ගුරු පදවිය - Teachers Srilanka

02/05/2026

❤️ඒම හම්බෙන්න පින ඕනි ඉතින්😬

25/04/2026

සාරිය ඇඳීම සහ ගුරුවරියන්ගේ මදසරුභාවය (Fertility) අතර සෘජු විද්‍යාත්මක සාධක නොමැති වුවද, ඇතැම් පර්යේෂකයන් සහ සමාජ විද්‍යාඥයන් මේ පිළිබඳව තාර්කික මතවාද රැසක් (Hypotheses) ඉදිරිපත් කර තිබේ. මෙම තර්ක ගොඩනැගී ඇත්තේ ඇඳුම නිසා ශරීරයට සිදුවන භෞතික බලපෑම් සහ ගුරු වෘත්තියේ ස්වභාවය යන දෙකෙහි එකතුවක් ලෙසිනි.
මෙම සම්බන්ධතාවය පැහැදිලි කළ හැකි තාර්කික කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

1. ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම (Body Temperature)
ප්‍රජනක සෞඛ්‍යයට ශරීරයේ අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වය නිසි පරිදි පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.

සාරියක් ඇඳීමේදී යට සාය, සාරිය සහ ඉන වටා කිහිප වරක් එතෙන රෙදි ස්ථර නිසා ශරීරයේ පහළ කොටසට වාතාශ්‍රය ලැබීම සීමා වේ.
මෙලෙස ශරීරයේ උෂ්ණත්වය දිගු වේලාවක් සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ඉහළ මට්ටමක පැවතීම, ප්‍රජනක පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට වක්‍රව බලපෑම් කළ හැකි බව ඇතැම් මතයන්හි සඳහන් වේ.
2. ඉන ප්‍රදේශයට ඇතිවන අධික තද බව (Constriction)
සාරිය දිගු වේලාවක් කඩා වැටෙන්නේ නැතිව තබා ගැනීමට නම් ඉන ප්‍රදේශයෙන් එය තද කර ඇඳීමට සිදුවේ.
වසර ගණනාවක් පුරා දිනපතා පැය 6-8 ක කාලයක් මෙලෙස තදින් ඇඳීම නිසා උදර ප්‍රදේශයේ රුධිර සංසරණයට (Blood Circulation) යම් බාධාවක් ඇති විය හැකිය.
ගර්භාෂය වැනි ප්‍රජනක ඉන්ද්‍රියයන්ට ලැබෙන රුධිර සැපයුම සීමා වීම සරුභාවය කෙරෙහි සුළු හෝ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව මෙහිදී තර්ක කෙරේ.
3. සාරිය සහ මුත්‍රා මාර්ගයේ ආසාදන (UTIs)
ගුරුවරියන් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන ගැටලුවක් වන්නේ සාරිය හැඳගෙන වැසිකිළි භාවිතයේ ඇති අපහසුවයි.
සාරිය ඇඳීමේ සංකීර්ණ බව නිසා බොහෝ ගුරුවරියන් පාසල් කාලය තුළ වැසිකිළි යාම සහ ජලය පානය කිරීම සීමා කරති.
මෙලෙස මුත්‍රා රඳවා තබා ගැනීම නිසා නිතර මුත්‍රා මාර්ගයේ ආසාදන (UTI) ඇති විය හැකි අතර, නිදන්ගත ආසාදන ප්‍රජනක පද්ධතියේ සෞඛ්‍යයට (විශේෂයෙන් පැලෝපීය නාල අවහිර වීම වැනි ගැටලුවලට) බලපෑම් කිරීමට ඉඩ ඇත.
4. වෘත්තීය ආතතිය සහ කායික වෙහෙස (Ergonomics)
ගුරුවරියන් සාරිය හැඳගෙන දවස පුරා හිටගෙන සිටීම හෝ ඇවිදීම සිදු කරයි.
සාරිය වැනි බර ඇඳුමක් හැඳගෙන දිගු වේලාවක් හිටගෙන සිටීම නිසා කොන්දේ වේදනාව සහ අධික කායික විඩාව (Physical Fatigue) ඇති වේ.
මෙම විඩාව සහ ගුරු වෘත්තියේ පවතින මානසික ආතතිය (Stress) හෝර්මෝන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර, එය සරුභාවය කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බවට මත පළවී ඇත.

