OutroNível

06/08/2023

Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação. Dalai Lama

23/03/2022

14/03/2022

Ótimo início de semana a todos vcs!!

12/03/2022

Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes. Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo. Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la. Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.

11/03/2022

1. Simplifique sua vida
Ao planejar de forma criativa a sua vida, ela permite simplificar. Delegar e eliminar atividades que não o motivam ou estimulam garante que você maximiza seu tempo e concentra sua energia na conquista de seus objetivos.

É muito difícil ficar motivado quando a sua mente está confusa e confusa com todos os projetos e tarefas que você precisa fazer. Mas se você puder simplificar, se você puder esculpir o desnecessário, sua vida se tornará mais focada. E mais foco leva a mais motivação.

Que áreas da sua vida você poderia simplificar?

Uma maneira de fazer isso é combinar tarefas. Pense em duas coisas que você quer fazer e veja como você pode combiná-las em uma atividade.

A autora Marilyn Vos Savant leva isso mais adiante em seu livro Brain Building in Just 12 Weeks. Ela recomenda que façamos uma lista de cada pequena tarefa que tem que ser feita, digamos, durante um dia ou um fim de semana e, depois, faça-as todas uma após a outra.

Essencialmente, você está mesclando várias tarefas menores em uma tarefa e as concluindo juntas. Então, em vez de fazer uma tarefa em um dia e outra tarefa em outro dia, ela se torna uma blitz concentrada para reunir muitas pequenas coisas.

Isso nos libera mais tempo e nos dá uma sensação de realização, que aumenta a motivação.

07/03/2022

2. Lembre-se do quão longe você já chegou
Uma das coisas que nos impede de sermos motivados e causa procrastinação é que medimos nosso sucesso não de quão longe chegamos, mas a que distância estamos de nossos sonhos e ideais.

Se pudermos mudar nosso pensamento e nos tornar mais conscientes de como o nosso cérebro está funcionando, podemos nos preparar para o sucesso.

Frequentemente somos mais felizes quando usamos nossos cérebros para resolver problemas, visualizar, alcançar e medir nosso progresso.

Se você fala em detalhes e não em generalidades, há uma oportunidade de se sentir mais feliz e energizado.

Uma maneira de fazer isso é começar a treinar seu cérebro para medir detalhes específicos, que fundamentam seus sentimentos na realidade e podem impulsionar a motivação.

Em vez de se concentrar no seu ideal, pense no que você conseguiu em um ponto de partida específico.

Se o seu objetivo é perder 14 quilos nos próximos 6 meses e você perdeu 3 quilos nos primeiros 3 meses, você tem duas opções. Você pode se concentrar no fato de que ainda está a 11 quilos de sua meta ou pode se concentrar no fato de ter perdido 3 quilos desde que começou.

A segunda opção permitirá que você celebre o sucesso e construa a motivação e volte a concentrar sua mente para perder mais peso, enquanto a primeira opção pode focar sua mente em quão longe você está de seus objetivos.

Deixe seu cérebro definir seus próprios objetivos e ter suas próprias experiências.

03/03/2022

3. Defina metas mensuráveis
Quando estamos fazendo um progresso real em direção aos nossos objetivos, isso nos deixa muito mais felizes. Estamos motivados e inspirados.

Todos nós sentimos onde estamos no momento presente. O passado passou e o futuro está bem, o futuro.

Neste momento presente, sentimos que estamos progredindo, avançando na direção certa ou não estamos. Nós não podemos parar o tempo. Nós só podemos fazer melhor uso do nosso tempo.

Se você não está feliz com o progresso que está fazendo, pode começar a comparar com outras pessoas, o que pode fazer você se sentir muito pior e parar a motivação.

Então, pense em quais metas você deseja alcançar nos próximos 90 dias. Pergunte a si mesmo qual é o significado / propósito por trás de cada um dos objetivos.

Escreva os objetivos abaixo. Coloque medidas específicas contra cada meta e visualize o que alcançar os objetivos significará para você em termos de seu próprio progresso pessoal.

02/03/2022

Seja Positivo! 🍀🍃🍂
Acredite mais em você!

02/03/2022

Ótima tarde a você!

01/03/2022

SEJA GRATO...

01/03/2022

4. Foco na gratidão
Algumas pessoas apenas se concentram no que podem acontecer em sua vida. Somente importa o que acontece com elas.

“Quando você muda a maneira como olha para as coisas; as coisas que você vê mudam. ”- Wayne Dyer

Entretanto, se você vem de uma posição de servir e ajudar, e de estar mais conscientemente desperto para o mundo ao seu redor, sua mentalidade pode mudar de apenas receber para dar.

E quando você cria essa mudança, vindo de um espaço de doação, seu cérebro começa a criar maneiras cada vez mais criativas de espalhar mais e mais abundância.

É muito mais gratificante se concentrar em dar. Se você realmente se concentrar nisso, pode se tornar um verdadeiro propósito e foco para você.

Em vez de focar em transações simples, você se concentra em aprofundar os relacionamentos e fazer coisas que genuinamente farão as pessoas felizes.

Se você se concentrar em dar e agradecer e cercar-se de pessoas com uma mentalidade similar, sua energia motivacional sempre será alta.

Existem também benefícios adicionais. Quando os doadores se juntam, os resultados podem ser muito maiores do que em um nível individual, já que tudo tem a capacidade de ser multiplicado.

Quando sua motivação é dar ao seu cérebro, você pensará em maneiras cada vez mais criativas de fazer isso. Pensamentos aleatórios aparecerão em sua mente e você encontrará formas mais criativas de melhorar outras pessoas, tanto na vida profissional quanto pessoal.