https://www.facebook.com/102646922887289/

Life Nook, 79, Kidagammulla, Gampaha (2026)

01/02/2024

ඉන්ධන මිල සංශෝධනය කෙරේ

01/02/2024

අද පෙරවරු 6.30 සිට සෞඛ්‍ය වෘත්තීය සමිති 72 ක් සම්බන්ධ කර ගනිමින් වැඩ වර්ජනයක් ආරම්භ කළේ තම ඉල්ලීම්වලට විසඳුම් ලබාදීමට රජය දක්වන අකාර්යක්ෂමතාවට විරෝධය පළකරමිනි.

මූලිකවම වෘත්තීය ක්‍රියාමාර්ගය ආරම්භ කිරිමට හේතුව වූයේ "වෛද්‍යවරුන් සඳහා ලබාදුන් දීමනාව තමන්ටද ලබාදෙන ලෙස" ඉල්ලීම් කිරීමයි

31/01/2024

වාරිමාර්ග හා ජලසම්පාදන රාජ්‍ය අමාත්‍ය ධූරය ශෂීන්ද්‍ර රාජපක්ෂට

27/07/2023

මොකක්ද මේ අරුම පුදුම දියඇල්ල 🔥

24/07/2023

කවුද මේ ඔපන්හයිමර්? 🤔

ඉන්ටස්ටෙලර්, ඩා(ර්)ක් නයිට් වැනි ලෝක ප්‍රසිද්ධ චිත්‍රපට අධ්‍යක්ෂණය කල ක්‍රිස්ටෝපර් නෝලන්ගේ නවතම චිත්‍රපටය වන ඔපන්හයිමර් මේ දවස් වල ලෝකය පුරා සිටින චිත්‍රපට ලෝලීන්ගේ වැඩිම අවධානය දිනාගෙන තිබෙන මාතෘකාවක්.

දෙවන ලෝක යුධ සමයේ ඇමරිකාව සිදුකල පරමාණු බෝම්බ නිෂ්පාදනය පිලිබඳ පර් යේෂණ කණ්ඩායමේ ප්‍රධානියා ලෙස කටයුතු කල රොබ(ර්)ට් ජේ. ඔපන්හයිමර් නම් භෞතික විද්‍යාඥයා වටා ගෙතී ඇති මෙම කතාව බොහෝ විචාරකයන්ගේ අවධානය දිනාගෙන ඇත්තේ චිත්‍රපටයේ එන බොහොමයක් විශේෂ ප්‍රයෝගයන් ත්‍රිමාණ තාක්ෂණයට වඩා කැමරාව හරහාම ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට අධ්‍යක්ෂකවරයා ගෙන ඇති උත්සාහය නිසයි.

20/07/2023

නීල් ආම්ස්ට්‍රෝං නම් ඇමරිකානු ගගනගාමියා ඇතුලු පිරිස ඇපලෝ 11 මෙහෙයුම අතරතුර 1969 ජූලි 20 වැනිදා සඳ මතුපිටට පා තැබීය. ඔහු පැවසුවේ "මෙය මිනිසෙකුගේ එක් කුඩා පියවරක් නොව, මිනිස් වර්ගයා සඳහා එක් යෝධ පිම්මක්" යනුවෙනි. මෙම ඓතිහාසික මොහොත සඳ මත මානව වර්ගයාගේ පළමු පැමිණීම සනිටුහන් කළේය. 🚀

20/07/2023

ජාත්‍යන්තර ලොලිපොප් දිනය අදයි! 🍭

18/07/2023

නෙල්සන් මැන්ඩෙලා සඳහා වෙන් වූ ජාත්‍යන්තර දිනය අදයි! 🖤

17/07/2023

ජාත්‍යන්තර යුක්තිය සඳහා වූ ලෝක දිනය, ජාත්‍යන්තර අපරාධ යුක්තියේ දිනය හෝ ජාත්‍යන්තර යුක්ති දිනය ලෙසද හැඳින්වේ.

ජාත්‍යන්තර අපරාධ යුක්තිය පිළිබඳ විකාශනය වන ක්‍රමය පිළිගැනීමට කැප වූ ගෝලීය වශයෙන් සමරනු ලබන දිනයකි. එය ජාත්‍යන්තර අපරාධ අධිකරණය පිහිටුවන ලද ගිවිසුම සම්මත කර ගැනීමේ සංවත්සරය සනිටුහන් කරන ජූලි 17 වන දින ලොව පුරා සමරනු ලැබේ. 2010 ජුනි 1 වන දින කම්පාලා (උගන්ඩාව) හි පැවති රෝම ප්‍රඥප්තිය පිළිබඳ සමාලෝචන සමුළුවේදී රාජ්‍ය පාර්ශවයන්ගේ රැස්වීම, ජූලි 17 ජාත්‍යන්තර අපරාධ යුක්තිය පිළිබඳ දිනය ලෙස නිල වශයෙන් සැමරීමට තීරණය කළේය.

