02/05/2026
16º dia tentando correr e 3 dicas pra quem quer começar:
1. Compre um tênis realmente bom. Mas se não puder, comece com o que tem.
2. CACO = caminhar + correr. Não tenha vergonha.
3. Não se compare com ninguém. E não compre mais nada.
Conselho extra: VAI DOER! 🫠 (não pare)