Улсын тэргүүний Тариалан сумын ЭМТөв

01/05/2026

01/05/2026

ЗАМЫН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ АЮУЛГҮЙ БАЙДЛЫГ ХАНГАХ 7 ХОНОГ
ЯВГАН ЗОРЧИГЧ ДУГУЙН ЗАМААР ЯВСНААР ДУГУЙТАЙ ЗОРЧИГЧИД СААД БОЛОХ, АЛЬ АЛЬ НЬ БЭРТЭЖ, ГЭМТЭХ ЭРСДЭЛТЭЙ.
ЗОРИУЛАЛТЫН ЗАМААРАА ЯВЖ, БУСДЫГ ХҮНДЭЛЬЕ.

31/03/2026

✅Өсвөр нас бол бие махбод, сэтгэлзүй, нийгмийн хөгжлийн маш чухал үе.
👉🏻Энэ үед:
-зөв мэдлэгтэй байх
-эрүүл амьдралын хэв маягтай байх
-эрүүл мэндийн үйлчилгээ авах
нь ирээдүйн эрүүл мэндэд маш чухал нөлөөтэй.

26/03/2026

09/03/2026

Өсвөр нас бол хүний амьдралын хамгийн эмзэг, ирээдүйгээ тодорхойлох чухал үе юм. Тиймээс өсвөр үеийнхэн өөрийн бие махбод, эрх, эрүүл мэндийн талаар зөв мэдлэгтэй байх нь маш чухал. Бэлгийн болон нөхөн үржихүйн боловсролыг зөв олгож, мэдээллийг нээлттэй, ойлгомжтой хүргэснээр хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
"ЭРҮҮЛ МЭНД - ТЭГШ ЭРХ"

09/03/2026

✅Хаврын улиралд тохируулан хувцаслах нь таны эрүүл мэндийг хамгаална
• Малгай
Хаврын улиралд салхи авч хий арвидсанаас дараах зовууриуд илэрдэг
Толгой өвдөх нойргүйдэх, ой тогтоолт муудах, чих шуугих, нүд бүрэлзэх, нулимс гоожих, нүд аргана. Тиймээс толгой нүцгэн явахгүй байхыг анхаарна уу.
• Ороолт
Шилний хонхор, хүзүүний ар хэсэгт салхины үүд хэмээх сүв байрладаг бөгөөд салхи авч дааруулснаас дээрх эмгэг үүсэх эрсдэлтэй.
Толгой өвдөх, нойргүйдэх, нүүр мурийх, хоолой өвдөх, хоолой сөөх, булчин өвдөх, үе мөч өвдөх
• Урт оймс, шагай хаасан гутал
Шагайг тойрч давсаг, бөөр гэх мэт олон эрхтний судал байрладаг тул дааруулж , салхи авснаар хоолой сөөх, хоолны шингээлт муудах, давсгаар өвдөх, шээс задгайрах, үе мөч өвдөх эрсдэлтэй тул ил гаргаж явахаас сэргийлнэ үү.
➢ Цаг улирлаас хамааран хүний бие махбод өөрчлөгдөн, аливаа өвчинд өртдөг тул үүнийг сэрэмжлүүлснээр тухайн улирал цаг үед идээ ундаа, явдал мөрөө анхааран өвчнөөс сэргийлж болох юм.
➢ Хаврын улирлын эхний 72 хоногт (2сарын 21-нээс 5сарын 2) хүний биеийн хий, цусны гүйдэл бадарч, шар ус болон хөлсний нүх сүв нээгдэж, биеийн илч гадагшилж, элэгний судасны лугшилт нь нарийн бөгөөд эрчимтэй лугшина.
➢ Энэ үед уушгины үйл ажиллагаанд өөрчлөлт хямрал үүсдэг тул анхаарч ажил амралт, хоол унд, явдал мөр, хувцас хунараа сайтар зохицуулах хэрэгтэй.