Le Jour 3

Le Jour 3 👀

🚀 DÉFI : Transforme ta façon de dire "NON" !On pense souvent que dire "non", c'est fermer une porte. En rĂ©alitĂ©, c'est p...
03/04/2026

🚀 DÉFI : Transforme ta façon de dire "NON" !

On pense souvent que dire "non", c'est fermer une porte. En réalité, c'est parfois le meilleur moyen d'ouvrir une vraie discussion.

Chez Le Jour 3, nous utilisons l'improvisation théùtrale pour muscler ton aisance relationnelle. Pourquoi ? Parce que l'impro, ce n'est pas "faire le clown", c'est l'art de la réaction juste et de la co-construction.

PrĂȘt pour le dĂ©fi ? C'est parti ! 👇

đŸ—“ïž JOUR 1 : La prise de conscience
Pourquoi avons-nous si peur de dire non ? 😰
Souvent, c'est la peur de dĂ©cevoir, d'ĂȘtre jugĂ© ou de briser le lien. On finit par dire "oui" Ă  tout le monde, sauf Ă  soi-mĂȘme. RĂ©sultat : le stress monte et la frustration s'installe.

Le déclic : Réaliser qu'un "oui" forcé est une bombe à retardement pour la relation.

đŸ—“ïž JOUR 2 : L'outil d'impro (Le "oui, et...") 🎭
En impro, la rÚgle d'or est le "Oui, et...". On accepte la réalité de l'autre pour construire la suite.

Appliqué au refus : Dire non, ce n'est pas rejeter l'autre, c'est proposer une autre réalité.
👉 Au lieu de : "Non, je ne peux pas faire ce dossier." (Fermeture)
👉 Testez : "Je comprends l'urgence de ce dossier (Oui), ET pour garantir sa qualitĂ©, je ne pourrai m'en occuper qu'Ă  partir de jeudi. On fait comme ça ?" (Construction)

đŸ—“ïž JOUR 3 : Le dĂ©clic ✹
C'est le moment oĂč tout s'Ă©claire. En utilisant le "Oui, et..." pour poser tes limites, tu ne crĂ©es pas de conflit, tu crĂ©es de la clartĂ©.

Le résultat : Ton stress diminue, ta posture s'affirme et, paradoxalement, tes relations deviennent plus saines et plus respectueuses. Tu n'es plus une victime de l'agenda des autres, tu redeviens acteur de tes échanges.

L'improvisation, c'est le laboratoire de la vraie vie.

Nos formations te donnent ces outils concrets pour transformer chaque interaction en une opportunité de grandir.

Et toi, quelle est la derniĂšre fois oĂč tu as dit "oui" alors que tu pensais "non" ? On en discute en commentaire ! 👇

📞 François SAMIER ‱ La ScĂšnosphĂšre, dirigeant — 06 41 61 41 16 — [email protected]
📞 PHILIPPE DESPATURE ‱ La ScĂšnosphĂšre, directeur pĂ©dagogique — 06 28 33 54 94 — [email protected]

Le Jour 3 : TĂ©moignage inspirant ✹"J'y suis allĂ©e avec des pieds de plomb [...] et quelle surprise !" đŸ€©Lili Costa, parti...
12/02/2026

Le Jour 3 : TĂ©moignage inspirant ✹

"J'y suis allĂ©e avec des pieds de plomb [...] et quelle surprise !" đŸ€©

Lili Costa, participante au dispositif PEP'S, partage son expérience transformatrice lors d'un atelier d'improvisation. Malgré un tempérament introverti et quelques appréhensions, elle a vécu un moment excellent, rempli de rires et de découvertes.

Son secret ? L'animatrice Stéphanie Drouvin, dont la bonne humeur communicative a su dissiper toutes les craintes. Lili recommande vivement les ateliers, surtout si tu n'oses pas te lancer ! C'est une opportunité incroyable de développer ta spontanéité et de faciliter tes interactions, tant professionnelles que personnelles.

