Exhale Your problems

Exhale Your problems အခက်အခဲ အမျိုးမျိုးကြားမှာ ကျရောက်နေတဲ့အခါ မိမိ ကြော်ငြာလိုတဲ့ ဘယ်အကြောင်းအရာကိုမဆို တင်ပေးပါတယ်

12/07/2024

🚨🚨🚨🚨🚨

💢တောင်ကြီးရောက်စစ်ဘေးရှောင်ပြည်သူများ(လူမျိုးဘာသာမရွေး) တောင်ကြီး（ဘုရားဖြူ ကိုးကန့်ဘုံကျောင်း)တွင်နေစရာအခမဲ့နေလို့ရပါတယ်။လိပ်စာရှာမတွေ့ပါကအောက်ပါဖုန်းနံပတ်များသို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
09788994765
09786161454
09252408214
09688999041

🤝💢🤝💢

11/07/2024

တင်ခွင့်ပြုပါ
အကူညီလေးတောင်းချင်လို့ပါ ရခိုင်ပြည်နယ် သံတွဲမြို့ နန်းချောင်းရပ်ကွက်မှာကျန်ရှိနေတဲ့ ဗိုက်ကြီးသည်တစ်ယောက် ၃နှစ်အရွယ်ကလေးတစ်ယောက်၇၀ကျော်အဘိုးနဲ့အဘွားနဲ့ဒုက္ခရောက်နေကြလို့ပါ တစ်ခြားနေရာပြောင်းဖို့လဲငွေရေးကြေးရေးကအဆင်မပြေသလိုမှတ်ပုံတင်လဲမရှိကြပါပု ခုဆိုဆန်တောင်ဝယ်မစားနိုင်ကြလို့တစ်ဂယ်ခက်ခဲနေကြတာမို့ စာနာထောက်ထားပြီးကူညီပေးကြပါ🙏 နန်းချောင်းအောက်နန်းချောင်း ဘိုးဘွားရိပ်သာအနီး Ph 09697536060

Crd

⚠️လားရှိုးမှ ထွက်မည့်သူများအတွက်ပါအခုအခြေနေနဲ့က လားရှိုးကနေနမ့်လမ်ရောက်ဖို့ဖောင်ဆိပ်ကနေသွားမယ်ဆို ၂ ညအိပ်လောက် တန်းစီရပါ...
11/07/2024

⚠️လားရှိုးမှ ထွက်မည့်သူများအတွက်ပါ

အခုအခြေနေနဲ့က လားရှိုးကနေနမ့်လမ်ရောက်ဖို့
ဖောင်ဆိပ်ကနေသွားမယ်ဆို ၂ ညအိပ်လောက် တန်းစီရပါတယ်
ကွင်းလမ်းကနေသွားမယ်ဆို
ညမအိပ်ရပါဘူး (မိုးရွာရင်တော့ လမ်းချော်လို့ ညအိပ်ရနိုင်ပါတယ်)
နမ့်လန်ကိုရောက်ဖို့ ဆောင်ကြဲလမ်းကနေလာရင် ပိုမြန်ပါတယ် လမ်းတော့နဲနဲပိုဆိုးပါတယ်
ကုံးမုံဖက်ကနေ သွားမယ်ဆို ပိုဝေးပါတယ်
လမ်းကတော့ ကားအနိမ့်လဲအဆင်ပြေပါတယ်
မိုးရွာရင်ပိုပီးအချိန်ကြံ့ကြာပါတယ်
ရိက္ခာအပြည့်စုံထည့်သွားပါ
တောလမ်းမှာဆိုထမင်းမရှိ ရေမရှိလို့ပါ

ပုံထဲကလို လမ်းခရီးကြမ်းပါတယ်
ကုံးမုံဖက်ကနေလာတဲ့လမ်းပုံပါ
မိုးအရမ်းရွာထားလို့ ရေအိုင်နေတာပါ

