MSM Pure Group

MSM Pure Group দোআ করবেন যাতে কাজের মাধ্যমে আপনাদের কাছে বিশ্বস্ত হতে পারি।

***সিরাজগঞ্জের ঐতিহ্যবাহী PREMIUM QUALITY তাঁতের লুঙ্গি। - (৪টি কালার পাবেন), - ৬ হাত লুঙ্গি (সেলাই করা), - সুতার লুঙ্গ...
23/11/2024

***সিরাজগঞ্জের ঐতিহ্যবাহী PREMIUM QUALITY তাঁতের লুঙ্গি।
- (৪টি কালার পাবেন),
- ৬ হাত লুঙ্গি (সেলাই করা),
- সুতার লুঙ্গি,
- ৫৪ ইঞ্চি বহর (পানা) ,১০৮ ইঞ্চি দৈর্ঘ্য,
- ১১০ সানার লুঙ্গি,
- পাকা রং, ১০০% কটন।
*রয়েছে HOME DELIVERY সুবিধা,এছাড়া কুরিয়ার
পয়েন্ট থেকেও সংগ্রহ করতে পারবেন।
*HOME DELIVERY- ১৫০ টাকা
*কুরিয়ার সার্ভিস - ১২০ টাকা
: 01793407878 ( CALL or WhatsApp)
#তাঁত #তাঁতের_লুঙ্গি #সিরাজগঞ্জের_তাঁতের_লুঙ্গি #লুঙ্গি
#সিরাজগঞ্জের_ঐতিহ্যবাহী_তাঁতের_লুঙ্গি
👍👍

19/11/2024

✳️নাটোরের Special খেজুরের গুড়✳️
Pure Organic গুড়, চিনি ও কেমিক্যাল মুক্ত সর্বোচ্চ Organic ভাবে সঠিক নিয়মে ঘরোয়া ভাবে প্রস্তুত করা হয়।
*রয়েছে HOME DELIVERY সুবিধা,এছাড়া কুরিয়ার
পয়েন্ট থেকেও সংগ্রহ করতে পারবেন।
: 01793407878 ( CALL or WhatsApp)
#গুড় ুড় #খেজুরের_গুড় #নাটোরের_গুড়

followers 😊

এখানে প্রচুর ঠান্ডা 🥶🥶
17/11/2024

এখানে প্রচুর ঠান্ডা 🥶🥶

10/11/2024

***PREMIUM QUALITY সিরাজগঞ্জের ঐতিহ্যবাহী তাঁতের লুঙ্গি।
- ৬ হাত লুঙ্গি (সেলাই করা),
- দোতার সুতার লুঙ্গি,
- ৫৪ ইঞ্চি বহর (পানা) ,১০৮ ইঞ্চি দৈর্ঘ্য,
- ১২০ সানার লুঙ্গি,
- পাকা রং, ১০০% কটন।

*রয়েছে HOME DELIVERY সুবিধা,এছাড়া কুরিয়ার
পয়েন্ট থেকেও সংগ্রহ করতে পারবেন।
: 01793407878 ( CALL or WhatsApp)

#তাঁত #তাঁতের_লুঙ্গি #সিরাজগঞ্জের_তাঁতের_লুঙ্গি #লুঙ্গি
#সিরাজগঞ্জের_ঐতিহ্যবাহী_তাঁতের_লুঙ্গি
followers

***PREMIUM QUALITY সিরাজগঞ্জের ঐতিহ্যবাহী তাঁতের লুঙ্গি - ৬ হাত লুঙ্গি - ৫৪ ইঞ্চি বহর - ১২০ শানার লুঙ্গি ...
09/11/2024

***PREMIUM QUALITY সিরাজগঞ্জের ঐতিহ্যবাহী তাঁতের লুঙ্গি
- ৬ হাত লুঙ্গি
- ৫৪ ইঞ্চি বহর
- ১২০ শানার লুঙ্গি
- পাকা রং

*রয়েছে HOME DELIVERY সুবিধা,এছাড়া কুরিয়ার
পয়েন্ট থেকেও সংগ্রহ করতে পারবেন।
: 01793407878 ( CALL or WhatsApp)