වගවීම සහ බරපතල ජාත්‍යන්තර අපරාධ සඳහා දණ්ඩමුක්තියට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී ජාත්‍යන්තර යුක්තියේ වැදගත්කම දැනුවත් කිරීම සහ අවධාරණය කිරීම මෙම මුලපිරීමේ අරමුණයි

14/07/2023

තායිලන්තයේ බැංකොක් නුවර පැවැත්වෙන 25 වැනි ආසියානු මලල ක්‍රීඩා ශූරතාවලියේ මීටර් 400 කාන්තා ඉසව්වේ රන් පදක්කම දිනා ගැනීමට නදීෂා රාමනායක සමත් වූවා. 28 හැවිරිදි නදීෂාගේ මේ විශිෂ්ට ජයග්‍රහණය ශ්‍රී ලංකාවට වැදගත් වන්නේ වසර 2000 දී දමයන්ති දර් ශා මීටර් 400 ආසියානු කාන්තා ශූරතාවය දිනාගැනීමෙන් වසර 23කට පසු ශ්‍රී ලංකාව මෙම අංශයෙන් ලබාගත් පළමු රන් පදක්කම ලෙසයි.

නදීශා තම අවසන් තරඟය ජය ගන්නේ උස්බෙකිස්තානයේ Farida Solieva සහ ඉන්දියාවේ Aishwarya Mishra යන තරඟකාරිනියන් පිලිවෙලින් දෙවන සහ තෙවන ස්ථානයන්ට ඇද දමමින්, තත්පර 52.61ක පුද්ගලික හොඳම කාලයද වාර් තා කරමින්.

වීරකැටිය රාජපක්ෂ මාධ්‍ය විද්‍යාලය නියෝජනය කරමින් මලල ක්‍රීඩා පිටියට පිවිසි නදීෂා 2011 වසරේ සිටම ජාතික කනිෂ්ඨ මලල ක්‍රීඩා තරඟාවලීන් වලදී දිගු දුර ඉසවු වලින් තම දක්ෂතා පෙන්වූවා. ඇය 2018 සිට 2021 දක්වා අඛණ්ඩව කාන්තා මීටර් 400 ඉසව්වේ ජාතික ශූරතාවය තමන් සතු කරගත් අතර 2020 වසරේ මීටර් 200 ඉසවුවේ කාන්තා ජාතික ශූරතාවද නදීශා සතුයි.

නදීශාගේ මේ ඓතිහාසික ජයග්‍රහණය ඇයගේ පෞද්ගලික ජයග්‍රහණයක් පමණක් නොව ආසියානු මලල ක්‍රීඩා පිටියේ ශ්‍රී ලංකාවේ ස්ථාවරය ද ඉහළ නංවන්නක්. කාන්තා මීටර් 400 ඉසව්වට වසර 23කට පසුව ගෙන ආ ඇයගේ මේ ජයග්‍රහණය ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතය නව තලයකට ගෙන යනවා පමණක් නොව ජාත්‍යන්තර මලල ක්‍රීඩා ක්ෂේත්‍රය තුළ ශ්‍රී ලංකාවේ පැවැත්මට පුනර්ජීවයක් ද ලබා දෙයි.

12/07/2023

ලෝකයේ ගැහැණු දරුවන්ගේ අධ්‍යාපනය වෙනුවෙන් නොබියව හඬ නැගූ මලාලා යූසුෆ්සායි නම් දිරිය කාන්තාව සමරනු ලබන දිනය අදට යෙදී ඇත.
මලාලා උපත ලැබුවේ 1997 ජුලි 12 වැනි දින පාකිස්ථානයේ පහළ මධ්‍යම පාන්තික පවුලක ය. ළමා හා කාන්තා අයිතිවාසිකම් වෙනුවෙන් හඬ නැගූ සුවිශේෂී දැරියකට කරන ගෞරවයක් වශයෙන් අද දිනය ලෝක මලාලා දිනය වශයෙන් නම් කරනු ලැබීය.

අධ්‍යාපනය ක්‍රියාකාරිනියක් වශයෙන් ලෝකයම දන්නා ඇය අධ්‍යාපන අයිතීන් වෙනුවෙන් හඬ නැගීම ආරම්භ කර ඇත්තේ වයස අවුරුදු 11 දී පමණය.
ඇයට දිගින් දිගටම මරණ තර්ජන පවා එල්ල වන්නට විය. 2012 වසරේ දී තලේබාන් නායකයන් විසින් ඇය පාසල් නිම වී බස් රථයකිත් නිවෙස බලා යන අතර තලේබාන් තුවක්කුකරුවෙක් බස් රියට ගොඩ වී ඒ වන විට වයස අවුරුදු 15 ක් තරම් කුඩා දැරියක් වු මලාලාට ඔවුන් වෙඩි තැබුවේය. ඇයව රෝහල් ගත කළ අතර පසුව ඇය පිළිබදව ලෝකය පුරා කතාබහට ලක් විය. ඒ අනුව වැඩි දුර ප්‍රතිකාර සදහා ඇයව එංගලන්ත රජය විසින් එරටට රැගෙන ආ අතර මලාලාගේ ආරක්ෂාව සදහා එහි සුරැකිව තබා ගන්නා ලදී. පසුව ඇය එංගලන්තයේ සිට නැවතත් කාන්තා නිදහස, ගැහැනු ළමයින්ගේ අධ්‍යාපන අයිතිය පිළිබඳ හඬ නගන්නට විය.

