11/08/2021
«En toutes circonstances, faites toujours le maximum, ni plus ni moins.» affirme Miguel Ruíz, auteur du livre Les quatre accords.....
«Si vous essayez de vous pousser trop fort pour faire plus que ce que vous pouvez, vous dépenserez plus d'énergie que nécessaire et, au final, votre performance ne sera pas suffisante. Lorsque vous en faites trop, vous épuisez votre corps, vous allez à l'encontre de vous-même et il est donc plus difficile d'atteindre vos objectifs. En revanche, si vous faites moins que ce que vous pouvez faire, vous vous exposez à la frustration, au jugement, au blâme et aux reproches».
L'idée est de comprendre que chaque moment est différent, que les énergies varient d'un jour à l'autre, de même que le niveau d'exigence. Ce qui fait la différence, c'est l'engagement que nous avons à donner le meilleur de nous-mêmes, chaque jour..... Un jour, nous ferons un pas en avant, un autre jour cinq... mais nous continuerons toujours à avancer...
Bon début de semaine!
Quelles autres stratégies vous aident à commencer votre semaine?
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"Bajo cualquier circunstancia, haz siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos” dice Miguel Ruíz, autor del libro Los cuatro acuerdos...
“Si intentas esforzarte demasiado para hacer más de lo que puedes, gastarás más energía de la necesaria y al final tu rendimiento no será suficiente. Cuando te excedes, agotas tu cuerpo y vas contra ti y por consiguiente te resulta más difícil alcanzar tus objetivos. Por otro lado, si haces menos de lo que puedes hacer, te sometes a ti mismo a frustraciones, juicios, culpas y reproches”.
La idea es comprender que cada momento es diferente, las energías varían de un día al otro, así como el nivel de exigencia. Lo que hace la diferencia es el compromiso que tengamos de dar lo mejor que se pueda, cada día... Un día avanzaremos un paso, otro día cinco... pero siempre seguiremos avanzando...
¡Buen inicio de semana! ¿Qué otras estrategias te ayudan a comenzar tu semana?