23/05/2026
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En Jotika Recomienda hablamos con especialistas de Clínica Dolormed sobre “Activa Performance”, un programa enfocado en mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones y fortalecer el cuerpo desde su base muscular. 💪🏽🔥
Durante la entrevista explicaron que este programa combina medicina deportiva, rehabilitación física y fortalecimiento del “Core”, buscando optimizar la postura, el equilibrio y el control muscular tanto en deportistas como en personas con antecedentes de lesiones.
Además, destacaron que muchas molestias musculares y dolores crónicos aparecen por malas posturas, desequilibrios físicos y sobrecargas que pueden prevenirse trabajando la musculatura profunda y la movilidad corporal.
“Activa Performance” está diseñado para deportistas, personas activas y pacientes que buscan regresar al ejercicio de forma segura después de una lesión, ayudando a mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de recaídas. 🏋️♂️⚡
El programa tiene una duración de cuatro semanas y hace parte de los servicios especializados de medicina del dolor y rehabilitación física que ofrece la clínica en Tuluá.
22/Mayo/2026