එසේනම්...තවදුරටත් ගුරුවරුයන් සාරිය ඇදීම පිළිබදව පවතින සමාජ මතය පිළිබදව දෙවරක් සිතා බැලිය යුතු නොවේද?

Copied

21/04/2026

අය්යො😁😁😁😏 #ටීචර් #

18/04/2026

🛑 "වේවැල නැති නිසා අපි අහක බලාගන්නවා" - මේ ගුරුකමද? පලායාමද?
මෑතකදී නිකුත් වූ 11/2026 චක්‍රලේඛයත් සමඟ ඇතැම් ගුරු මිතුරන් පවසන කතාවක් තිබේ: "අපිට ඕවා වැඩක් නෑ.. දැන් දරුවෝ ඕනෑම දෙයක් කරගත්තාවේ, අපි අපේ විෂය උගන්වලා විතරක් ගෙදර එනවා. අපිට හිරේ යන්න බෑ."
ගුරුවරයෙකු ලෙස මා දකින්නේ මෙය ඉතාම අවාසනාවන්ත, පටු සහ වගකීම් විරහිත ප්‍රකාශයක් ලෙසයි.
🔹 "උගන්වා ගෙදර යාම" සහ "ගුරුකම" අතර වෙනස
ගුරුවරයා යනු හුදෙක් දැනුම බෙදාහරින්නෙකු (Knowledge Transmitter) පමණක් නොවේ. විෂය කරුණු ඕනෑම පොතකින් හෝ අන්තර්ජාලයෙන් දරුවාට සොයාගත හැකියි. නමුත් දරුවෙකුගේ චරිතය හැඩගැස්වීම (Character Building) තාක්ෂණයට කළ නොහැක. "අපි උගන්වලා එන්නම්" කියන ගුරුවරයා ඇත්තටම කරන්නේ තමන්ගේ වෘත්තීය ගරුත්වය තමන්ම කෙලෙසා ගැනීමකි.
🔹 පහරදීම යනු නිර්මාණශීලීත්වයේ අභාවයයි
යම් ගුරුවරයෙකුට දරුවෙකුව පාලනය කිරීමට ඇති එකම මෙවලම "වේවැල" නම්, එයින් පෙනී යන්නේ එම ගුරුවරයාගේ පන්ති කාමර කළමනාකරණ හැකියාව සහ මනෝවිද්‍යාත්මක දැනුම ඉතාම අවම මට්ටමක පවතින බවයි. පහර දීම පහසුය, නමුත් දරුවෙකුගේ මනස කියවා ඔහුව නිවැරදි මාවතට ගැනීම අසීරුය. දක්ෂ ගුරුවරයා තෝරාගත යුත්තේ එම අසීරු නමුත් උදාර මාවතයි.
🔹 සදාචාරාත්මක අයිතිය සහ වගකීම
දරුවෙකුගේ වැරැද්දක් දිටි තැන එය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ නොකර, "නීතිය නිසා අපි අහක බලාගන්නවා" කීම ගුරු වෘත්තියට කරන නිග්‍රහයකි. චක්‍රලේඛයෙන් කියන්නේ දරුවාට පහර නොදෙන ලෙස මිස, දරුවා වැරදි මාවතේ යන විට අහක බලාගන්නා ලෙස නොවේ.
> "ගුරුවරයෙකුට දරුවෙකු මෙහෙයවීමට ඇති එකම ක්‍රමය ප්‍රචණ්ඩත්වය නම්, එතැන තිබෙන්නේ 'ගුරුකම' නොව 'බලහත්කාරයයි'. දඬුවම් දිය නොහැකි නිසා විනය නොබලා සිටීම, වෛද්‍යවරයෙකුට ශල්‍යකර්මයක් කිරීමට නොහැකි නිසා රෝගියා මියයන්නට හැරීම වැනි අමනෝඥ ක්‍රියාවකි."
>
🔹 අසරණ වීමක් නොව, යාවත්කාලීන වීමකි
දඬුවම තහනම් කිරීම තුළින් ගුරුවරයා "අසරණ" වී ඇති බව පැවසීම පදනම් විරහිතයි. ඇත්තටම සිදුව ඇත්තේ ගුරුවරයා වඩාත් විද්‍යාත්මක, න්‍යායාත්මක සහ මානුෂීය විය යුතු කාලය එළඹීමයි. ශාරීරික හා මානසිකව දරුවන් පෙලමින් හදන විනයෙන් ඇති වැඩක් නැත. එයින් කිසිසේත් ගුණයහපත් සංවේදී දරුවෙකු බිහිවන්නේ නැත.
ගුරු වෘත්තිය යනු හුදෙක් රැකියාවක් නොව, මානව මෙහෙයුමකි. පහර දීමෙන් තොර, ආදරය සහ මනෝවිද්‍යාව මත පදනම් වූ ශිෂ්ටසම්පන්න පන්ති කාමරයක් නිර්මාණය කිරීමට මැදිහත්වීම සියලු ගුරු මා පියවරුන්ගේ වගකීමකි....

