SlowSocial

18/10/2022

Milyen érzéseket váltanak ki belőled a posztok?

Érezted már valaha, hogy
🔝 ez annyira praktikus, ki kellene próbálnom!
🔝 nekem ez miért nem jutott eszembe?
🔝 milyen jól megy neki, bárcsak nekem is....

A tartalomfogyasztással óhatlanul az összehasonlítgatások vizére evezünk. Önmagunkról nem tudva (öntudatlanul) kényelmetlen helyzetbe hozzuk magunkat. Ha pozítan értékelünk valakit, mert inspiráló, okos, akkor azért; ha pedig valakit lefitymálunk, mert másként csinálnánk azért. Bízom benne, hogy te sem szeretsz rosszat gondolni másokról.

Tartalomgyártóként pedig a hiány, az elkészült posztok utáni űr veszi el az örömöt, rögtön a kiposztolás után. Rémesen keveset foglalkozunk a posztokkal, képekkel, videókkal a publikálásuk után. Máris rohanunk, hogy ugyanazt a vágyat kielégítsük, amit ennek a posztnak kellet volna megtenni.

⚠️ Mi történne, ha egyetlen poszt elég lenne ahhoz, amiért a közösségi oldalad fenntartod?

⚠️Mi történne, ha kiderülne, hogy a rendszeres posztolástól csak rosszabbul érzed magad, csökken az önértékelésed és egyetlen dolog növekszik benned: a remény, hogy majd egyszer?

⚠️ Mi történne veled, ha nem lennél fent a közösségi média felületein?

10/06/2022

🌧 Esőben nem érdemes sietni. Kevés olyan természeti jelenség van, ami a legtöbb embert lassításra készteti.

🌧 Van, valami az esőben, a vízben - ami számomra nagyon "slow". Hiába szakad, ömlik, a földön keletkező tavacskákban mini tükörvilágok keletkeznek. Az eső frissít, az eső a figyelmedet kéri, sőt követeli.

🌧 Szombat délelőtt, az Instámat görgetem. Bár látszólag a felület sosem alszik, mégis mintha eső mosná a feedeket, kicsit álmos, kicsit fáradt minden poszt... a sztorikban még a tegnap betöltött képek villannak fel... milyen lenne egy esős nap az Instagramon?

🌧 Milyen lenne, amikor meg kellene állni, figyelni picit jobban hová is posztolunk, mit és miért?

🌧 Téged miben lassítana le egy "online esős óra"?

09/06/2022

🐉 Hogyan jelenik meg a dühöd a közösségi média jelenlétedben?

🔥 Az én dühöm lefolytott és néma. Sokáig nem is tudtam, hogy düh. Aggodalom, irigység, a saját elveimmel való ellentétes cseleketeim váltottak/váltanak ki kellemetlen érzést.

🔥A másokkal való kapcsolódásban, szakmai szempontból rettenetesen megnehezíti a helyzetet a düh. Tanácsot kérni, fogadni. Önmagunkban bízni, sőt mindenek előtt a szükségleteinket érteni, érvényesíteni magunk felé is kihívás lehet.

🌊 A düh hasznos is tud lenni. Segít megküzdeni a problémákkal. A dühöd mögötti mélyebb érzések feltárása pedig segít, hogy mind a magánéletedben, a vállalkozásodban és az online jelenlétedben is jól legyél.

⏸ Lassíts le, hogy érezd az érzéseid.
⏸ Figyelj a testedre!
⏸ Online is élsz, ott is kiválthat egy csomó dolog dühöt. Téged mi dühít a közösségi médiában?

Fotó: Unsplasg /

09/06/2022

🙏🏻 " a könnyen-gyorsan élmény helyett hosszú évek, évtizedek gyakran fáradságos munkájára épít. A vallásközi párbeszédben nyitottan és türelmesen vannak jelen."