တစ်ရက်နဲ့တစ်ရက် လမ်းခရီးအချိန်ကြာတာ
မတူနိုင်ပါ

အဆင်ပြေကြပါစေ

ကျနော်ကိုယ်တိုင် လာခဲ့တဲ့လမ်းပါ
#ပုံစာcreditပါ

ကားခစျေးဖျက်တာတော့မဟုတ်ပါဘူးနော်စဉ့်အင်ကနေတောင်ကြီး၁သိန်းခွဲဘဲယူပေးပါမယ်တဲ့မတတ်နိုင်သူတွေသိရအောင်အသိတွေရှိလဲပြောပေးကြပါန...
11/07/2024

ကားခစျေးဖျက်တာတော့မဟုတ်ပါဘူးနော်စဉ့်အင်ကနေတောင်ကြီး၁သိန်းခွဲဘဲယူပေးပါမယ်တဲ့မတတ်နိုင်သူတွေသိရအောင်အသိတွေရှိလဲပြောပေးကြပါနော် 09973100497
09694410752ကားဆရာဖုန်းနံပတ်တွေပါမရရင်fb messenger ကဆက်သွယ်ထားလို့ရပါတယ် တောင်ကြီးအိမ်ငှါးလိုချင်လဲသက်သာတာရှာပေးပါမယ်နော် ကြိုပြောကြပါဘာအကျိုးဆောင်ခမှပေးစရာမလိုပါဘူးတတ်နိုင်တာကူညီပါမယ်

( #သံတွဲမြို့နယ် နှင့် #ဂွမြို့နယ်တွင်း)အရေးပေါ် လူနာတင်ယဥ် 🚑 နှင့် အကူညီများ လိုအပ်ပါကအနီးစပ်ဆုံး မြို့​ ကျေးရွာများမှ...
10/07/2024

( #သံတွဲမြို့နယ် နှင့် #ဂွမြို့နယ်တွင်း)

အရေးပေါ် လူနာတင်ယဥ် 🚑 နှင့် အကူညီများ လိုအပ်ပါက
အနီးစပ်ဆုံး မြို့​ ကျေးရွာများမှ
လူမှု ကူညီရေး အသင်း
ဖုန်းနံပါတ်များအား ဆက်သွယ်
အကူညီတောင်းခံနိုင်ရန်

*ထာဝရမေတ္တာ နာရေးကူညီမှုအသင်း
ဂွမြို့
☎ 09 260 937 712 -ကိုကျော်မြင့်မောင်
09 250 124 276 - ကိုရန်နိုင်အောင်ထွေး

* ကင်းရုံးလူငယ် လူမှုကူညီရေးအသင်း
ဂွမြို့
☎ 09421754918 - ကိုဖိုးကျစ်

* လင်းရောင်ခြည် လူမှုကူညီရေးအသင်း
ကမ်းသာယာ
☎ 09 421755014 - ကိုစိုးလွှင်

* မြတ်မေတ္တာ လူမှုကူညီရေးအသင်း
သဗြုချောင်း
☎ 09 880 795 730 - ကိုငြိမ်းချမ်းလင်း
ကူးတို့လေး
☎ 09426 001 612 - ကိုအောင်ဇင်မင်း

* ကြွေချိုင် လူမှုကူညီရေးအသင်း
ကြွေချိုင်
☎ 09 250 332 446 - ကိုပဲလှော်
09 965 211 732. - ကိုလွှင်ခန့်ကျော်

*ရက္ခိတ လူမှုကူညီရေးအသင်း
ကုလားပြင်
☎ 09 684 579 118 - ကိုဟန်မင်းထွန်း

* မြတ်ပါရမီ လူမှုကူညီရေးအသင်း
ကျိန္တလီ
☎ 09 261 161 133 - ကိုဖိုးလပြည့်

* မေတ္တာရောင်စဥ် လူမှုကူညီရေးအသင်း
ရှောက်ကုန်း
☎ 09 262 675 861 - ကိုထွန်းထွန်းဝင်း
09 253 298 590 - ကိုခင်မောင်ထွန်း
09 456 075 199 - ကိုမင်းထိုက်အောင်