2014 වර්ෂයේ නොවැම්බර් 02 වන දින මලාලා යූසුෆ්සායි නොබෙල් සාම ත්‍යාගයෙන් ද පිදුම් ලබන්නට විය. එයින් පසුව ඇය නොබෙල් ත්‍යාගලාභියෙකු ලෙස නම් කළ අතර මලාලා යූසුෆ්සායි තවමත් කාන්තා හා ළමා අයිතිවාසිකම් වෙනුවෙන් සටන් කරනු ලැබේ.

12/07/2023

කේක් ෆෑන්ස්ලට මඤ්ඤොක්කා කේක් රෙසිපියක් 😍

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය,

ග්‍රේට් කරගත් මඤ්ඤොක්කා ග්‍රෑම් 950 ක් පමණ ( මඤ්ඤොක්කා අල හොඳින් සුද්ද කර සෝදා පිරිසිදු කර අලය සිහින්ව ග්‍රේට් කරගන්න )
පොල් කිරි කෝප්ප 02 ක් ( මිටිකිරි හෝ පිටිකළ පොල් කිරි වුවද ගත හැක )
කිරි කෝප්ප 1/2 ක් ( ෆ්‍රෙෂ් මිල්ක් හෝ කිරිපිටි යොදා ගත හැකියි )
දියකරගත් බටර් කෝප්ප 1/4 ක්
බිත්තර 03 ක්
ග්‍රේට් කරගත් චෙඩාර් චීස් මේස හැඳි 06 ක්
ටින්කිරි කෝප්ප 1/2 ක්
සීනි අඩු කෝප්ප 1/4 ක්

ටොපින් එක සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය,

පිටි මේස හැඳි 02 ක්
සීනි මේස හැඳි 02 ක්
ටින්කිරි කෝප්ප 1/2 ක්
පොල් කිරි කෝප්ප 02 ක්
ග්‍රේට් කරගත් චෙඩාර් චීස් මේස හැඳි 02 ක්

සාදාගන්නා ආකාරය,

මඤ්ඤොක්කා, බටර්, ටින්කිරි, කිරි, චෙඩාර් චීස්, සීනි හා බිත්තර දෙකක් භාජනයකට දමා හොඳින් මිශ්‍ර කර ගන්න. එයට පොල් කිරි කෝප්ප 02 කද ටික ටික දමා කලවම් කරගන්න. බේකින් තැටියකට බටර් තවරා මෙම මිශ්‍රණය දමන්න. අංශක 350 කට කලින් විනාඩි 10 ක් පමණ අවන් එකකට මේ තැටිය දමා පැයක් පමණ හොඳින් බේක් කරගන්න. පැයකට පසුව අවන් එකෙන් ඉවත් කර පසෙකින් තබා ටොපින් එක සදාගැනීම ආරම්භ කරන්න. ඒ සඳහා සීනි මේස හැඳි දෙක හා පිටි සාස්පානකට දමා රත්කර ගන්න.

එයට ටින් කිරි කෝප්ප 1/2 ක් එකතු කර හොඳින් කලවම් කරමින් ග්‍රේට් කරගත්ත චෙඩාර් චීස් ටිකත් දමාගෙන නොනවත්වා හැඳි ගාන්න. ඉන්පසු පොල් කිරි කෝප්ප 02 ත් දමා හොඳින් උකු වන විට කලින් මිශ්‍රණය බේක් කරගත් තැටියට දමන්න. තුනී කරන්න. ඉතිරි බිත්තරයේ සුදු මදය පමණක් වෙන්කර එය මඳක් බීට් කර බුරුසුවක් ආධාරයෙන් ටොපින් එක මත ග්ලේස් කරගන්න. නැවතත් අවන් එකේ තබා රන්වන් පැහැය වන තෙක් බේක් කරගන්න. නිවෙන්නට හැර ග්‍රේට් කරගත් චීස් ටිකක් උඩින් ඉසින්න

Source:
https://aayubo.com/si/Recipes/anesN39661a

Life Nook

01/02/2024

01/02/2024

31/01/2024

27/07/2023

24/07/2023

20/07/2023

20/07/2023

18/07/2023

17/07/2023

14/07/2023

12/07/2023

12/07/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category