Pink Pearl Cake Academy

04/02/2025

plz join 👇👇👇👇https://chat.whatsapp.com/BBYrQj1jW0QFlpdKRX4SkP

👉 පාටමාලාව පිලිබද වැඩි විස්තර සදහා ඉහත link එකෙන් අපගේ whatsapp group එකට එකතු වෙන්න.

29/01/2025

අද මම කියන්න යන්නේ ෆුල් බොඩි check-up එකක් කරනකොට කරගන්න ඕන ටෙස්ට්.

රීරි මාංශ හුරන් කන්න, රුපියල් පනස් දහයේ හැටදහේ පැකේජස් විවිධ පෞද්ගලික රෝහල්වලින් හඳුන්වා දීලා තියෙනවා.
මම කියන්නේ සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක් කරගන්න අවශ්‍යම ඒවා ටික විතරයි.

✅ Complete Blood Count (FBC)
✅ Blood Glucose (FBS)
✅ Lipid Profile (total cholesterol, LDL, HDL, and triglycerides)
✅ Kidney Function Tests ( S. Cr )
✅ Thyroid Function Test ( TSH only)
✅ Urinalysis ( UFR )
✅ Chest X-Ray PA
✅ Electrocardiogram (ECG)
✅ ESR
✅ Blood pressure measurement (BP)

කවදාක්වත් මුකුත්ම කරල නැති කට්ටිය මූලික වශයෙන් ඔය ටික කරගන්න.

දැන් මේක කරන්න යනකොට ලෑස්තිවෙලා යන්න ඕනේ කොහොමද?

✅ ඊට ඉස්සෙල්ලා දවසේ හොඳට නිදියගන්න ඕනේ පැය හයකට වඩා
✅ පැය දහයක් නොකා ඉන්න ඕනේ, රෑට ඉක්මනට කාලා, උදේට තේ එකක් වත් නොබී යන්න ඕනා, වතුර බිව්වට කමක් නෑ.
❌ අරක්කු බොන්න බෑ, අඩුම තරමේ පැය 24 ක් වත් නොබී ඉන්න ඕනෙ.
✅ ප්‍රශර් එකට බේත් ගන්නවනං ඒවා ගන්න ඕනි.
❌ ඔබ කාන්තාවක් නම්, පීරියඩ් හැදෙන කාලෙට test කරන්න යන්න එපා.

මේ පරීක්ෂණවල ප්‍රශ්නයක් තිබුනොත් විතරක් ඊළඟ පරීක්ෂණ කරන්න පුළුවන්, අඩුම තරමේ මේ ටිකවත් කරගන්නවනම් හොඳයි.

මොකද මේ දවස් වල තරුණ ළමයින්ටත් හාට් ඇටෑක් හැදෙනවා, ඒ වගේම දියවැඩියාව බොහෝ අයට තියෙනවා, ප්‍රශර් එක බොහෝ දෙනෙකුට තියෙනවා.
මේ පරීක්ෂණ කරල අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත්තොත් බොහොමයක් සංකූලතා අවම කරගන්න පුළුවන්.

❤️ උපන්දිනයට, අලුත් අවුරුද්දට, නත්තලට , ඇඳුම් ගන්න gift voucher එකක් තෑගි දෙනවා වගේම, ටෙස්ට් කර ගන්න කියලා යාළුවෙකුට එකක් තෑගි දෙන්න පුළුවන්. එහෙම කෙනෙක්ගෙ රෝගයක් හොයාගන්න ඔයාට දායක වෙන්න ලැබුනොත් , යාළුවා සහ පවුලේ අය සදාකල්ම ඔයාට ස්තූති කරයි නේද?

අනිත් අයවත් දැනුවත් වෙන්න ශෙයා කරන්න, ඕගොල්ලන්ගේ යාලුවන්වත් ටැග් කරලා දැනුවත් කරන්න.

-DrPriya පිටුවෙන් උපුටාගැනීමකි-

28/01/2025

27/01/2025

27/01/2025

Eggless cake

27/01/2025

උණුසුම් ජලය පානය කරන්න.✅

වසර 100කට වැඩි කාලයක් නිරෝගීව ජීවත් වන ජපන් ජාතිකයින් හැකිතාක් AHAL විෂ (සීනි, පිටි, මධ්‍යසාර සහ කිරි) වලින් වැළකී තම සෛල පිරිසිදුව තබා ගනී.

