MaPa para que los desafíos de criar y educar sean más fáciles

14/09/2025

Te invito al circulo de crianza efectiva que empieza este martes a la 15 hs. ( taller Virtual)

12/08/2024

Así comienza nuestra historia

This is the Spanish version of "See Baby Grow.""See Baby Grow" is the shorter version of our full-length documentary "The Science of Life Before Birth." In ...

02/04/2023

21/03/2023

En abril comienza el grupo de Crianza Efectiva.
-para papás y mamás-
Un encuentro semanal por zoom
Consultá!

03/03/2023

¡Estoy feliz de saludarte otra vez!
Hoy voy a compartir con vos un poco de mi historia, de quién soy y el trabajo que hago.

Hace 14 años que empezamos a considerar con Daro -mi esposo- el tener hijos, en ese momento yo tenía mucho temor de traer a una personita a éste mundo, no sabía si iba a poder cuidar, educar y guiar a alguien que dependiera de mi. Nos metimos en ese viaje y no paramos hasta que llegó nuestra cuarta hija!

¿podés imaginarte lo que fué el primer tiempo?😵‍💫🤩

La buena noticia es que sobrevivimos! Lo dificil al principio fue manejar las horas sin dormir, los gritos, la llegada de un nuevo hermanito, el deborde y los gritos mios, la falta de disposición de energía para la pareja, el no poder darle a cada uno de ellos lo que necesitan, el sentimiento de culpa y acompañado con el pensamiento de ser mala mamá. Yo estába completamente desepcionada de mi e incluso desesperada.

Seguro sentiste algo de ésto alguna vez, ¿verdad?.. o algo por el estilo!

y fue como empezamos a buscar soluciones que veíamos que funcionaban. Daro me acompañó y pude capacitarme en el *Método Paternidad Efectiva*; así fue cómo me di cuenta de lo que yo quería lograr como mamá y como persona. Y aunque no ha sido fácil y queda mucho camino por recorrer, estoy satisfecha con los resultados que vengo teniendo, pero ahora quiero que vos te hagas esta pregunta: ¿qué quiero lograr como mamá o papá?

Y para darte un pequeño empujón te voy a dejar acá un par de blogs (elaborados por Gaby Gonzalez y el Equipo de Niños de Ahora). Tienen información muy valiosa que podés aprovechar. Obvio no hace falta que leas todos, vos elegís lo que te parezca que te sirve:

*Mamá-papá, enséñame con tu ejemplo*: en este texto, te explicamos rápidamente lo importante que es darle un buen ejemplo a tus hijos, porque al final ellos terminarán haciendo lo que nosotros hacemos.
*Creá rutinas que funcionan*: esta es una técnica grandiosa para que tus hijos… y vos, aprendan a ser más disciplinados, respetar acuerdos y responsabilidades. Mucho más ahora que se viene el inicio de clases!

Te escribo de nuevo en unos días,

Gracias por ser parte de este movimiento conmigo. Estamos en contacto.

Con amor, Nati Cesán

21/02/2023

A una semana de terminar Febrero se nos vienen los preparativos para el inicio de las clases!!! y, sí....ser mamá o papá puede ser realmente lindo pero también es agotador y desafiante.
Es fácil olvidar cuidar de si mientras estás ocupad@ cuidando a tu familia, trabajo, relación y todo lo demás, sumado al sentimiento de soledad que hace que sea difícil encontrar la motivación para romper con el ciclo de los patrones reactivos.

Este año tenés la oportunidad de sumarte a MaPa, para que puedas retomar el camino hacia tus metas de paternidad. Es fácil, hacé clic en el enlace que se encuentra abajo y además vas a poder recibir el regalo 🎁 de bienvenida que preparé

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26/08/2022

💢 𝗘𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼́𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗼́𝗺𝗼𝗱𝗼
Dos hombres totalmente tranquilos esperando que le pase el berrinche a la niña. Los dos hombres son el padre y el abuelo de la pequeña de dos años, a quien se le dió por tirarse al piso y hacer berrinche en pleno centro comercial.
Ninguno de los dos hombres pierde la paciencia, regaña o le grita. Solo esperan tranquilamente. No le están dando lo que ella quiere, simplemente la están dejando que exprese sus emociones, en este caso su enojo al no conseguir lo que quiere. Ninguno se siente avergonzado del espectáculo que está dando la pequeña.
Las propias palabras del padre al postear esta foto lo explican todo:
"Este post es sobre una cosa y solo una cosa. Estar cómodo en lo incómodo. No hay padres perfectos, pero una cosa que me enseñó el mío fue a no ser padre en función de lo que los demás pensaran. Mi padre siempre me dejaba sentir lo que necesitaba sentir, aunque fuera en público y embarazoso. No recuerdo que me dijera: '¡Me estás avergonzando!' o '¡No llores!'. No fue hasta hace poco tiempo cuando me di cuenta de lo importante que fue para mi propio desarrollo emocional. Nuestros niños están aprendiendo y procesando tanta información y no saben qué hacer con todos estos nuevos sentimientos que aparecen".
Aprendamos a sentirnos cómodo en lo incómodo. Aprendamos a lidiar con los berrinches de nuestros hijos/as con paciencia y tranquilidad. Los niños son niños una sola vez en la vida...

13/08/2022

Desde el inicio de nuestra vidas contamos con el impulso vital, esa pasión que nos mueve.