04/03/2022

🙏 Az online térből kilépve a személyes konzultációk többet adnak. Rékával nem csak az online jelenlétéről beszélgettünk, de az élet sokszínű rétegeiben megbújó kihívásokról. Köszönöm a bizalmad és azt a csodás lelket, amid van. 🌺 Öröm, hogy kísérhetlek az utadon. 🙏

🌊 A slow irányból érkező coaching/mentoring egy olyan hibrid technika, mint az élet. Nem nézheted a szakmai karriered, az online jelenléted anélkül hogy a magánéletedre ne pillanatanál rá. Minden belőled ered: a gyermekből aki voltál; a felnőttből aki valami szeretne lenni, fontosat tenni; és a szigorú, korlátozó szülőből, aki lehet védekezés közben olyan dolgokra kényszerít vagy olyan helyzetekben tart benne, ami már rég nem a javadat szolgálja.

A közösségi média jelenlétében, hogyan nyilvánul meg:
✨ a benned élő alkotó gyermek
✨ az objektív felnőtt
✨ a védelmező szülő?

A Slow Social rendszerében valahogy így alakul:
💙 Inspiráció - a gyermek tere
💙 Tervezés - a felnőtt tere
💙 Kontroll és ellenőrzés - a szülő tere
💙 A megvalósításhoz szerinted melyik én-állapotodra van szükség? 😉

24/02/2022

Ezért is szeretem nagyon 💛💛💛

ÚJRA MOBIL OFF ÉLMÉNY ON a VakVarjúkban!😍
Nem is lehetne jobbkor, biztosan az egész család eleget volt már onlájn 😉
Február 28 - március 6. között újra elővesszük dobozainkat, amiben a család összes tagja elhelyezheti a mobilját vagy tabletjét az étkezés közben 🥳 Ha sikerül a kihívás és az étkezés teljes ideje alatt a kütyük a dobozban maradnak, akkor a gyerekek menüje a mi ajándékunk ❤️Foglaljatok asztalt és élvezzétek az életet egy kicsit mobilmentesen🙂
Részletes játékszabályok itt: https://vakvarju.com/csatlakozz-a-mozgalomhoz-etkezz.../

23/02/2022

⚠️ A zseni átlát a káosz felett ⚠️⁣
⁣
Emlékszem gyerekkorom Garfieldos poszterére, ami így hirdette az igét. Rendetlen, gyűjtögető, kíváncsi gyerekként a rend színinomáitól is bezárva éreztem magam. Szabály, rendszer, órarend, beosztás, sorrend és még sorolhatnánk.⁣
⁣
🌊 A zsúfolt életemben azonban akár akartam akár nem, kénytelen voltam valamilyen mentrendet megállapítani, sőt sokszor csak simán menni a flowal és betartani. Iskolai órák után kosáredzés, onnan táncórára, aztán haza és házifeladat írás. Belenevelődtem abba, hogy egy nap 3-4-5 kölünböző dolgot vegyek fel, forgassak és tegyem le. Akkor is, ha még nincs kész.⁣
⁣
🌊 A Slow Social rendszerében ez az egyik kihívás, amivel találkozunk. Felvenni és letenni mielőtt kész lenne. Másnap visszatérni hozzá. Következő héten, látszólag monoton módon folytatni, ahol abbahagytuk.⁣
⁣
🌊 Az igazság az, hogy a rend biztonságot, békét ad. A modern, liberális világban "bárki lehetsz és bármit tehetsz", de ez nem azt jelenti, hogy "mindent is" meg kell tenned. A "mindent is"-ből lesz a káosz. Lesz a digitális rendetlenség, lesz a szétesés, a szorongás és a stressz. Mert a zseni is csak akkor lát át a káoszon, ha nem érdekli vagy élvezi.⁣
⁣
🌊 Melyik az a rendszer, ami érdekelni fog, sőt élvezed majd? Hát a sajátod. Hidd el, hogy az a rendszer, amiben olyan elemek, olyan módon szerepelnek, ami egyszerre felel meg a személyiségtípusodnak (erősíti a jót és gyengíti a rosszat) és a céljaidnak, az lesz ami elrepít a Holdra. A Slow Social rendszerét is mindig minden esetben a Te életedhez, vállalkozásodhoz és személyiséghez igazítjuk, mert ez az egyetlen módja, hogy adjon és ne elvegyen.⁣
⁣
‼️2022-ben 5 alkalmas hibrid mentoring coaching, személyes konzultációkat Slow Social témában egyedül áprilisban és májusban tartok összesen 4-4 ember részére‼️⁣
⁣
Kérlek, ha érdekel a lehetőség, írj direkt üzenetben itt az Instagramon. 🙏

