Judit Contreras

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Judit Contreras 🚀 Cofundadora Climbuu
🌿 Construyendo equipo en Ringana
🎙️ Radio Podcast · Otra forma de vivir es posible

Han sido unas semanas intensas. Entre rodajes, aviones a Barcelona, Colonia, Suiza y mil historias que cuadrar, la agend...
25/09/2026

Han sido unas semanas intensas. Entre rodajes, aviones a Barcelona, Colonia, Suiza y mil historias que cuadrar, la agenda (y yo) nos hemos descolocado más de una vez.

Si a eso le sumas una infección de oído que llevo arrastrando y tener que mover cielo y tierra entre reunión y reunión para sacar un hueco e ir a urgencias... os podéis imaginar el panorama.

Qué difícil se nos hace a veces parar y poner la salud por delante, incluso cuando sabemos que debería ser la única prioridad.

Estas semanas han sido un recordatorio de que, aunque haya momentos en los que el ritmo se vuelva descontrolado, lo importante es saber frenar a tiempo, reorganizarte y volver a tu centro.

Hoy toca, por fin, simplemente bajar revoluciones, poner orden y disfrutar del fin de semana tranquilos y con los niños. En un par de semanas tienen vacaciones y menos mal que hemos podido organizarnos los dos para parar de trabajar por completo esos días.

Al final, si elegimos este estilo de vida fue precisamente para esto: para poder conciliar de verdad y disfrutar estos momentos juntos. Nos espera un viaje por carretera precioso que me moría de ganas de hacer con ellos, así que os iré compartiendo pedacitos del camino por aquí.

Espero que tengáis un sábado bonito y tranquilo 🩷

P.D: Reivindico oficialmente volver a la época en la que subir una foto simple a Instagram no requería un máster de edición, ni carruseles de diez páginas ni audios en tendencia. Una foto sin más, un poquito de aire y a seguir.

25/09/2026

Es totalmente normal compararnos de vez en cuando, el problema es cómo lo hacemos.

Casi siempre comparamos nuestro día a día (con todo su desorden, nuestras dudas y el cansancio de la semana) con la foto perfecta o el logro que la otra persona decide publicar.

Nadie enseña las dudas del camino, pero todas las tenemos.

En vez de usar el proceso de los demás para dudar de tu ritmo, úsalo como la prueba de que si otra persona ha podido construirlo, para ti también es posible a tu manera y a tu tiempo.

Casi nadie empieza un cambio teniendo todas las respuestas.Normalmente se empieza con dudas, poco tiempo y la incertidum...
23/09/2026

Casi nadie empieza un cambio teniendo todas las respuestas.

Normalmente se empieza con dudas, poco tiempo y la incertidumbre de no saber si saldrá bien. Pero para dar el primer paso no necesitas tenerlo todo bajo control: solo las ganas de moverte y construir algo distinto. Y te aseguro que cuando cuentas con acompañamiento, todo el camino se vuelve mucho más sencillo que si vas sola.

Generar una nueva fuente de ingresos o cambiar de rumbo no ocurre por arte de magia. Requiere formación, constancia y, sobre todo, hacerle un espacio real en tu día a día.

En mi caso, todo empezó cuando simplemente buscaba cuidarme mejor. Al descubrir este modelo de negocio vi una oportunidad real para diversificar mis ingresos sin tener que inventar la rueda desde cero. Decidí emprender en un sistema duplicable, donde no caminas a ciegas porque cuentas acompañamiento y una ruta clara con los pasos que yo misma ya he recorrido.

Hoy se ha convertido en un proyecto totalmente alineado con mis valores, mis tiempos y la vida que quiero llevar.

Si sientes que ha llegado el momento de dejar de darle vueltas y quieres conocer cómo funciona por dentro, comenta la palabra PROYECTO 🩷

22/09/2026

Nos cuesta aceptar que el tiempo que perdemos intentando descifrarlo todo a solas también es un precio que estamos pagando.

Casi siempre medimos el coste de una formación o de un acompañamiento por la cifra de la etiqueta, cuando lo que realmente importa es cuántos meses o años de tropezar a ciegas te está ahorrando.

