02/10/2026
🩷𝕆𝕔𝕥𝕠𝕓𝕣𝕖 ℝ𝕠𝕤𝕖 : 𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖 𝕡𝕒𝕡𝕠𝕦𝕚𝕝𝕝𝕖𝕤 𝕖𝕥 𝕞𝕒𝕞𝕞𝕠 😁🩷
Octobre est le mois idéal pour refaire le point sur notre santé et sur nos petits rituels préventifs. Et pourtant, on ne va pas se mentir : entre l'autopalpation qu'on redoute de mal faire et la célèbre mammographie... disons qu'on s'en passerait bien ! Personnellement, c'est un sujet qui me touche au plus profond, avec cette cicatrice indélébile laissée par la perte de mon amie d'enfance.
Alors, si on arrêtait de se prendre la tête ?
Pour le check à la maison, on oublie les tutos médicaux compliqués : on se rappelle juste de le faire une fois par mois, en douceur, sans se mettre la pression. D'ailleurs, un grand merci à l'association Jeune & Rose qui a une super page dédiée à cela et qui décomplexe tout ça !
Et puis, il y a l'étape reine : la 𝗠𝗔𝗠𝗠𝗢𝗚𝗥𝗔𝗣𝗛𝗜𝗘 . Oui, ce grand moment de solitude où l'on se demande si nos seins ont vraiment la forme idéale pour passer dans un gaufrier géant. Ce n'est clairement pas agréable, on ne va pas se mentir... mais ça paaaaaaasse !😅
⚠️ Le combo gagnant : Ce petit check perso et le passage sur la machine à clichés ne remplacent pas le suivi médical, mais ils se complètent à merveille avec votre gynécologue ou votre sage-femme.
Bravo et merci à la La Ligue contre le cancer - Comité de l'Yonne (89) et à tous les acteurs engagés sur le terrain.
Demain, c'est le grand saut ! Entre la marche le matin, la grande journée dédiée à Octobre Rose à Paron, et toutes les initiatives qui vont rythmer le reste du mois, les occasions de se bouger et de montrer notre soutien ne manquent pas.
D'ailleurs, qui y va demain ? Dites-moi tout en commentaire ! 😁
On profite de ce mois d'octobre pour dédramatiser, prendre soin de nous, et se dire que ça vaut largement le coup. Prenez soin de vous ! 🩷
