Sheikh Sarafat Hossain

21/08/2024

05/02/2022

দাঁড়িয়ে পানি পান করলে যেসব ক্ষতি হয়।
পানি কেবল তৃষ্ণাই মেটায় না, শরীরে পানির ভারসাম্যও ঠিক রাখে। শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী কতটা পানি কোন কোন কাজে ব্যবহৃত হবে তার মাত্রাও ঠিক হয়। চিকিৎসকদের মতে, দাঁড়িয়ে পানি পান করার চেয়ে বসে পানি পান করা অনেক বেশি স্বাস্থ্যসম্মত। শরীরের পেশি, হাড়, অঙ্গপ্রত্যঙ্গের অবস্থান, সবকিছুর সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখেই পান করতে হবে পানি। রক্তচাপ, স্নায়বিক ক্রিয়াকলাপ, কিডনির কার্যকারিতা ইত্যাদি নানা দিক খতিয়ে দেখে, বসে পানি পানেরই পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা।
পানির স্বাস্থ্যগত উপকারীতা পেতে হলে আপনাকে অবশ্যই পানি পানের নিয়মাবলীর দিকে গভীর নজর রাখতে হবে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতানুসারে, দাঁড়িয়ে পানি পান না করে অবশ্যই বসে থেকে পানি পান করা উচিৎ।
👉👉দাঁড়িয়ে পানি পান করা হলে তা দ্রুত কোলন বা মলাশয়ে চলে যায়। ফলে পানির প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপকরণ শরীরে শোষিত হয় না।
👉দাঁড়িয়ে পান করলে আরও অনেক স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। এগুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি হচ্ছে হজমজনিত সমস্যা, পেট ব্যথা, কিডনী নষ্ট হয়ে যাওয়া, স্নায়ু উত্তেজনা ইত্যাদি। এছাড়াও দাঁড়িয়ে পানি পান করলে অস্থিসন্ধিতে ফ্লুইড জমে গিয়ে আর্থ্রাইটিসের সৃষ্টি করতে পারে।
এসব বিষয় চিন্তা করেই আপনাকে বসে বসেই পানি পান করতে হবে। বসে পান করলে অনেক রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। আরেকটি কথা, বসে বসে পানি পান করার পাশাপাশি অবশ্যই ছোট ছোট চুমুক বা অল্প অল্প করে পান করবেন। যদি দ্রুত পানি পান করতে থাকেন তবে শরীরের ক্ষতি করছেন।
♥
💙💙হযরত আবু হুরায়রা রা. থেকে বর্ণিত। রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ইরশাদ করেছেন, তোমাদের কেউ যেন দাঁড়িয়ে পান না করে, তবে যদি ভুলে যায়, তাহলে যেন বমি করে দেয়। [সহীহ মুসলিম, হাদীস নং-২০২৬]

29/08/2021

জিয়াউর রহমান কি করেছে সেটা এ ভিডিও দেখলে অনেক টা ক্লিয়ার হওয়া যাবে।

14/09/2017

জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০১৫-১৬ শিক্ষাবর্ষে মাস্টার্স শেষপর্ব (নিয়মিত) ভর্তি কার্যক্রমের ১ম মেধা তালিকা ১৪ সেপ্টেম্বর ২০১৭ তারিখ বিকাল ৪টায় প্রকাশ হয়েছে। উক্ত ফলাফল প্রথমে SMS এর মাধ্যমে পেতে (nu atmf roll and send 16222) অনলাইনে পেতে http://app1.nu.edu.bd/
উল্লেখ্য, ফলাফল প্রকাশের পর ১ম মেধাতালিকায় সুযোগপ্রাপ্তদের ১৪/০৯/২০১৭ তারিখ থেকে ২৪/০৯/২০১৭ তারিখ পর্যন্ত অনলাইনে চূড়ান্ত ভর্তি ফরম পূরণ করে রেজিস্ট্রেশন ফি এবং প্রয়োজনীয় কাগজপত্র সহ চূড়ান্ত ভর্তি ফি ২৫/০৯/২০১৭ তারিখের মধ্যে সংশ্লিষ্ট কলেজে জমা দিতে হবে।

30/12/2016

https://www.youtube.com/watch?v=xMuUqi94NZU

যারা কুয়াকাটা সমূদ্র সৈকত বেড়াতে যেতে চান ভিডিওটি তাদের জন্য। বা যারা কুয়াকাটা সমূদ্র সৈকত এখনো দেখেন নি তারা ভিডিওটিতে দেখে নিতে পারেন কেমন। আসাকরি সবার ...

28/12/2016

https://www.youtube.com/watch?v=1HZcyfqZ3uc

কিভাবে জাতীয় পরিচয় পত্র এডিট করবেন তা ভিডিও টি দেখলে বুঝতে পারবেন। আইডি পিএসডি ফরমেট ডাউনলোড করতে ভিজিট করুন http://alltimebd24.blogspot.com

06/10/2016

http://alltimebd24.blogspot.com/2016/10/cmc-treatment-help-bd.html

আসসালামু আলাইকুম আশা করি ভালো আছেন। আপনাদের দোয়ায় আমিও ভালো আছি। যাই হোক আসল কথায় আসা যাক। এডমিন টিউনটাকে কিভাবে দেখবে জানি না।তারপরও একট...

02/09/2016

যারা বাংলাদেশ থেকে ইন্ডিয়ায় চিকিৎসার জন্য অথবা বেড়ানোর জন্য যান। তাদের জন্য আমাদের কাছে রয়েছে ট্রেন ও প্লেনের টিকিট ব্যবস্থা। ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট সহ ট্রাভেল গাইড কিভাবে যাবেন। থাকবেন কোথায়। সব মিলিয়ে বাংলাদেশ থেকে যেটা করে গেলে কলকাতা বাদে অন্য প্রদেশে যেতে আপনার বিশেষ কোন সময় কলকাতায় ব্যয় করতে হবে না। আপনি যেদিন ই কলকাতায় ঢুকবেন সেদিনই আপনি যে প্রদেশে যাবেন সে প্রদেশের ট্রেন ও প্লেনের টিকিট ব্যবস্থা আমাদের কাছ থেকে পাবেন। তাই কারো যদি আমাদের সেবা ভালো লাগে অথবা আমাদের সেবা নিতে চান তাহলে অবশ্যই আমাদেরকে যানাবেন।
https://web.facebook.com/ASN-Tours-Travels-1746833978916078/

ইন্ডিয়ান ট্রেন, প্লেনের টিকিট ও ডাক্ত?