18/04/2026

මේ සතුට දන්නෙ ගුරු පදවිය හිමි අයම තමයි❤️🥰🥰

#ටීචර්

18/04/2026

ඇත්ත❤️

17/04/2026

🙏

අප්‍රේල් 21 ජය ශ්‍රී මහා බෝ මළුවට ලෝක සාමයේ පණිවිඩය රැගෙන 🙏

ධනය,බලය,කිසිවක් නැතුව මුලු ඇමරිකාවම "සාමය" කියන වචනයෙන් විතරක් සලිත කල "පඥ්ඥාකාර" ස්වාමින් වහන්සේ මේ මස 21 වන දින ලංකාවේ සාම පා ගමන අරඹනවා..

අතිගරු ජනාධිපති තුමන් ගේ පූර්ණ ආශිර්වාදයෙන් රාජ්‍ය අනුග්‍රහය සහිතව මෙමෙ පා ගමන පැවැත්වීන අතිශයින්ම සුවිශේෂයි..

මෙහි සුවිශේෂම සිදුවීම තමයි ජනාධිපතුමා අතින් "ජය ශ්‍රී මහා බෝධි ශාඛාවක්" ස්වාමින්වහන්සේ ට පූජා කිරීමට සුදානම්ව තිබීම..
ඇමරිකාවට පූජා වෙන මෙම ජය ශ්‍රී මහා බෝධින් වහන්සේ නිල වශයෙන් රාජ්‍ය ත්‍රාන්තික කටයුත්තක් බවටද පත් වෙනවා..

ඒ නිසා බෝධින් වහන්සේ යනු හුදෙක් ගසක් නොව අතිශයින්ම පූජනීය වස්තුවක් බවට ලෝකයාම දැන ගන්නවා..ඒ වගේම බෝධි වන්දනාවද හුදෙක් ගස් ගල් වැඳීමක් නොව එය බුදුරජාණන් වහන්සේ උදෙසා කරන පූජාවක් බවද ලෝකයාට කියා දෙනවා..

පූජ්‍ය පඤ්ඤාකාර ස්වාමීන් වහන්සේ ඇතුළු දොළොස් නමකින් යුත් මහා සංඝරත්නයකගේ මූලිකත්වයෙන් මෙම පාගමන දින හතක් පුරා පැවැත්වීමට නියමිතයි..

අප්‍රේල් 21 වැනිදා සාම පාගමන සඳහා පූජ්‍ය පඤ්ඤාකාර ස්වාමීන් වහන්සේ ඇතුළු ස්වාමීන් වහන්සේලා රැසක් මෙරටට වැඩම කරන අතර, උන්වහන්සේලා පැමිණි පසු ප්‍රථමයෙන් අත්තනගල්ල රජමහා විහාරයට ගමන් කරන බවත්, ඉන්පසු දහවල් දානය වැළඳීමෙන් අනතුරුව අනුරාධපුරයේ ශ්‍රී මහා බෝධීන් වහන්සේ අබියසට ගමන් කරති.

ශ්‍රී මහා බෝධියේදී මහා සංඝරත්නයේ ආශිර්වාදය අනුව බෝධි අංකුරයක් ලබාගනිමින් පා ගමනින් රුවන්වැලි සෑය දක්වා ගමන් කර එහිදී පූජා විධි පවත්වා උත්සවයක් සංවිධානය කරමින් අනුරාධපුර ජනතාව ආමන්ත්‍රණය කර සාමයේ පණිවිඩය ලබා දීමට නියමිතය.

පාගමන -
අප්‍රේල් 21: අනුරාධපුර ජය ශ්‍රී මහා බෝධීන් වහන්සේ අබියසින් ආරම්භය.