* ဇမ္ဗူသိရီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက် မှု အသင်း
ပုဇွန်ဖြေ
☎ 09 429 668 899 - ဦးစိုးဝင်း

* ဗြဟ္မဝိဟာရီ လူမှုကူညီရေးအသင်း
ကျောက်ကြီး
☎ 09 429 144 055 - ကိုအောင်သက်နိုင်
☎ 09253 559 549 - ဦးညီဖြူ
☎09 251 139 449 - ဦးစောထွေး

* မြို့မ နာရေးကူညီမှု အသင်း
သံတွဲမြို့
☎ 09 421 762 523 - ကိုဝတုတ်

* ရွှေလှေ လူမှုကူညီရေးအသင်း
ရွှေလှေ
☎ 09421754165 - ကိုမောင်မောင်

ကျန်ရှိခဲ့ပါသော မြို့နယ်တွင်း အရေးပေါ်လူနာတင်ယဥ် ဖုန်းနံပါတ်မ​ျား ထပ်မံ ဖြည့်စွတ်တင်ပေးပါမည်။ ယခုတင်ထားသော အသင်းများတွင်း ဖုန်းနံပါတ်များ ထပ်မံ လိုအပ်နေသေးပါက comment တွင် ဖော်ပြပေးစေလိုပါတယ်

စေသနာဖြင့်...
ငြိမ်းချမ်းလင်း

#ပရဟိတမျောက်

#ပရဟိတဆိုတာမြင့်မြတ်သူတို့နှလုံးသားမှာတည်ရာ
#၇ရက်သားသမီးများကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကျန်းမာကြပါစေ

မနက်ဖြန် လားရှိုးကနေ ကား(၈)စီး တောင်ကြီးကိုထွက်ပါ့မယ်မိဘပြည်သူတို့ အသက်အန္တရာယ်ကင်းစေဖို့ သေချာစီစဥ်ထားတာမို့ လိုက်ချင်တ...
10/07/2024

မနက်ဖြန် လားရှိုးကနေ ကား(၈)စီး တောင်ကြီးကိုထွက်ပါ့မယ်
မိဘပြည်သူတို့ အသက်အန္တရာယ်ကင်းစေဖို့ သေချာစီစဥ်ထားတာမို့ လိုက်ချင်တဲ့သူများဆက်သွယ်လာပေးပါ။
လိုက်မဲ့လူဦးရေနဲ့ကားမလုံလောက်ရင်လဲ ထပ်ပြီးစီစဥ်ထားပါတယ်။
ခရီးစားရိတ် တပြားမှပေးစရာမလိုတဲ့အပြင်
လမ်းမှာစားသောက်ဖို့စရိတ်ပါ ထည့်ပေးလိုက်မှာမို့ ဘာမှစိတ်ပူစရာမလိုဘူးနော်

⚠️⚠️⚠️မနက်စောစော ထွက်မှာမို့ နောက်မကျဖို့ သတိပေးချင်ပါတယ်⚠️⚠️⚠️

09444491233
09426299049
09688755785
09790201610
09446553919
ဒီဖုန်းတွေကိုဆက်သွယ်ပါ

#ရခိုင်ပြည်နယ် #သံတွဲ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ ၉ရက်ည ၇နာရီဝန်းကျင်ခန့်တွင် ရခိုင်ပြည်နယ် သံတွဲမြို့ ညေါင်ပင်ဈေးရပ်တွင်စစ်ကော...
10/07/2024

#ရခိုင်ပြည်နယ်
#သံတွဲ
၂၀၂၄ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ ၉ရက်ည ၇နာရီဝန်းကျင်ခန့်တွင်
ရခိုင်ပြည်နယ် သံတွဲမြို့ ညေါင်ပင်ဈေးရပ်တွင်
စစ်ကောင်စီ လက်နက်ကြီး ကျည်ကျရောက်
ပေါက်ကွဲခဲ့ပြီးအရပ်သားနှစ်ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့သည်။