තවද, සෑම උදෑසනකම ඔවුන් තම බඩවැල් හිස් කර බර අඩු කර ගන්නේ ඔවුන්ගේ උණුසුම් ජලයට ලෙමන් එකතු කිරීම සහ අනෙක් සෑම දිනකම බේකින් සෝඩා ස්වල්පයක් එකතු කිරීමෙනි.

මෙය SAYU ලෙස හැඳින්වේ.

උණුසුම් ජලය සමහර සෞඛ්‍ය ගැටලු විසඳීමට 💯% ඵලදායී බව ජපන් වෛද්‍යවරු පිරිසක් තහවුරු කළහ.

එය ඇතුළුව.

* හිසරදය සහ ඉරුවාරදය.

* අධි/අඩු රුධිර පීඩනය.

* සන්ධි වේදනාව.

* හදිසි හෘද ස්පන්දන වැඩි වීම සහ අඩු වීම.

* අපස්මාරය.

* කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම.

* ආතතිය, ශරීරයේ අපහසුතා, කැස්ස, අවහිර වූ ශිරා සහ ඇදුම.

* ගර්භාෂය හා මුත්‍රා ආශ්‍රිත රෝග.

* බඩේ ගැටලු සහ ආහාර රුචිය නොමැතිකම

* පෙනීම, ශ්‍රවණය සහ උගුර ආශ්‍රිත සියලුම රෝග.

උණුසුම් ජලය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද...?
උදේ පාන්දර, ආසන්න වශයෙන් ගන්න
උණුසුම් ජලය වීදුරු 4 ක්
හිස් බඩක් සමඟ.

ඊළඟ මිනිත්තු 45 තුළ ඔබ කිසිවක් කන්නේ නැත.

මුලදී වීදුරු 4 පානය කිරීම අපහසු විය හැකි නමුත් ක්‍රමයෙන් ඔබ එහි පැමිණේ!

උණුසුම් ජල ප්‍රතිකාරය සාධාරණ කාල සීමාවක් තුළ සෞඛ්‍ය ගැටලු විසඳීමට උපකාරී වේ.
🔴 දින 30 කින් දියවැඩියාව.

🔴 රුධිර පීඩනය
දින 30 යි.

🔴 දින 10න් බඩ සම්බන්ධ ගැටළු.

🔴 සියලුම වර්ගයේ පිළිකා
මාස 9 යි.

🔴 මාස 6කින් ශිරා අවහිර වීම.

🔴 දින 10 කින් ගර්භාෂය හා සම්බන්ධ ගැටළු.

🔴 දින 10 කින් නාසික, ශ්‍රවණ සහ උගුරේ ගැටළු.

🔴 දින 15 කින් කාන්තා ගැටළු

🔴 දින 30කින් හදවත් රෝග.

🔴 දින 3 කින් හිසරදය/ඉරුවාරදය.

🔴 දින 30න් අඩු රුධිර පීඩනය.

🔴 මාස 4න් කොලෙස්ටරෝල්.

🔴 මාස 9 කින් අපස්මාරය සහ අඛණ්ඩ අංශභාගය.

🔴 මාස 4 කින් ඇදුම

පරෙස්සම් වන්න. අයිස් වතුර ඔබේ සෞඛ්‍යයට හොඳ නැත.

ඉස්සර කිව්වෙ. තරුණ කාලෙට අයිස් වතුර බලපාන්නෙ නැත්තං මහලු කාලෙට ඒක බලපානව කියල.

ශීත කළ ජලය නහර 4 ක් වැසී හෘදයාබාධ ඇති කරයි.

හෘදයාබාධ ඇතිවීමට ප්‍රධානතම හේතුව අයිස් සහිත බීමයි.

අයිස් ජලය 💦 ගැටළු ඇති කරයි
අක්මාව, අක්මාව මේදය අවහිර කිරීම.
අක්මා බද්ධ කිරීමක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින බොහෝ අය ශීත කළ ජලයට ගොදුරු වේ.

අයිස් ජලය ආමාශයේ අභ්‍යන්තර බිත්තිවලට බලපායි.

අයිස් ජලය ආමාශයට සහ මහා අන්ත්‍රයට බලපාන අතර පිළිකා ඇති කරයි.

Translate by
Ruwan Nishshanka

24/01/2025

Black forest gato

15/01/2025

Dall cake