Con el tiempo te das cuenta de que el dinero va y viene, pero los años que pasas dando vueltas en el mismo sitio sin saber cómo avanzar no se recuperan jamás. Y no se trata de no saber trabajar, sino de entender que nadie nace sabiendo vender, hacer estrategia o escalar un proyecto.

Aprender también es saber cuándo dejar de reinventar la rueda y dejarte guiar por personas que ya han recorrido la ruta que tú quieres hacer.

Invertir en ti nunca es un gasto: es el atajo más honesto para comprar tiempo de vida.

20/09/2026

Esperar el “momento perfecto” o que alguien venga a decirte que ya estás lista es la forma más rápida de quedarte paralizada.

Muchas veces pensamos que nos falta más preparación, más seguridad o una señal externa. Pero casi siempre lo único que falta es tomar la decisión y asumir el vértigo que da avanzar sin garantías.

Nadie va a tener más interés en tus proyectos o en tu cambio que tú misma. Apoyarse en otros es clave, pero el primer impulso siempre sale de ti.

Dar el salto da miedo, pero realmente, ¿quieres quedarte dentro de unos años con la duda de «¿y si lo hubiera intentado?»?💭

19/09/2026

Nos cuesta aceptar que hay personas que llegan solo para una etapa.

Casi siempre medimos el valor de una amistad por los años que dura, cuando lo que realmente importa es todo lo que te dejó mientras estuvo ahí.

Con el tiempo te das cuenta de que la vida te va cambiando los ritmos, las prioridades y hasta la forma de ver las cosas. Y es normal que en ese proceso con algunas personas tomes distancia, sin que haya pasado nada malo ni exista ningún reproche.

Evolucionar también es aprender a querer a la gente desde donde está hoy, guardando lo vivido con cariño y entendiendo que coincidir en el camino, aunque sea solo un tramo, ya ha merecido la pena.

18/09/2026

Ponerme delante de un público o de una cámara impresiona siempre. Da igual las veces que lo haya hecho.

Durante tiempo pensé que para comunicar tenías que tenerlo todo controlado y dar una imagen impecable. Pero la gente no conecta con una versión perfecta de ti. Conecta cuando hablas desde tu experiencia y desde lo que has probado.

Si te quedas por aquí, vas a encontrar eso: estrategia real, comunicación sin filtros y mucho de lo que voy aprendiendo por el camino🩷

16/09/2026

Regalas paciencia a todo el mundo y a ti te exiges perfección. La cuenta no cuadra.

Si el diálogo que tienes contigo no se lo dirías jamás a tu mejor amiga, ¿por qué te lo toleras a ti? Bajarte la autoexigencia no te hace menos válida, te hace humana.

Guárdatelo para cuando necesites recordártelo 🩷

Septiembre no va de volver a empezar desde cero. Va de volver a ti🩷Siempre nos han vendido que es como un “Año Nuevo 2.0...
13/09/2026

Septiembre no va de volver a empezar desde cero. Va de volver a ti🩷

Siempre nos han vendido que es como un “Año Nuevo 2.0”. Lista de propósitos infinitos, apuntarse al gimnasio de golpe y pretender cambiar de vida de un día para otro.

Y la verdad... yo prefiero ir a otro ritmo.

Para mí, esta vuelta a la rutina no va de exigirme más, sino de cuidarme mejor. De recuperar esos pequeños hábitos que sé que me hacen bien, sin presiones y haciéndoles el espacio que se merecen.

🟢 Mover el cuerpo de forma constante. Volver a salir con la bici, sentir el aire, la montaña y reconectar con esa energía que solo te da el deporte. Menos mal que el taller en casa ayuda a no poner excusas...

🟢 Priorizarme. Aprender a decir que no a lo que me resta para decirle que sí a tener tiempo para mí.

🟢 Cuidar lo que le doy a mi cuerpo. Mantener en mi día a día esos básicos que me acompañan allá donde voy porque me ayudan a rendir, a recuperarme mejor y a sentirme con fuerza.

No se trata de hacer un cambio radical hoy, sino de ser constante con lo que te sienta bien mañana.

¿Cuál es ese hábito que tú también necesitas recuperar o empezar este mes? Me encantará leerte en comentarios y animarnos mutuamente🫶🏽

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