12/05/2023
Vamos hacer un experimento neurocientífico 🧠👩🏻🔬. Contesta a la siguiente pregunta para ti misma:
¿Qué preocupación tienes esta semana en tu business?
Ahora deja de pensar en ello.
En serio, deja de pensar ello.
¡Qué dejes de pensar en ello!
¿No puedes verdad?
Lo que estás haciendo es reforzar este pensamiento en tu cerebro aún más.
Esto es lo que confirma la regla neurocientífica de “Use it or throw it”, o lo que seria lo mismo “Úsalo o tíralo”.
Digamos que tu cerebro es como tu teléfono con una capacidad máxima de información que puede almacenar y procesar. Lo que va hacer es que toda aquella información que no uses la borrará y la que sí que uses la almacenará.
Por ejemplo, si tu hace 10 años te aprendiste el teorema de Pitágoras pero no lo has usado en tu p** vida 😅 lo que va hacer tu cerebro es borrarlo para liberar espacio y energía.
🤓Curiosidad. ¿Sabías que…
Cuando vas al espacio como hay gravedad 0 tu cuerpo no tiene que ejercer tanta fuerza así que cada semana pierdes un % de masa muscular y ósea. Esto esto es aplicable a nuestros pensamientos (o lo uso o lo tiro).
¡Si, tu cerebro elimina pensamientos como también elimina aquello de tu cuerpo que no usas! Por ello es importante hacer ejercicio 🏋🏻♂️pero de esto hablaré en otro post 😜.
¿Cómo puedes usar la teoría de “Úsalo o tíralo” como empresaria consciente?
1. Entender que todos los pensamientos son solo propuestas neuronales.
2. No intentar “no pensar” sino observar para poder substituir este pensamiento por otro.
3. Entrenar cada día tu cerebro con técnicas de neurohacking.
Si quieres saber más de cómo substituir estos pensamientos con técnicas de neurohacking, escribe
“QUIERO NEUROHACKING” en comentarios
Gladys
🧠🫀
