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Atelier Ludmilla

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🥰 Comprendre son fonctionnement intérieur
✨ et s'autoriser à être soi,
💚 à travers le corps, l'image, la conscience
🎧 Podcast "Là où je me trouve"
https://atelier-ludmilla.com/liens/

29/05/2026

🎙️Nouvel épisode de podcast : [33] - Arrête de remplir ton placard : 3 astuces pour acheter en conscience

Ton placard déborde, mais tu n’as "rien à te mettre" ?
On achète souvent par impulsion, sans se demander si ces vêtements nous correspondent vraiment.

Dans cet épisode, je te partage :
✨ Pourquoi notre cerveau adore la nouveauté (et comment ne plus en être victime).
✨ Comment privilégier la qualité pour des achats durables.
✨ Pourquoi attendre 24h avant d’acheter change tout.

🎧Ecoute l'épisode en suivant le lien dans ma bio

22/05/2026

🎙️Nouvel épisode de podcast : [32] - Tu n’es pas en re**rd, juste à l’heure de ta vie 🥰

Tu as déjà eu l’impression d’être en re**rd ?
Dans ton développement personnel, tes projets, tes rêves…

Et si je te disais que le re**rd n’existe pas ?

Dans cet épisode, je te partage :
✨ Pourquoi cette impression est une illusion.
✨ Les témoignages de Stéphanie et Valérie, deux de mes clientes qui ont lâché prise sur cette pression.
✨ 3 clés pour accepter ton rythme et avancer sereinement.

🎧 Ecoute l'épisode en suivant le lien dans ma bio

19/05/2026

🎙️Nouvel épisode du podcast : [31] - Ces 5 erreurs te font gaspiller de l’argent (et de l’énergie)

Tu as déjà acheté un vêtement sur un coup de tête… pour le regretter quelques semaines plus t**d ?
Tu n’es pas seule !

Dans cet épisode, je décrypte les 5 erreurs courantes qui transforment ton dressing en tas de pièces inutiles

🎧 Écoute l’épisode en suivant le lien dans ma bio

13/05/2026

🌈 Les couleurs ne sont pas une tendance : ce sont des langages pour comprendre ton énergie physique.

- Printemps : Énergie lumineuse et expansive.
- Hiver : Énergie intense et contrastée.
- Automne : Énergie chaude et enveloppante.
- Eté : Energie douce et contemplative.

❓ Le problème ?
Beaucoup de femmes portent des couleurs qui ne leur correspondent pas, simplement parce qu’elles sont "à la mode".

👉 Et si tu essayais de porter ce qui te résonne, plutôt que ce qui est "in" ?
Découvre ton profil textile : réserve un appel découverte pour que l’on en discute ensemble (le ien est dans ma bio).

11/05/2026

👉 Quelle couleur te fait te sentir "à ta place" ?
Raconte en commentaire !

08/05/2026

Nouvel épisode de podcast 🎙️ [30] - Personne ne te regarde autant que toi : comment apaiser ton regard sur toi-même

Savais-tu que les femmes passent 17 minutes par jour à se critiquer dans le miroir ?
Et que personne ne te regarde avec cette sévérité, sauf toi ?

Dans cet épisode, je te partage :
✨ 3 clés concrètes pour te regarder avec bienveillance.
✨ Des exercices à appliquer dès aujourd’hui.

🎧 Écoute l’épisode en suivant le lien en bio

Dis-moi en commentaire :
Quelle est LA chose que tu aimes chez toi, aujourd’hui ? ⬇️

06/05/2026

🌼 Les couleurs de printemps ne sont pas "juste jolies" : elles traduisent une énergie physique spécifique.

Elles révèlent une carnation claire et lumineuse, une façon de rentrer en relation avec légèreté et un enthousiasme pour tout.

⚠️ Attention : Si tu es Automne ou Hiver, ces couleurs peuvent te donner l’impression de perdre ton ancrage ou de ne pas être "à ta place".

👉 Tu veux comprendre quelle palette te correspond ? Parlons-en en séance découverte, retrouve le lien en bio !

04/05/2026

Les couleurs ne sont pas une question de "goût", mais de résonance physique.
Une couleur qui ne te correspond pas peut te donner l’impression de ne pas être toi-même.

👉 Et toi, quelles couleurs te font rayonner ?
Partage en commentaire ou découvre ton profil textile en séance découverte avec moi !

01/05/2026

🎙️ Episode [29] - Tes couleurs d’hiver sont aussi tes couleurs d’été ! Le piège des palettes saisonnières

Savais-tu que 80% des femmes portent des couleurs qui ne leur correspondent pas au fil des saisons ?
Résultat : moins de confiance, moins d’énergie, et l’impression de ne pas être “soi”.

Dans cet épisode, je te partage :

✨ Le piège des palettes saisonnières (pourquoi les magazines mentent).

✨ L’histoire de Clara (une femme hiver qui a tout changé en portant ses vraies couleurs).

✨ 3 astuces pour identifier tes couleurs naturelles et résister aux couleurs imposées en magasin.

🎧 Écoute l’épisode en suivant le lien en bio
et dis-moi en commentaire :
Quelle est LA couleur qui te permet d’être toi, peu importe la saison ? ⬇️

30/04/2026

Nouvel épisode de podcast 🎙️ : [28] - Les bases de l’identité vestimentaire

Savais-tu que tes vêtements en disent long sur ton énergie, tes émotions et ta façon de penser ?

Dans cet épisode, je t’explique comment décoder les 3 piliers de l’identité vestimentaire :

✨ Les couleurs : ton énergie d’action et de relation.

✨ Les matières : ton rythme émotionnel.

✨ Les coupes : ta structure mentale.

Avec des exemples concrets découvre comment t’habiller en cohérence avec qui tu es vraiment.

🎧 Écoute l’épisode en suivant le lien en bio.

Et toi, qu’as-tu remarqué en observant tes vêtements ?
Raconte en commentaire ⬇️.

Adresse

Le Grand-Lemps
38140

Site Web

http://atelier-ludmilla.com/liens/

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