Alors, prĂȘt(e) Ă  sauter le pas et Ă  te laisser surprendre par la magie du Jour 3 ? 😉

🎓 Le Jour 3 : Une annĂ©e 2025 placĂ©e sous le signe de la transmission !Chez Le Jour 3, notre mission est simple : vous do...
30/01/2026

🎓 Le Jour 3 : Une annĂ©e 2025 placĂ©e sous le signe de la transmission !

Chez Le Jour 3, notre mission est simple : vous donner les bons outils pour que votre communication devienne un véritable levier de réussite.

L'année 2025 a été intense et riche en rencontres.
Voici le bilan de notre activité en quelques chiffres clés :
‱ 485 personnes formĂ©es : Autant de parcours et de talents que nous avons eu le plaisir d'accompagner.
‱ 21 structures clientes : Merci pour votre confiance et pour nous avoir ouvert les portes de vos organisations.
‱ 341 heures de formation dispensĂ©es : Des moments de partage, d'apprentissage et de mise en pratique.
‱ 10 formateurs & intervenants artistiques : Une Ă©quipe pluridisciplinaire au service de votre montĂ©e en compĂ©tences.

✹ Le mot de l'annĂ©e :
Comme le disait Paul Watzlawick, « On ne peut pas ne pas communiquer »... alors autant le faire bien !

C'est cette conviction qui nous anime Ă  chaque session de formation.

Un grand merci Ă  tous nos apprenants et partenaires pour cette annĂ©e exceptionnelle. Nous sommes dĂ©jĂ  prĂȘts Ă  vous accompagner pour vos dĂ©fis de 2026 !

Et toi, quelle compĂ©tence as-tu envie de muscler cette annĂ©e ? Dis-le nous en commentaire ! 👇

Bonne annĂ©e 2026 Ă  toutes et Ă  tous ! 🎉De la part de toute la ScĂšnosphĂšre (Les Pieds sur ScĂšne, Impro Academy, le Jour 3...
01/01/2026

Bonne annĂ©e 2026 Ă  toutes et Ă  tous ! 🎉

De la part de toute la ScÚnosphÚre (Les Pieds sur ScÚne, Impro Academy, le Jour 3 et la Ligue d'impro des Hauts de France), on te souhaite une année 2026 pleine de créativité, de rires et de succÚs !

Que cette nouvelle année soit l'occasion de :
‱ Te lancer dans l'improvisation
‱ DĂ©velopper ton aisance relationnelle
‱ Venir nous voir sur scùne !

Merci pour ton soutien en 2025. On a hĂąte de partager de nouvelles aventures avec toi ! đŸ«¶đŸ»

🎄 Joyeux noĂ«l de toute la ScĂšnosphĂšre !Toute l'Ă©quipe de la ScĂšnosphĂšre te souhaite un merveilleux rĂ©veillon, rempli de ...
24/12/2025

🎄 Joyeux noĂ«l de toute la ScĂšnosphĂšre !

Toute l'équipe de la ScÚnosphÚre te souhaite un merveilleux réveillon, rempli de rires, de magie et de bons moments partagés.

Que cette pĂ©riode de fĂȘtes t'apporte la joie et l'inspiration !

Merci de nous suivre et de partager nos aventures avec :
‱ Impro Academy
‱ Les Pieds sur Scùne
‱ La ligue d'impro des Hauts de France

On se retrouve trĂšs vite pour de nouvelles histoires, de nouvelles formations et de nouveaux spectacles !

