04/07/2025
L’arthrose est une maladie articulaire chronique qui se caractérise par la dégénérescence progressive du cartilage qui recouvre les extrémités des os au niveau des articulations.
👉 Voici ce qu’il faut retenir :
• Le cartilage s’use et s’amincit, ce qui entraîne un frottement direct entre les os.
• Cela provoque des douleurs, une raideur articulaire, une perte de mobilité, et parfois des déformations.
• L’arthrose évolue lentement et touche principalement les genoux, hanches, mains et colonne vertébrale.
⸻
🔎 Les principaux symptômes de l’arthrose :
• Douleurs articulaires (souvent déclenchées par le mouvement)
• Raideur, surtout après une période de repos
• Gonflement possible des articulations
• Craquements ou sensation de blocage
• Perte de souplesse et de mobilité
⸻
⚙️ Les causes :
• Le vieillissement naturel (arthrose dite “primitive”)
• Surpoids (qui augmente la pression sur les articulations)
• Activités physiques intenses ou mouvements répétitifs
• Facteurs génétiques
• Séquelles de blessures ou traumatismes articulaires
⸻
âś… Les traitements possibles :
• Activité physique adaptée (pour renforcer les muscles et préserver la mobilité)
• Médicaments antalgiques et anti-inflammatoires
• Compléments alimentaires (comme la glucosamine, la chondroitine et le collagène)
• Physiothérapie
• Dans les cas graves : chirurgie (prothèse articulaire)