අප්‍රේල් 22-23: දඹුල්ල හරහා මහනුවර දළදා සමිඳුන් අබියසට.

අප්‍රේල් 24-27: මාවනැල්ල, කෑගල්ල, යක්කල හරහා කැලණියට.

අප්‍රේල් 28: කොළඹ නිදහස් චතුරස්‍රයේදී ජාතික උත්සවය සහ සමාප්තිය.

ඇමරිකාවම කතා කරපු සාම පා ගමන නිසා අපේ ලංකාව ගැනත් ඉස්සරහට ඇමරිකාව දැන ගනිවී..
අපේ රට බුදු දහමේ හදවත බඳු බව ඔවුන් දැන ගනිවී...බුදුරජාණන් වහන්සේගේ වැඩිම ධාතුන් වහන්සේලා වැඩ ඉන්නේ අපේ රටේ බව ඔවුන් දැන ගනිවී..

ලෝකය පුරා ගෞතම සම්මා සම්බුදු රජාණන් වහන්සේගේ සාම සංදේශය පැතිරේවී..🙏🙏🙏

17/04/2026

ටීචර් කෙනෙක් බැන්දා☹️😝

#ටීචර්

16/04/2026

උසස් ජාතික ඩිප්ලෝමා සදහා ගුරු පදවිය හිමි නෑ 🥺💔

16/04/2026

2025 වර්ෂයේ දී අධ්‍යයන පොදු සහතික පත්‍ර උසස් පෙළ විභාගයට නර්තන විෂය ද ඇතුළත් ව පෙනී සිට විශ්වවිද්‍යාල ප්‍රවේශය සඳහා අයදුම් කිරීමට සුදුසුකම් ලැබූ සියලු දෙනාට පළමුවෙන් සුබ පැතුම් එක් කරන්න කැමතියි... ❤️

ඉතින් එහෙම සමත් වුණු අය අතරින් නර්තන විෂයයෙන් තම උපාධිය හදාරන්න අපේක්ෂා කරන දරු දැරියන් බොහෝදෙනෙක් ඒ සඳහා තමන්ට අයදුම් කිරීමේ හැකියාවක් තියෙන විශ්වවිද්‍යාල මොනවාද? හොඳම විශ්වවිද්‍යාලය මොකක්ද? වගේ දේවල් මුහුණුපොතේ විවිධ අයුරින් විමසලා තියෙනවා දැකගන්න පුළුවන් වුණා...

ඒ නිසා ඒ සම්බන්ධයෙන් දළ අවබෝධයක් ලබා දෙන්න මට තියෙන දැනීමේ හැටියට මේ විදියේ පෝස්ටුවක් පළ කරන්න මම පොඩි වෙලාවක් වෙන් කරන්න හිතුවා... 😇

පහුගිය වතාවේ, ඒ කියන්නේ 2024/2025 අධ්‍යයන වර්ෂය සඳහා විශ්වවිද්‍යාල ප්‍රතිපාදන කොමිෂන් සභාව මගින් නිකුත් කළ කඩඉම් ලකුණු මත පදනම් ව අනුපිළිවෙළින් එම විශ්වවිද්‍යාල මොනවාද කියන එක මේ විදියට දක්වන්න පුළුවන්... (මේ කඩඉම් ලකුණු මේ අවුරුද්දේ දී පහුගිය අවුරුද්දට සාපේක්ෂ ව වෙනස් වන බවත් මතක තබා ගන්න...)

ඇත්තටම මෙහි දක්වලා තියෙන්නේ ශ්‍රී ලංකාවේ රාජ්‍ය විශ්වවිද්‍යාල විසින් සිංහල මාධ්‍යයෙන් පිරිනමනු ලබන ශාස්ත්‍රවේදී/ ප්‍රාසංගික කලාවේදී නර්තන ගෞරව උපාධි පාඨමාලා ගැන පමණයි කියන එකත් මතක් කරන්නට ඕනෙ... (ශ්‍රී ජයවර්ධනපුර විශ්වවිද්‍යාලයට සිංහල සහ ඉංග්‍රීසි මාධ්‍ය දෙක ම අදාළ වන බව සලකන්න...)