15/02/2022

1,5 hónappal halad szépen ez a február. Mi az, ami ebben az évben is működik, amit az elmúlt években fejlesztettél ki?

01/02/2022

Nincs még kész az éves terved?
Ne ostorozd magad...

1.) Nézd meg mi tartott vissza és hol állsz most a tervezésben pontosan?

2.) Adj időt magadnak februárban, hogy a következő 10 hónapot megtervezd!

31/01/2022

Gondolatok és eredmények januárról. Elolvasott könyvek és segítőim az úton. Neked milyen volt a január?

Januárban 6 posztot tettem közzé, voltam Szőllősi Kata meghívott vendége és a januári hónapzárót Lillával (www.kakaonagykovet.hu) mindkettő szuper élmény.

11/01/2022

Figyeld meg mire emlékszel naptár-lapozgatás és fénykép-nézegetés nélkül az elmúlt évekből? Biztos vagyok benne, hogy az élmények között a⁣
✨ nevetéssel teli és kreatív,alkotó pillanatok✨⁣
kiemelt helyen vannak. Az elsők, a rácsodálkozással telik, a lassú pillanatok, a személyes találkozások.⁣
⁣
új év ______ tervek ______ lendület⁣
(helyettesítsd be kedved szerint az "új" vagy a "régi" szót az üres helyekre)⁣
⁣
🗯 A tervek és a célok az év elején abban különböznek az év közben, vagy decemberben megtervezettektől, hogy reménytelik, grandiózusak.⁣
⁣
🗯 Többet, gyakrabban, jobban - csinálod (majd) dolgokat. Az évtervezők roskadnak, pulzálnak a vágyaktól, gyakran olyan célokkal telnek meg, amik évenként kiáradó, duzzadó folyóként hömpölyögnek végig a lapon. 🌊🌊🌊 Új év - régi célok.⁣
⁣
✨ Vajon hány álmod, fogadalmad tér el MINŐSÉGben attól, amit tavaly szerettél volna? Fokozás nélkül írsz-e célokat?⁣
✨ Mennyire vagy összekapcsolva ezzel a "dologgal"? Mekkora örömöt fognak okozni a lépések amik "oda" vezetnek? Mit alkotsz majd az úton?⁣
⁣
A kreativitást nem lehet fokozni. A kreativitás, van. Mindig új, mert mindig más. A kreativitás, az alkotás önvalójában slow/lassú/mély/egyszerű - mentes a lényegtelen dolgoktól. Persze aztán jön az elme és eltereli a jövőbe - ahonnan félelmeket hoz; vagy a múltba, ahonnan csalódottság kúszik be a jelenbe.⁣
⁣
✨ 2022-ben kapcsolódj össze a posztokkal, a közösséggel - itt és most.⁣
✨ Éld meg az örömöt abban amit teszel - itt és most.⁣
✨ Fedezd fel, őrizd meg, éld meg ami kreatívan mozgat - itt és most.⁣
⁣
Így teljesülnek majd a céljaid....de ha mégsem, örömben lesz részed, amire olyan jó lesz visszaemlékezni. 🙏⁣