#তাঁত #তাঁতের_লুঙ্গি #সিরাজগঞ্জের_তাঁতের_লুঙ্গি #লুঙ্গি
#সিরাজগঞ্জের_ঐতিহ্যবাহী_তাঁতের_লুঙ্গি
followers

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Tanjin Alam, Sheikh Mamun, Anonto Al-amin, Sazzedur Raham...
02/11/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Tanjin Alam, Sheikh Mamun, Anonto Al-amin, Sazzedur Rahaman Sumon, Mehedi Hasan Shuvo, Md Shuvo Ahmed, Kibria Hossain, মেসার্স মানিক ট্রেডিং, Akash Ahmed Saddam, Md Kamal Sheikh, Md Shajirul Islam, আবু মোহাম্মদ ফায়সাল, Ak Alamin, Md Shohedul Islam, Rokon Uddin, Shajbiul Haque Swocho, Nehat Islam Nill, Humayun Kobir, Nizam Uddin, MD.Abdul Jolil, Partho Acharjee, Mus Takin Ahmed, Md Akram Hosain, Md Rahamatulla Matubber, Meherab Hasan, Shyamol Kumar, Toton Aeherjee, Md Mansur, Md Nasir Uddin, MD Raton Shake, Md Raju Khan, MD Monirul Sarkar, Kamal Khan, SB F Raj, Apon Hasan, Rk Emon Khan, Shanzid Karim, Mar Jihad, Rokon Ahmed, Alhaj Sekh, Md Jafor Seikh, Šḱ Šẫȡȡẫḿ Ħoššẫiň Řẫňẫ, Shamiul Azim, Md Noor Alom, Md Monir, Nasrin Nilima, Mak Suda, রায়হান খান রায়হান খান, Md Kayum, Md Rubel

Interesting Fact. #জ্ঞানমূলকপোস্ট
01/11/2024

Interesting Fact.
#জ্ঞানমূলকপোস্ট

Interesting Fact. #জ্ঞানমূলকপোস্ট
01/11/2024

Interesting Fact.
#জ্ঞানমূলকপোস্ট

01/11/2024

আসছে শীতকাল,পিঠাপুলির উৎসবে সবাই মেতে উঠবে ,এই পিঠার মূল উপকরণ হল গুড়,কিন্তু বাজারে ভেজাল গুড়ে ভরা,ভালো গুড় কোথায় পাবেন নিজেই দেখে নিন :)
Contact Now
Direct Phone Call Or WhatsApp: 01793407878

শীতে খেজুরের গুড় সবার কাছেই অনেক পছন্দের। নানা ধরনের পিঠা কিংবা মিষ্টিজাতীয় কোনো খাবার বানাতে এ গুড়ের কথা নতুন করে বলার...
24/10/2024

শীতে খেজুরের গুড় সবার কাছেই অনেক পছন্দের। নানা ধরনের পিঠা কিংবা মিষ্টিজাতীয় কোনো খাবার বানাতে এ গুড়ের কথা নতুন করে বলার কিছু নেই।

পুষ্টিবিদরা বলছেন, চিনির চেয়ে গুড় খাওয়া অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর। আর নানা ধরনের গুড়ের মধ্যে খেজুর গুড়ের পুষ্টি অনেক বেশিই বলা যায়।

খেজুর গুড়ে রয়েছে ফসফরাস, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়ামজাতীয় খনিজ উপাদান। যারা নিয়মিত এক চামচ গুড় খান, তারা পাবেন খেজুর গুড়ের নানান উপকারিতা।

