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Nani Sander

Name: Nani Sander
Address: Avenida Porto Alegre, Porto Alegre, RS, 89870-000, BR
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✍️ 21 livros escritos
🌿 Sobre recomeços, escolhas e permanência
📖 Compartilhando o que aprendi no caminho

13/09/2026

Tem gente que olha pra você e pensa:
“ela dá conta.”

E talvez você dê mesmo.

Trabalha. Resolve. Cuida. Organiza. Continua.

O problema é que, quando você f**a boa demais em aguentar, as pessoas começam a esquecer de perguntar se você deveria estar aguentando tudo isso.

E às vezes você esquece também.

Ser forte não deveria virar condenação a carregar tudo sozinha.

🖤

13/09/2026

Dá pra conciliar tudo, sim.
Só não disseram em quais condições. 😂

Mas seguimos: trabalhando, resolvendo, cuidando de tudo e fingindo que o olho tremendo é só um efeito especial.

A mulher que “dá conta de tudo” sempre tem algum boleto chegando. Às vezes é a própria sanidade. 😂

12/09/2026

Tem gente que não termina um relacionamento.
Termina a si mesma dentro dele.

Vai deixando uma roupa.
Uma amiga.
Um lugar.
Uma opinião.
Uma vontade.

Não porque alguém mandou.

Às vezes, simplesmente porque parecia mais fácil amar sem dar trabalho.

Só que amor nenhum deveria exigir que você fique cada vez menor para ele caber.

Talvez você não precise sair da relação.
Talvez precise voltar para ela, inteira.

🖤

11/09/2026

Tem coisa que a gente não explica. Só agradece.
Quem me protege não dorme.

11/09/2026

“Mudar de lugar não é mudar de vida.”

Eu usaria uma legenda que não repita o carrossel:

Tem recomeço que parece enorme por fora e não muda p***a nenhuma por dentro.

Você muda a casa, o trabalho, o relacionamento, a rotina, o cabelo, a cidade.

Mas leva junto a culpa.
A necessidade de agradar.
O medo de decepcionar.
O hábito de dizer sim querendo dizer não.

E aí, depois de um tempo, a vida nova começa a ter a mesma cara da antiga.

Talvez o próximo recomeço não precise de mala.

Precise de uma resposta diferente sua.

Qual regra que você segue até hoje sem nem saber quem inventou?

10/09/2026

Você não está atrasada.

Talvez só esteja usando a vida de outra mulher como régua para medir a sua.

O corpo dela.
O casamento dela.
A carreira dela.
O dinheiro dela.
O momento dela.

Você vê onde ela chegou.
Mas não vê de onde ela saiu, o que teve de ajuda, o que perdeu, quanto tempo levou — nem o preço que pagou.

Comparação faz você correr. Mas nem sempre na direção que você quer.

Fecha um perfil hoje.
E volta a olhar para a sua vida. 🖤

10/09/2026

Tem dia que motivação nenhuma dá conta.

Você cansa.
Duvida.
Pensa se ainda vale a pena continuar.

E talvez a diferença não esteja em nunca pensar em desistir.

Esteja em não transformar esse pensamento em decisão.

Hoje pode ser devagar.
Pode ser mal feito.
Pode ser só mais um passo.

Mas continua.

Porque desistir também decide onde a sua história termina.

10/09/2026

✨ Hidratação e epilação a laser: qual é a relação?

Nesta semana tivemos mais um dia de atendimentos de epilação a laser com a Andréia aqui na Clínica Yin Yang, e aproveitamos para trazer uma orientação importante para quem está fazendo o procedimento: os cuidados com a pele também fazem parte do processo. 💚

No Reels, a Andréia explica um pouquinho sobre a importância da hidratação e os cuidados que você deve ter durante o tratamento.

E para quem não conseguiu vir nesta semana: teremos uma nova data de epilação a laser no próximo mês. ✨

Assim que a agenda estiver definida, divulgaremos por aqui.

📍 Clínica Yin Yang | Saudades
📲 (49) 98812-3641

09/09/2026

40. 🖤

Eu não cheguei aqui sendo a mesma mulher.

Mudei de ideia.
Mudei de planos.
Acertei. Errei. Recomecei.
Construí coisas das quais me orgulho e também precisei admitir que algumas já não faziam mais sentido.

E talvez uma das melhores coisas de chegar aos 40 seja perceber que eu não preciso ter vergonha de nenhuma dessas versões.

Todas elas me trouxeram até aqui.

Mas nenhuma delas tem o direito de decidir, sozinha, quem eu serei daqui pra frente.

Eu não quero voltar aos 20.
Não quero recuperar o tempo.
Não quero uma vida diferente da que vivi.

Quero estar inteira na vida que ainda tenho para viver.

E, principalmente, continuar tendo coragem para mudar de ideia, escolher diferente e começar de novo quantas vezes forem necessárias.

Porque talvez amadurecer seja justamente isso:

honrar a mulher que você foi sem f**ar presa a ela.

Bem-vindos, 40. 🖤

Ainda temos muita coisa para fazer.

08/09/2026

A culpa materna tem um truque cruel:
ela transforma necessidade em egoísmo.

Você quer silêncio e se sente culpada.
Quer descansar e se sente culpada.
Quer fazer alguma coisa só sua e se sente culpada.

Até começar a acreditar que ser uma boa mãe exige estar sempre disponível.

Não exige.

Se cuidar não é amar menos os seus filhos. É parar de desaparecer para amá-los.

A culpa pode até aparecer.
Só não precisa decidir por você. 🖤

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