''မုန့်တီဆိုင်နောက်ဘက်က ချောင်ထဲမှာကျတာ
အဲ့အိမ်က လင်မယားနှစ်ယောက်ကိုထိတာ မိန်းမမှာ မျက်နှာဟာ တက်တက်ကုန် သူ့လင်မှာတော့ ခြေထောက်ထိသွားတယ် အခုဆေးကုဖို့ ရန်ကုန်ယူသွားတယ်''

''အရင်လည်း ငကျော်တောင်မှာ လက်နက်ကြီးကျသေးတယ် အဲ့ဒါတွေကတော့မပေါက် အခုဟာက ပေါက်ကွဲသွားတယ် အစတွေက ချောင်းနားပိုင်အထိတောင်ရောက်တယ် ပေါက်ကွဲအားပြင်းလို့ပေါ့''

ဆိုပြီး ဒေသခံတစ်ယောက်က ပြောပြလာပါတယ်


ဓာတ်ပုံ-
သံတွဲမြို့ညောင်ပင်ဈေးရပ်ရှိ ရွှေဆံတော်စေတီမုခ်ဦး

#ခွေးပျောက် #စစ်ကိုင်းတင်ခွင့်ပြုပါ 🙏7.7.2024နေ့လည် ၁နာရီဝန်းကျင်ခန့်လောက်က အိမ်က ကလေး ပျောက်နေပါလို့ပါအဝေးတွေလျှောက်လဲ...
10/07/2024

#ခွေးပျောက်
#စစ်ကိုင်းတင်ခွင့်ပြုပါ 🙏
7.7.2024
နေ့လည် ၁နာရီဝန်းကျင်ခန့်လောက်က
အိမ်က ကလေး ပျောက်နေပါလို့ပါ
အဝေးတွေလျှောက်လဲမသွားတတ်ပါ
အိမ်အပြင် အပေါ့အပါးလောက်ခနလွှတ်ပေးပြီး
သွားနေကျပါ..
အခုပြန်ရောက်မလာတော့လို့ပါ
အစားအသောက်လဲ ဂျီးများသလို သခင်ကိုလဲ အရမ်းခင်တွယ်တတ်တဲ့ကလေးမို့ပါ
တမင်ခေါ်သွားသည်ဖြစ်စေ...
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် တွေ့ထားလျှင်ဖြစ်စေ
ဆက်သွယ်ပေးပါအုံးခင်ဗျာ🥺
ဘာပြသနာမှ မတတ်စေရပါဘူးခင်ဗျာ
​ကျေးဇူးဆပ်ပါ့မယ်...
ရောင်းခဲ့လို့ဝယ်ထားမိခဲ့လျှင်လဲ ပြန်ရောင်းပေးကျပါဗျာ🙏🙏🙏🥺🥺🥺
09784499665.
09964255666
ကျေးဇူးပြုပြီး ရှယ်ပေးကြပါအုံး😢😢😢

#ခွေးပျောက်ရပ်ကွက် (၁) ပါရမီလမ်းသွယ် (၃) လားရှိူးမြို့ကပါမနေ့ ညနေ ၅ နာရီ က ပျောက်သွားလို့ပါရှင်Alaskan အထီး အသက်၃နှစ်ကျ...
10/07/2024

#ခွေးပျောက်
ရပ်ကွက် (၁)
ပါရမီလမ်းသွယ် (၃)
လားရှိူးမြို့ကပါ

မနေ့ ညနေ ၅ နာရီ က
ပျောက်သွားလို့ပါရှင်

Alaskan အထီး အသက်၃နှစ်ကျော်အရွယ်
ပျောက်နေလို့ပါရှင့် ။
ပါရမီလမ်းသွယ်(၃)မှာနေတာပါရှင့်။
နာမည်ကဘီနိုပါ ဘီနိုလို့ခေါ်ရင်သိပါတယ်ရှင့်။
ဆိုင်ကယ်နဲ့တင်ခေါ်သွားတာတွေ့တယ်လို့ပြောပါတယ်။
စစ်ဖြစ်နေတဲ့ကြားထဲ ခက်ခဲနေကြတာခေါ်မွေးချင်ရအောင်လဲ သူကအစားရွေးပါတယ် ပေါက်ကရကျွေးလို့မရပါဘူးရှင့်။
ခွေးကိုသတ်စားရအောင်သူတို့ကအမွေးဘဲရှိတာပါ အသားအများကြီးမဟုတ်ပါဘူးနော် 😭
ခိုးသွားတယ်ဆိုလဲပြန်ပေးပါရှင့်တောင်းပန်ပါတယ်🙏

