08/02/2023
Et voici notre recette pour la participation au concours
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Pour cette recette il vous faudra
Le rebuild strenght et la péparation protéinée à cuisiner
Recette de brownies délicieux, healthly et rapide
Temps prépa.: 10 minutes
Temps de préparation: 20 minutes
Ingrédients:
50 g de fromage blanc
1 cuillère de miel
96 g de Préparation protéinée à cuisiner Herbalife Nutrition
100 g d'Herbalife24 Rebuild Strength, saveur Chocolat
200 ml de lait demi-écrémé ( ou boisson végétale au choix, lait d amande pour moi)
35 g de chocolat noir à 85 %, en petits morceaux
16 g de cacao en poudre ( sans sucre)
1 œuf
Préparation
Préchauffez votre four à 170 °C (thermostat 3)
Dans un grand saladier, mélangez le fromage et le miel,
Incorporez le cacao, la Préparation protéinée à cuisiner et Rebuild Strength, ainsi que le lait.
Passez le chocolat 1 minute 30 au micro-ondes ou jusqu'à ce que le chocolat soit fondu et lisse.
Incorporez le chocolat à l'appareil, puis incorporez l’œuf à l’aide d’un fouet.
Versez la préparation dans le moule et faites cuire 10 à 15 minutes ( en fonction de la taille de vos moules) jusqu'à ce que le dessus soit bien pris et gonflé. Le coeur doit rester liquide.
Enfoncez la pointe d'un couteau à plusieurs reprises puis laissez refroidir dans le moule.
Démoulez le brownie et retirez le papier de cuisson et divisez en 16 portions.
Le brownie se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur. ( Sauf si mes enfants passent par là.....🤣)
Vous pouvez également emballer chaque portion individuellement et les conserver au congélateur.
Pour les décongeler, laissez-les au réfrigérateur.