Pensá en la fuerza que permite que el bebé salga al mundo en el momento preciso y después el impulso que tiene de ver, escuchar, oler, saborear, tocar, alcanzar…

La pasión es la fuerza que alimenta y enriquece la vida, en todo el tiempo que dura.

¿Qué hay que hacer con esa fuerza? Orientarla, darle dirección. Pensemos en cómo en la naturaleza, la energía de los ríos tiene un cauce, o las corrientes de los océanos tienen una dirección .
Pero ¿que pasa cuando al impulso de los ríos se le pone un dique? bueno.. toda esa energía se acumula, es el principio de las represas que generan electricidad.

¿Y qué pasa si esa energía guardada no se libera de forma moderada? Se desborda y puede causar mucho daño.

Eso mismo pasa con las personas, la energía vital busca siempre cómo salir, y si no puede, la persona puede enfermar física y mentalmente, incluso una de las formas inefectivas que hay, para tratar de llenar esta vasija, es el uso y el abuso del alcohol y las dr**as.

En cada etapa del desarrollo de tus hijos, se va manifestando de diferentes maneras su vasija de la pasión y
¿Qué podés hacer para ayudarles a nutrirla y encauzar su energía?

En los primeros 7 años, adaptá tu casa para que pueda desplazarse de manera segura, destiná un espacio especial para él o ella y sus juguetes, una pared con papeles donde pueda pintar. Deja a su altura colores de diferentes texturas como tizas, crayones, pintura de dedo. Establece una disciplina rítmica.

De los 7 a los 14 años vas a ver que aparecen pequeñas obsesiones, por ejemplo quiere coleccionar álbumes o quiere conocerlo todo de un cantante a artista favorito, o un deporte o instrumento. Es el momento de ayudarle a encontrar sus intereses y a que los cultive, puede ser que durante un tiempo la búsqueda sea variada, y está bien, porque irá desarrollando diferentes habilidades. También puede ser que lo que le guste es conocer un poco de todo, hay niños y personas que son multi-potenciales.

De los 15 a los 21 se va encaminando hacia su vocación, volverá a explorar, como cuando estaba en el primer y el segundo septenio. Acompáñalo amorosamente en esa búsqueda, siempre dentro de líneas claras y estableciendo consecuencias, que lo lleven a asumir su responsabilidad, porque ya se está convirtiendo en una persona adulta.

Este día quise hablarte de la vasija de la pasión, porque me encuentro con personas adultas desconectadas de su pasión, que no saben qué disfrutan o qué los mueve en la vida, que transitan los días como si el tiempo no pasara.

Antes te dejé algunos Tips para fortalecer la pasión en tus hijos. Ahora te pregunto a vos ¿tenés algo que haces con tanto gusto que se te pasa el tiempo volando? sino lo tenés empezá por recordar ¿qué me gustaba hacer cuando eras chic@?
Con Cariño, Nati Cesán

06/08/2022

Para mi ser mamá se parece a hacer un viaje en el que pasa de todo. Puedo recorrer hermosos paisajes 🏝🗻 y tambien algunos más desiertos y complicados... y no me quiero olvidar de los cambios de clima ⛈☀️⛅️🌬 que lo facilitan o complican todo!.

En este viaje -que para mi empezó hace 13 años, muchas veces sentí que se me terminaba el combustible y pensé que no iba a poder llegar a destino... en una de eso días comencé un proceso de crecimiento personal y nuevos aprendizajes .... y ahora puedo transitar éste camino, disfrutandolo, sabiendo que no soy perfecta pero que sí puedo ser efectiva.

Comencé MaPa -para que los desafíos de criar y educar sean más fáciles de resolver- porque quería compartir eso que a mi me ayudó.

Hoy quiero contarte que terminé la Certificación como facilitadora del Método Paternidad Efectiva y estoy lista para seguir en éste proceso de dar servicio a las familias que están en búsqueda de desarrollo personal y familiar.

Todas las personas somos seres en proceso, no somos perfectos, todos tenemos momentos en que sentimos que no podemos más. En esos momentos detenete un poco, date un respiro para poder seguir.

No es tarde para convertirte en la mamá o el papá que anhelas ser para tus hijos. Nunca es tarde para decidir y empezar a hacer cambios en aquello que no te hace feliz a vos ni a tu familia.

La vida siempre nos prepara, nos va dando lo que necesitamos para llegar a aquello que anhelamos, aunque en el momento parezca duro, injusto o un peso demasiado grande.

¿Y vos, para qué te ha estado preparando la vida?

Si no te habías hecho esta pregunta, te invito a que busques un momento de silencio para reflexionar sobre esto, y dedicá parte de ese momento para aceptar lo que la vida te ha dado hasta el momento, y agradecer por ello.

Porque todo lo que viviste hasta ahora, te convirtió en la persona que sos, con tus fortalezas, virtudes, flaquezas y anhelos.

Están en vos, todos los ingredientes para empezar a manifestar lo que querés, en todas las áreas de tu vida, incluyendo el área de la maternidad o paternidad.

Con cariño, Nati Cesán

31/12/2021

y para no sabotearte... te comparto estos 4 pasos para concretar tus deseos

31/12/2021

Último día del año... oportunidad para cerrar procesos y abrir nuevos desafíos... te deseo un año en el que puedas accionar para transformar😊