11/03/2026
Com o passar dos anos, o cérebro também envelhece. Mas a ciência ainda busca entender por que algumas pessoas chegam aos 80, 90 ou até 100 anos com memória preservada, raciocínio afiado e sem doenças crônicas. Segundo a matéria, o envelhecimento não depende apenas dos genes: ele também reflete os hábitos construídos ao longo da vida, como alimentação de qualidade, prática de atividade física, ambiente emocional saudável e acesso a boas condições desde a infância.
A grande mensagem é importante: cuidar do cérebro não começa depois dos 60. As escolhas feitas ao longo da vida podem influenciar diretamente a saúde cerebral no futuro. Isso reforça que envelhecer com mais autonomia e qualidade de vida também passa por prevenção, rotina saudável e cuidado contínuo com o corpo e a mente.
Fonte das informações: coluna Ciência Fundamental, de Wyllians Borelli, publicada em 5 de março de 2026, com o título “Por que o cérebro de algumas pessoas não envelhece?”, reproduzida pelo Instituto Serrapilheira com link para a Folha de S.Paulo.
