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Fuxiquei Buxixo, São Paulo (2026)

08/07/2022

Para começarmos a pensar sobre a inteligência emocional primeiro é necessário compreender o que são emoções. Muitas pessoas podem dizer de maneira equivocada que emoção é aquilo que sentimos, porém esta explicação é muito rasa.
As emoções estão ligadas a um conjunto complexo de reações que o nosso organismo expressa ao entrar em contato com um estimulo ambiental (externo) ou cognitivo (interno), o cérebro interpreta esta informação de maneira rápida e produz um conjunto de reações neurobiológicas.

Saiba como a inteligência emocional pode "salvar" seu relacionamento conjugal! Confira!

08/07/2022

Por que será que a nossa mente abandona nossos planos tão facilmente? Vamos descobrir!
Várias razões podem nos levar a não cumprir as metas, mas geralmente isso acontece porque colocamos ações muito difíceis de serem encaixadas na nossa rotina, para não dizer inalcançáveis. Ou então, nossa motivação não é suficientemente forte ou os propósitos não eram tão profundos.

O que é o hábito? Como se forma um? É o que vamos responder neste artigo para que você tenha um ano cheio de realizações. Confira!

06/07/2022

Em muitas famílias o homem é provedor — inclusive é defendido esse lugar — é o que paga as contas da casa, toma a maior parte de seu tempo no trabalho e quando chega está cansado. Como ficam os filhos? Muitas vezes sem carinho, sem abraços, sem palavras de afeto. O pai não sabe nada da vida do filho, e o filho não sabe nada sobre aquele pai desconhecido.
Pai e mãe trabalham, muitas vezes quem corre para ter essa ligação afetiva quando chega do trabalho é a mãe, quer saber se foi bem na escola, se está fazendo o trabalho de casa, como anda o seu comportamento, etc. Quando falamos de um pai presente, estamos nos referindo a um pai conectado afetivamente com seus filhos, que consegue ouvir a dor do outro e que mesmo cansado de sua rotina de trabalho tem um espaço reservado. Para uma mudança significativa nesse homem, é preciso que ele conheça as suas emoções.

Descubra a importância do homem em se conectar com suas emoções na paternidade. Confira!

06/07/2022

Houve desde o início da pandemia grandes mudanças em nossas vidas cotidianas, além de um confronto duro com nossa finitude, trazendo várias incertezas diante do futuro. Sem nenhuma dúvida, um período nebuloso de escala global. Mas e se pensássemos, cada um de nós, como donos de um mundo particular e subjetivo, será que, independentemente da escala social de uma crise, estaríamos marcados por dificuldades ao decorrer de nossa vida particular? Desafios, dificuldades, crises ou mesmo tragédias estão presentes no cenário particular de cada um, é algo inerente à vida humana, gostemos ou não; mas será que não existiria uma maneira para lidarmos melhor com nossas dificuldades e tornar nosso sofrimento suportável, ou melhor, como uma motriz para aprimoramento pessoal de vida?

Como vencer os desafios que a vida nos colocar e usá-los para o nosso aprimoramento pessoal? Descubra!

05/07/2022

O que pensar da saúde mental nos dias atuais? O que mudou? Como saber se preciso de ajuda? São tantos questionamentos quando se pensa no termo “Saúde Mental”, mas acredito que devemos começar de um ponto bastante significativo que é compreender o contexto no qual estamos inseridos.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), Saúde Mental é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Então, quando trazemos para o contexto atual podemos pensar que a pandemia trouxe grandes mudanças sociais, não deixando de afetar valores pessoais e humanos, bem como intensificou emoções de tristeza, raiva, relacionadas com sintomas de ansiedade, fobias e depressão. Mas, como o ser humano atualmente, após vivenciar tantas mudanças sociais, culturais e também políticas pode se reequilibrar e viver com mais bem-estar?

Descubra a real importância da psicoterapia para a saúde mental! Não deixe sua saúde para depois!

05/07/2022

Quando criamos novos propósitos ou desejamos que mudanças importantes aconteçam em nossa vida, precisamos estar cientes de que para mudar um hábito, temos que colocar muita coisa em jogo. Aspectos que vão além da intenção de mudar e que podem fazer com que abandonemos nossos planos.

Continue lendo para ver o seu comportamento com outros olhos e realmente compreender como você aprende coisas novas para poder criar um hábito novo.