1️⃣ ශ්‍රී ජයවර්ධනපුර විශ්වවිද්‍යාලය
____________________________________
Z-Score 👉 1.5138
UniCode 👉 019C - කලා
පාඨමාලාව 👉 ශාස්ත්‍රවේදී නර්තනය හා සංස්කෘතික අධ්‍යයන ගෞරව උපාධි පාඨමාලාව
Bachelor of (Honours) in
(මෙය ශ්‍රී ජයවර්ධනපුර විශ්වවිද්‍යාලයේ මානවශාස්ත්‍ර හා සමාජීයවිද්‍යා පීඨයේ භාෂා, සංස්කෘතික අධ්‍යයන හා ප්‍රාසංගික කලා අධ්‍යයනාංශය විසින් පිරිනැමෙන සිව් අවුරුදු පාඨමාලාවකි. මෙය ඉංග්‍රීසි මාධ්‍යයෙන් ද හැදෑරීමේ හැකියාව පවතී.)

2️⃣ පේරාදෙණිය විශ්වවිද්‍යාලය
________________________________
Z-Score 👉 1.5106
UniCode 👉 019B - කලා
පාඨමාලාව 👉 ලලිත කලා පිළිබඳ ශාස්ත්‍රවේදී ගෞරව උපාධි පාඨමාලාව
Bachelor of (Honours) in
(මෙය පේරාදෙණිය විශ්වවිද්‍යාලයේ ශාස්ත්‍ර පීඨයේ ලලිත කලා අධ්‍යයනාංශය විසින් පිරිනැමෙන සිව් අවුරුදු පාඨමාලාවකි.)

3️⃣ කැලණිය විශ්වවිද්‍යාලය
_____________________________
Z-Score 👉 1.4123
UniCode 👉 019D - කලා
පාඨමාලාව 👉 ශාස්ත්‍රවේදී ප්‍රාසංගික කලා ගෞරව උපාධි පාඨමාලාව (නර්තන)
Bachelor of (Honours) in (Dance)
(මෙය කැලණිය විශ්වවිද්‍යාලයේ මානවශාස්ත්‍ර පීඨයේ ලලිත කලා අධ්‍යයනාංශය විසින් පිරිනැමෙන සිව් අවුරුදු පාඨමාලාවකි.)

4️⃣ කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලය
____________________________
Z-Score 👉 1.1348
UniCode 👉 041S - කලා (SP) ප්‍රසංග කලා
පාඨමාලාව 👉 ශාස්ත්‍රවේදී ප්‍රාසංගික කලා ගෞරව උපාධි පාඨමාලාව
Bachelor of (Honours) in
(මෙය කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ ශ්‍රීපාලි මණ්ඩපයේ ප්‍රාසංගික කලා අධ්‍යයනාංශය මගින් පිරිනැමෙන සිව් අවුරුදු පාඨමාලාවකි. මේ සඳහා බඳවා ගැනීමේ දී ඉසෙඩ් අගය සහ යෝග්‍යතා පරීක්ෂණය සමත් වීම යන කරුණු සලකා බැලේ.)

5️⃣ සෞන්දර්ය කලා විශ්වවිද්‍යාලය
____________________________________
Z-Score 👉 1.0144 සිට 0.3513 දක්වා (දිස්ත්‍රික්කය අනුව කඩඉම් ලකුණ වෙනස් වේ.)
UniCode 👉 069Z - නැටුම්
පාඨමාලාව 👉 ප්‍රාසංගික කලාවේදී ගෞරව උපාධි පාඨමාලාව
Bachelor of (Honours) Degree
(මෙය සෞන්දර්ය කලා විශ්වවිද්‍යාලයේ නර්තන හා නාට්‍ය කලා පීඨය විසින් පිරිනැමෙන සිව් අවුරුදු පාඨමාලාවකි. මේ සඳහා බඳවා ගැනීමේ දී ඉසෙඩ් අගය සහ යෝග්‍යතා පරීක්ෂණය සමත් වීම යන කරුණු සලකා බැලේ.)

💃🕺

ඉහතින් දක්වලා තියෙන කරුණුවලින් ඔබට විශ්වවිද්‍යාල අයදුම්පත පිරවීමේ දී මොනයම් හෝ උදව්වක් වෙයි කියලා මම බලාපොරොත්තු වෙනවා...

සියලු දෙනාගේ ම අනාගතය සුබ වේවා! 🙏

©️ ජනිත් දිසානායක

2026 - 04 - 11