📣 C'est officiel : Le Jour 3 annonce ses dates de formations 2026 ! 📣Pour 2026, nous avons prĂ©parĂ© un calendrier inter-...
17/12/2025

📣 C'est officiel : Le Jour 3 annonce ses dates de formations 2026 ! 📣

Pour 2026, nous avons préparé un calendrier inter-entreprises plein de pépites pour booster ton aisance relationnelle :

‱ Apprendre à "S’exprimer avec impact"
‱ DĂ©couvrir comment "GĂ©rer son stress"
‱ MaĂźtriser l'art de "Transformer le conflit en opportunitĂ©"

Consulte le programme complet !
đŸ‘‰đŸ» https://lejour3.fr

03/11/2025

🎭 Et si on passait du constat à l’action ?

Lors du Forum Action, Le Jour 3 a invité les participants à vivre une expérience participative et percutante : le théùtre forum.

Un format oĂč la scĂšne devient un terrain d’expĂ©rimentation, et oĂč chacun peut tester, proposer, oser des solutions face Ă  des situations rĂ©elles du quotidien professionnel.

💡 Des saynĂštes jouĂ©es par des comĂ©diens
💬 Des Ă©changes vivants avec le public
đŸ”„ Et l’énergie collective pour transformer les idĂ©es en actes

Car au cƓur de la dĂ©marche du Jour 3, il y a cette conviction :
👉 le changement commence quand on se met en mouvement.

Merci Ă  toutes celles et ceux qui ont contribuĂ© Ă  ces moments riches de rĂ©flexion, d’émotion et d’action 🙌

🎓 Les derniĂšres sessions de formation du Jour 3 pour 2025 !L’annĂ©e touche Ă  sa fin
 mais il est encore temps de faire gr...
28/10/2025

🎓 Les derniùres sessions de formation du Jour 3 pour 2025 !

L’annĂ©e touche Ă  sa fin
 mais il est encore temps de faire grandir vos compĂ©tences avant de tourner la page 🌿

📅 En novembre et dĂ©cembre, Le Jour 3 vous propose ses derniĂšres sessions de formation pour clĂŽturer 2025 en beautĂ© :
- DĂ©veloppez votre aisance Ă  l’oral,
- Renforcez votre posture managériale,
- Libérez votre créativité et votre impact.

C’est le moment idĂ©al pour offrir Ă  vos Ă©quipes — ou Ă  vous-mĂȘme — une parenthĂšse apprenante, inspirante et concrĂšte.

Parce qu’un bon dĂ©part pour 2026 commence toujours par un dernier pas vers soi.
👉 DĂ©couvrez toutes les dates et inscrivez-vous dĂšs maintenant.

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Un projet ? On en parle !
📞 François SAMIER, dirigeant au 06 41 61 41 16 ou [email protected]
📞 StĂ©phanie DROUVIN, formatrice au 07 68 79 62 70 ou [email protected]

08/10/2025

🎉 Aujourd’hui, nous cĂ©lĂ©brons l’anniversaire de PHILIPPE DESPATURE ‱ La ScĂšnosphĂšre, directeur pĂ©dagogique et artistique du Jour 3
 et bien plus encore !

Formateur passionné, inspirant et profondément humain, il accompagne chaque participant avec exigence et bienveillance.
Philippe, c’est une voix, une Ă©nergie, une prĂ©sence qui donnent vie Ă  nos formations et qui rappellent chaque jour le sens de notre mĂ©tier : rĂ©vĂ©ler les talents.

À l’occasion de son anniversaire, nous avons eu envie de partager avec vous un peu de son regard, de son parcours et de sa vision, Ă  travers cette interview vidĂ©o.

👉 DĂ©couvrez Philippe autrement : son rĂŽle au Jour 3, sa philosophie de transmission et ce qui le fait vibrer dans l’accompagnement des autres.

A ton avis, depuis combien d'annĂ©es Philippe est-il formateur ? 👀

đŸ€” 4 gĂ©nĂ©rations sous le mĂȘme toit. Et parfois
 pas la mĂȘme langue.Baby-Boomers, GĂ©nĂ©ration X, Y, Z : chacun·e avec ses r...
06/10/2025

đŸ€” 4 gĂ©nĂ©rations sous le mĂȘme toit.
Et parfois
 pas la mĂȘme langue.