শীত পড়তে না পড়তেই বাঙালি উৎসুক হয়ে থাকে খেজুরের গুড়ের জন্য। আর পায়েসে যদি খেজুরের গুড় দেওয়া হয় তাহলে তো তার স্বাদই বদলে যায়। শীতকালে গুড়ের স্বাদ বাঙালির কাছে মধুর সমান। আমাদের দেশে খেজুরের রস থেকে গুড় তৈরি হয়। বছরের শেষে গুড় দিয়ে তৈরি পিঠে, পুলি, পায়েস, মিষ্টি নিয়ে মজে থাকে বাঙালি। গবেষকরা বলছেন গুড়ের উপকারিতা অনেক।

# # # # # #জেনে নিন এর কিছু উপকারিতা সম্পর্কে-
*খেজুর গুড় কোল্ড অ্যালার্জি থেকে অনেকটাই আপনাকে দূরে রাখে। রক্তাল্পতায় ভুগলেও খেতে পারেন খেজুর গুড়। কারণ, এই গুড় শরীরে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়ায়। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতেও খেতে পারেন এই গুড়।

*আপনি যদি প্রতিদিন খাওয়ার পর একটু গুড় খান তাহলে হজম তাড়াতাড়ি হবে। গুড় আমাদের হজমে সাহায্য করা এনজাইমের শক্তিকে বাড়িয়ে দেয়।গুড় হজমশক্তি বাড়ায়। সেই সাথে এর ভিতরে থাকা শর্করা কোষ্ঠও সাফ করে। যারা দীর্ঘ দিনধরে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগছেন তারা ,রোজ ১ চামচ গুড় খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন তাহলে আপনাকে স্বস্তি দিবে ।

*শরীরে আয়রনের অভাব ঘটলে হিমগ্লোবিনের ঘাটতি হয় ফলে নানারকম সমস্যার সৃষ্টি হয়। গুড়ে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। প্রতিদিন অল্প পরিমাণে গুড় খেলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি কমতে পারে।

*গুড় আমাদের শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে। ফলে সর্দি, কাশি, ভাইরাল ফিবারের হাত থেকে রক্ষা করে ও শরীর গরম রাখে।
*কাবোহাইড্রেট, আয়রন কিংবা গ্লুকোজের ঘাটতি হলেও খেজুরের গুড় শরীরে ভালো কাজ করে। গুড়ে থাকা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট কাজে লাগাতে পারেন সৌন্দর্য বৃদ্ধিতেও। কেননা, এই গুড় ত্বক সতেজ রাখে, পাশাপাশি ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমায়।

*খেজুরের গুড় লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে । ফলে, শরীর থেকে বের করতে চাইলে রোজ ১ চামচ বা ১ কামড় গুড় হতে পারে আপনা র সহায়ক ।

*খেজুরের গুড় যেহেতু লিভার থেকে ক্ষতিকর জীবাণু বের করে দেয়, সেই সাথে রক্তও পরিস্কার রাখতে সাহায্য করে ।

*গাঁটের ব্যথায় খেজুরের গুড় খেলে স্বস্তি এনে দেয়। যাদের ১ গ্লাস দুধের সাথে খান দেখবেন উপকার পাবেন

*খেজুরের গুড় নিয়মিত খেলে শরীরের রক্ত পরিষ্কার করে, শ্বাসকষ্ট কমিয়ে, মেদ গলিয়ে শরীরকে ঝরঝরে রাখে।যার ফলে, কর্মক্ষমতা যেমন বাড়ে, তেমনই ক্লান্তিও কমে বহুগুণ ।

তবে খেয়াল রাখবেন, একমাত্র খাটি গুড় থেকেই এসব উপকারিতা আপনি পাবেন। ভেজাল গুড় খেলে শরীরে উপকারিতার চেয়ে অপকারিতাই বেশি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।

চিনি হলো একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি। অনাদিকাল থেকে খাদ্যের আকর্ষণীয় উপাদান এটি। তবে স্বাস্থ্যের জন্য সাদা চিনি, লাল চিনি, না ...
22/10/2024

চিনি হলো একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি। অনাদিকাল থেকে খাদ্যের আকর্ষণীয় উপাদান এটি। তবে স্বাস্থ্যের জন্য সাদা চিনি, লাল চিনি, না গুড়—কোনটা তুলনামূলক ভালো?