Quando criamos novos propósitos ou desejamos que mudanças importantes aconteçam em nossa vida, precisamos estar cientes de que para mudar um hábito, temos que colocar muita coisa em jogo. Aspectos que vão além da intenção de mudar e que podem fazer com que abandonemos nossos planos. Continue...

04/07/2022

Você já parou para pensar o que te faz levantar da cama todos os dias? O que te faz continuar e seguir a diante mesmo quando tudo parece perdido? O que te mantêm firme e forme para cumprir uma meta que você estabeleceu?
Neste texto você vai descobrir algumas ferramentas que respondem a estas perguntas e que são excelentes aliadas quando falamos em atingir objetivo. E então está pronto para descobrir?

Você já parou para pensar o que te faz levantar da cama todos os dias? O que te faz continuar e seguir a diante mesmo quando tudo parece perdido? O que te mantêm firme e forme para cumprir uma meta que você estabeleceu? Neste texto você vai descobrir algumas ferramentas que respondem a estas pe...

04/07/2022

Para muitos, mudar é mais do que uma opção: é uma escolha de vida que precisa ser tomada para que comportamentos negativos sejam abandonados e novos objetivos sejam alcançados.

Mas como tudo na vida, um sonho sem ação é apenas um pensamento.

Para mudar você precisa agir e neste texto três psicólogas vão te contar como a psicologia comportamental pode te ajudar a transformar os seus sonhos em realidade.

Para mudar você precisa agir e neste texto três psicólogas vão te contar como a psicologia comportamental pode te ajudar a transformar os seus sonhos em realidade. Não deixe de conferir!

03/07/2022

De fato, lembramos de muito pouco de nossas vidas. Na verdade, se perguntássemos para as pessoas o que elas fizeram hora a hora do seu dia, há três dias, seriam muito raras as que conseguiriam responder.

Porém, isso não acontece por esquecermos. Pessoas hipnotizadas, por exemplo, são capazes de acessar memórias que há muito estavam enterradas e que parecia que jamais poderiam ser lembradas.

Você sabia que um simples problema de memória ou um esquecimento repentino e inesperado pode significar algo muito mais complexo e que está ligado ao seu inconsciente? Confira!

03/07/2022

Antes de tudo, é importante entender que a autoestima é construída desde a infância. Segundo teóricos da psicologia, se uma criança diz “olha o que eu fiz” e esse comportamento for aprovado, ela tenderá a agir mais daquela forma e a se ver positivamente. Por outro lado, se houver punição, é bastante provável que o agir diminua sua frequência e que a criança passe a perceber-se negativamente.

Dessa forma, o ambiente hostil leva as pessoas a se sentirem insignificantes, sem valor e elas podem se sentir culpadas porque se sentem incapazes de promover ou adquirir os afetos dos outros. E, então, uma série de adjetivos e crenças negativas são criadas e reafirmadas com o passar do tempo, sendo arrastadas para o presente e futuro, determinando uma vida um tanto quanto disfuncional e cheia de sofrimentos.

Por que a autoestima é um assunto tão falado mas de difícil transformação prática para muitas mulheres? Vamos entender de onde isso vem e para onde tudo isso pode ir

02/07/2022

De fato, lembramos de muito pouco de nossas vidas. Na verdade, se perguntássemos para as pessoas o que elas fizeram hora a hora do seu dia, há três dias, seriam muito raras as que conseguiriam responder.

Porém, isso não acontece por esquecermos. Pessoas hipnotizadas, por exemplo, são capazes de acessar memórias que há muito estavam enterradas e que parecia que jamais poderiam ser lembradas.

Muitas pessoas ainda associam a ideia de consultar um psicólogo ao sofrimento de uma doença mental. Mas será que só devemos procurar um nessas condições? É o que responderemos hoje!

02/07/2022

As crianças nunca estiveram tão ocupadas, cercadas de excesso de informações, tecnologias e atividades. E o efeito disso não demorou muito para aparecer: em relação à saúde mental, temos crianças cada vez mais ansiosas e estressadas.

Nada muito diferente do que ocorre com os próprios pais. E, na contramão desse fenômeno, temos a meditação.

Você sabe como a meditação pode ajudar na saúde mental das crianças? Veja aqui o conteúdo especial que preparamos!

Fuxiquei Buxixo

08/07/2022

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04/07/2022

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02/07/2022

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