တွေ့ရှိခဲ့ပါကအကြောင်းကြားပေးပါအုံးရှင့်🙏🙏
09966988400

လားရှိုးမြို့နယ်ရှိ ပြည်သူများ အနေဖြင့် - 🔸အကူအညီလိုအပ်သူများ🔸စားနပ်ရိက္ခာလိုအပ်သူများ🔸ဆေးဝါးလိုအပ်သူများ🔸အိမ်ပြောင်းရွေ...
09/07/2024

လားရှိုးမြို့နယ်ရှိ ပြည်သူများ အနေဖြင့် -

🔸အကူအညီလိုအပ်သူများ

🔸စားနပ်ရိက္ခာလိုအပ်သူများ

🔸ဆေးဝါးလိုအပ်သူများ

🔸အိမ်ပြောင်းရွေ့ရန် အကူညီလိုအပ်သူများ

အကူအညီတစုံတခုလိုအပ်ပါက အသင်းတော်ရှိ အမှုတော်ဆောင်များကို ဆက်သွယ်အကြောင်းကြားနိုင်ပါသည်။

အမှုတော်ဆောင်များက မိသားစုဝင်များကို ကူညီဖို့ရန်အဆင်သင့်ရှိနေပါတယ်။

ဆက်သွယ်ရန်

ဆရာစိုင်းမောဝ်လှိုင်း
-09254527754

ဆရာစိုင်းမျိုးမြင့်အောင်
-09263907290

ဟိန်းထွန်းအောင်
-09897421059 / 09669774830

နောဧ
-09429737432

ခွာလ်ပူ
-09669584314

ကိုသန့်ဇင်
-09454252395

ဘုရားသခင်၏ကွယ်ကာမစခြင်း လက်တော်သည် မိသားစုများအားလုံးအပေါ် သက်ရောက်ပါစေ။🙏

July 6 2024 (Saturday)

မိုးထဲရေထဲမှာ နေရပ်စွန့်ခွာ ထွက်ပြေးနေရ သူတွေ အစစအရာရာ အဆင်ပြေ ဘေးကင်းလုံခြုံကြပါစေ🍀🙏
09/07/2024

မိုးထဲရေထဲမှာ နေရပ်စွန့်ခွာ ထွက်ပြေးနေရ သူတွေ

အစစအရာရာ အဆင်ပြေ ဘေးကင်းလုံခြုံကြပါစေ

🍀🙏

သံတွဲကတစ်ချို့​သောစစ်ဘေးရှောင်တွေအတွက် Miconazole အရေးပေါ်အလိုရှိပါတယ် အလှူငွေထက်ပစ္စည်းကိုပိုပြီး အလိုရှိပါတယ်ခင်ဗျာ ရ...
08/07/2024

သံတွဲကတစ်ချို့​သောစစ်ဘေးရှောင်တွေအတွက် Miconazole အရေးပေါ်အလိုရှိပါတယ် အလှူငွေထက်ပစ္စည်းကိုပိုပြီး အလိုရှိပါတယ်ခင်ဗျာ ရနိုင်မယ့်နေရာကိုညွှန်ပေးတာဖြစ်ဖြစ် အကြံဉာဏ်ပေးတာဖြစ်ဖြစ် တတ်နိုင်တဲ့ဘက်ကနေကူညီပေးဖို့ ​မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်ခင်ဗျာ..
#သံတွဲ
#မြို့တွင်းတစ်နေရာ

Address

Mandalay

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Exhale Your problems posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category