বাদামি ও সাদা চিনির ক্যালরি খুব কাছাকাছি। যেমন এক টেবিল চামচ বাদামি চিনিতে ১৫ ক্যালরি আর সমপরিমাণ সাদা চিনিতে ১৬.৩ ক্যালরি থাকে। বাদামি চিনিতে ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিংক, কপার, ফসফরাস ও পটাশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট পাওয়া যায়।

কিন্তু বেশি প্রক্রিয়াকরণের কারণে সাদা চিনিতে ক্যালরি ছাড়া অন্য কোনো খনিজ উপাদান নেই এবং সালফার থাকায় মানবদেহের জন্য ঝুঁকিও থাকে। তবে বাদামি চিনিতে যেসব খনিজ উপাদান থাকে, তার পরিমাণ এতটাই ন্যূনতম যে স্বাস্থ্যের জন্য খুব বেশি সুবিধা দেয় না।

গুড় যেকোনো চিনির তুলনায় স্বাস্থ্যকর। এটি আয়রন, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬, ম্যাংগানিজ, ম্যাগনেশিয়ামের মতো অত্যাবশ্যকীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ। গুড়ের গ্লাইসেমিক সূচক কম হওয়ায় এটি রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে ও ওজন হ্রাসে সহায়তা করে। এ ছাড়া গুড় পলিফেনল ও অ্যান্টি–অক্সিডেন্টের পাওয়ার হাউস। এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য আছে, যা শরীরে রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। গুড় ননহিম আয়রনের (উদ্ভিজ্জ খাদ্য থেকে প্রাপ্ত) একটি চমৎকার উৎস, যা নারীদের ঋতুস্রাবের সময় এবং মাসিকের ক্রাম্পের ব্যথায় বেশ উপকারী।

পরিশোধিত বা সাদা চিনি সুক্রোজের সহজতমরূপ, যা রক্তে সহজেই শোষিত হয় এবং তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়। এতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হঠাৎ বাড়তে পারে, যা ডায়াবেটিক রোগীর জন্য ভালো নয়। অতিরিক্ত সেবনে ওজন বাড়তে পারে। অপর দিকে গুড় ধীরে ধীরে শরীরে শক্তি জোগায়, যা দুর্বলতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, সোডিয়াম, পটাশিয়ামের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখে। উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা প্রতিদিন অল্প পরিমাণে গুড় খেতে পারেন।

পুষ্টিগত দিক থেকে বাদামি চিনি ও গুড়ের পার্থক্য দেখা যাক। ১০০ গ্রাম বাদামি চিনিতে ক্যালরি থাকে ৩৮০ এবং গুড়ে ২৯০। আবার ১০০ গ্রাম গুড়ে চিনির পরিমাণ ৭৪.৭ গ্রাম এবং বাদামি বা লাল চিনিতে ৯৭ গ্রাম চিনি থাকে। প্রতি ১০০ গ্রাম গুড়ে ক্যালসিয়াম থাকে ২০৫ মিলিগ্রাম এবং বাদামি চিনিতে থাকে ৮৩ মিলিগ্রাম। ১০০ গ্রাম গুড়ে আয়রন থাকে ৪.৭ মিলিগ্রাম, যা বাদামি চিনিতে থাকে ০.৭১ মিলিগ্রাম। ১০০ গ্রাম গুড়ে পটাশিয়াম থাকে ১ হাজার ৪৬৪ মিলিগ্রাম এবং বাদামি চিনিতে থাকে ১ হাজার ১০০ মিলিগ্রাম।

আসলে কোনো চিনিই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। চিনি ব্যবহার সীমিত করতে হবে, যা মোট ক্যালরির ৫ থেকে ১০ শতাংশ রাখলে খুব ভালো। গুড়ের ক্ষেত্রেও পরিমাণের দিকে নজর রাখতে হবে।

Address

Sirajganj

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MSM Pure Group posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category