Baby-Boomers, Génération X, Y, Z : chacun·e avec ses repÚres, ses codes, ses attentes.
Certains parlent fidĂ©litĂ©, d’autres sont en quĂȘte de sens.

Les uns vivent pour le boulot. Les autres veulent vivre avec leur boulot.
Et au milieu : des malentendus, des tensions, du non-dit. đŸ’„

65 % des entreprises reconnaissent peiner à gérer les différences générationnelles.
Pourtant, 90 % des jeunes actifs et des seniors voient dans la transmission une richesse.

Alors comment fluidifier les Ă©changes ?
Comment faire de la diversitĂ© d’ñge une force, pas un frein ?

đŸ‘‰đŸ» Le jour 3 te propose des formations concrĂštes, vivantes et adaptables pour :
- S’exprimer avec impact, quel que soit ton interlocuteur
- Designer un discours qui parle à toutes les générations
- Renforcer la relation, au-delà des étiquettes générationnelles

Une entreprise intergĂ©nĂ©rationnelle fluide, c’est une entreprise plus vivante, plus forte,
plus humaine.

Tu veux voir comment ça peut s’appliquer chez toi ?
On en parle : https://lejour3.fr


18/09/2025

🎉 Aujourd’hui, on fĂȘte l’anniversaire de RĂ©nald ! đŸ„ł
Et pour inaugurer cette journĂ©e spĂ©ciale, on t’a prĂ©parĂ© une surprise
 🎁

DĂ©couvre son interview exclusive : ses inspirations, son parcours et des petites anecdotes que tu ne connais sĂ»rement pas 👀

Et on lui souhaite un joyeux anniversaire en commentaire 🎂
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Un projet ? On en parle !
📞 Marina LainĂ© ‱ IMPRO ACADEMY pour tout autre projet au 07 43 58 47 00 ou [email protected]
📞 LeĂŻla Tiberi Lombard pour l’école d’impro au 07 49 87 98 24 ou [email protected]

⚠ Une communication qui dysfonctionne, ça se voit :- Malentendus = tensions garanties.- RĂ©unions = quelques voix, beauc...
10/09/2025

⚠ Une communication qui dysfonctionne, ça se voit :

- Malentendus = tensions garanties.
- RĂ©unions = quelques voix, beaucoup de silences.
- Conflits = jamais dits, toujours subis.
- Messages descendants = flous, mal vécus.
- Silence + sarcasme = parole bloquée.

Quand la communication bloque, c’est toute l’efficacitĂ© collective qui en souffre...

đŸ‘‰đŸ» Nos formations vous aident Ă  :
- DĂ©velopper l’écoute active et l’assertivitĂ©
- Mieux gérer les désaccords et tensions relationnelles
- Améliorer la prise de parole en public ou en équipe
- Instaurer une culture de communication ouverte et bienveillante

Vous voulez voir ce que ca donne ?
On se retrouve au Human Day pour un Labo'fĂ©rence : "d'un biais cognitif Ă  l'autre" đŸ€©
📍Lille Grand Palais, salle Inside n°3
📆 16 septembre, de 12h30 à 13h30
👀 inscriptions : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtfXcCgDuh3S4p2ZhwCCNbLfWnwTX_t59Vnhi1DqyDnor9HA/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtfXcCgDuh3S4p2ZhwCCNbLfWnwTX_t59Vnhi1DqyDnor9HA/viewformhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtfXcCgDuh3S4p2ZhwCCNbLfWnwTX_t59Vnhi1DqyDnor9HA/viewform

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Un projet ? On en parle !
📞 Francois Samier, dirigeant au 06 41 61 41 16 ou [email protected]
📞 StĂ©phanie Drouvin, formatrice au 07 68 79 62 70 ou [email protected]

Adresse

Haubourdin

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

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