Emagrecer com saúde

18/02/2021

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12/03/2020

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Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
Acelerar o Seu Metabolismo
Melhorar Seus Níveis de Colesterol
Reduzir a Celulite
Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
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03/03/2020

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03/03/2020

QUIMDIM é um doce que nos faz lembrar de nossa infância é uma ótima maneira de ingerir mais das nutritivas gemas de ovos.

Apenas cuidado com este quindim low-carb: pois ele é uma receita altamente viciante!

Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de espera: 30 minutos (dependendo da sua preferência)

Ingredientes (4 quindins):

12g (2 colheres de sopa) de coco ralado
3 gemas de ovo
25g (2 colheres de sopa) de adoçante low-carb (xilitol ou eritritol)
20g (1,5 colheres de sopa) de óleo de coco

Preparo:

Peneirar as gemas de ovo para tirar sua “pelinha”
Colocar as gemas peneiradas em um recipiente
Adicionar os outros ingredientes e misturar bem
Distribuir a mistura em forminhas untadas com óleo de coco
Levar ao forno preaquecido em temperatura média em banho-maria por 30 minutos aproximadamente
Retirar do forno, esperar esfriar, desenformar, servir.

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22/01/2020

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21/01/2020

Salada de repolho com maionese.
Ingredientes:
1 repolho pequeno finamente fatiado
(Usei metade de um repolho verde e metade de um roxo)
2 cenoura ralada
1\2 cebola ralada
Cheiro verde
1\2 xícara (de chá) de maionese
1 colher (de sopa) de mostarda amarela
1 colher (de sopa) de vinagre de maçã
1 colher (de sopa) de suco de limão
Sal e pimenta do reino à gosto.

Modo de preparo:

•misture a maionese com o vinagre a mostarda e o suco de limão.
• em uma recipiente grande misture o repolho, a cenoura, a cebola e tempere com sal, pimenta e cheiro verde.
• Agora é hora de verter sobre o repolho todo o molho de maionese e com ajuda de um garfo espalhe bem para que o molho chegue em todo a parte da salada, corrija o sal se necessário e sirva-se.