10/09/2026
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気がついたらもう夕方…
今日もやりたいことが進まなかった
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在宅で仕事をしていると
自由が効くのはいいのですが、
その分、家事や子どものことで
振り回されがち。
昨日の京田辺のように
警報で臨時休校になったりしたら
もう……。
「何とかしなきゃ!」と
AIのGeminiに相談したら、
「気合や意志の力で
頑張ろうとするのが間違いです」
とバッサリ言われました(笑)。
そこで始めたのが、
始業直後の「15分チェックイン」。
3つのステップを
毎朝やるようになってから、
イレギュラーな日でも
「最低限これはできた!」と
思えるようになりました。
【その3つのステップとは?】
①予定の確認
②今日のBig3を決める
③タイムブロック組み
特にこれを
「メールやSNSを開く前にやる」
のが最大のポイントです。
時間に追われがちなママ起業家さん、
ぜひ試してみてくださいね!
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にしがき ゆうこ
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