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21/09/2026

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Receita para café da manhã saudável 😋 ☕

Créditos: Catarina Silva

Modo de preparo no vídeo 📱
Ingredientes no vídeo 📱📷

19/09/2026

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Receita saudável para o dia

Créditos: Su Antoni

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Modo de preparo no vídeo

Ingredientes:
- 2 xícaras de Flocão hidratado e temperado
- queijo mussarela
- frango desfiado cremoso e temperado

17/09/2026

Salva e curte pra mais 💛😋

Créditos:

Modo de preparo no vídeo 📱
Ingredientes:
- brócolis
- sal
- 3 ovos batidos
- 1 rap 10
- queijo mussarela

17/09/2026

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Vitamina saudável para emagrecer 🥳💛

Créditos: ReceitasMedicinais

Modo de preparo no vídeo 📱
Ingredientes:
- 1 xícara de polpa de maracujá inteiro
- 3 bananas maduras
- 300 ml de leite
- um pouco de mel (se quiser)

16/09/2026

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Lanche saudável 😋

Créditos: Mirna Costa

Modo de preparo no vídeo 📱
Ingredientes:
- 1 rap 10
- 2 fatias de queijo mussarela
- 1 banana prata
- doce de leite sem açúcar
- canela a gosto

15/09/2026

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Pudim fácil e saudável 😋

Créditos: Paty Torres

Modo de preparo no vídeo

Ingredientes:
- 1 Ovo
- 40 ml de leite desnatado
- 20g de leite em pó desnatado
- 20g de doce de leite sem açúcar

07/09/2026

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Bebida saudável para emagrecer

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06/09/2026

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Créditos:

Modo de preparo no vídeo 📱

Ingredientes:
- 1 Ovo
- 1 banana e meia
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- canela em pó à gosto
- 1 colher de chá de fermento
- mel

Dica: na hora de assar coloque a frigideira sobre a boca do fogão grelha sobre outra grelha e vire apenas quando observar que a base está estruturada ou se você tiver dificuldade vire sobre outra frigideira já untada e quente para assar do outro lado.

05/09/2026

Ouro na Legenda: 👇🏻

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Modo de preparo no vídeo 📱

Ingredientes:
- 3 colheres de aveia em flocos (em cada cambuca)
- 1 colher de chia (em cada)
- meia xícara de leite
- meu copo de iogurte natural
- 1 Scoop de Whey protein
- frutas da sua preferência (usei maçã e uva)
- minha colher da pasta de amendoim em pó (se quiser)

Créditos: camilazeballos_

Endereço

Rua
São Paulo, SP

Telefone

+5511948721012

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