25/09/2026
АМЬДРАЛАА ӨӨРЧИЛЬЕ ГЭВЭЛ ДОТООД ЭНЕРГЭЭ ӨӨРЧИЛ.
Амьдралаа бүхэлд нь өөрчлөхөөс өмнө өөрийнхөө доторх хандлагыг өөрчлөхөд л хангалттай байдаг.
1. ХАМГИЙН ХҮНД ҮЕД Ч ДУУГҮЙ БАЙЖ СУРАХ.
Тайван байдал, тэвчээр хоёр хямралын үед таны хамгийн хүчтэй түшиг болдог.
2. БУСДЫГ ШҮҮМЖЛЭХЭЭ БОЛИХ.
Бусдын тухай ярьж буй үг таны дотоод ертөнцийг ч илэрхийлдэг. Бусдыг хайрлахын зэрэгцээ өөрийгөө ч хайрла.
3. АНХААРЛАА ХАЙРЛАДАГ ЗҮЙЛДЭЭ ӨГӨХ
Юунд анхаарлаа хандуулна, тэр зүйл таны дотор улам томордог.Тиймээс айдас, сөрөг зүйлд бус, бүтээхийг хүсэж буй зүйлдээ төвлөрөх.
4. ХАРИУ ҮЙЛДЛЭЭ ЯАРАЛГҮЙ СОНГОХ
Бүх зүйлд шууд хариу өгөх шаардлагагүй. Амьсгалаа авч, түр зогсоод, нөхцөл байдлыг тайван хар. Тайван байх тусам зөв алхам тодордог.
5. САЙН ЗҮЙЛД ИТГЭХ
Оюун санаанд төрсөн бодол бүр үнэн биш. Айдас төрүүлсэн бодлоо үнэн гэж бүү хүлээж ав. Бодлоо өөрчилбөл аливааг харах өнцөг тань өөрчлөгдөнө.
6. УУЧИЛЖ, ТАВЬЖ ЯВУУЛЖ, СУЛЛАХ
Өнгөрснийг тээж явах тусам тэр таны өнөөдрийг эзэлсээр байдаг.
Хэн нэгнийг уучлах нь тэдний төлөө бус, өөрийгөө чөлөөлөхийн төлөө хийж буй сонголт.
7. ҮГЭЭ УХАМСАРТАЙ СОНГОХ
Таны хэлдэг үг өөрт тань ч, бусдад ч нөлөөлдөг. Тиймээс боломжтой үедээ сайн сайхныг бүтээх үгийг сонгоорой.
8. ӨДӨР БҮР ХЭСЭГХЭН Ч ГЭСЭН ЧИМЭЭГҮЙ СУУХ
Өдөрт тавхан минут байсан ч болно. Оюун санаагаа намжааж, өөртэйгөө холбогдох цаг өөртөө өгөөрэй.
9. ХҮСЭЖ БУЙ АМЬДРАЛАА ДОТРОО ХАРАХ
Юу бүтээхийг хүсэж байгаагаа тодорхой төсөөлөөрэй.
Тэр мэдрэмжийг өдөр тутмын сонголтдоо авчраарай.
10. ХАРИУ НЭХЭЛГҮЙГЭЭР ХАЙР ӨГӨХ
Хайр бол солилцоо биш. Таны өгч буй хайр эхлээд таны өөрийн дотоод ертөнцийг өөрчилдөг.
Гаднах ертөнцөд өөрчлөлт хүсэж байгаа бол эхлээд дотроо ямар энерги тээж яваагаа анзаараарай.
Та юунд анхаарлаа өгнө, тэр л таны амьдралд улам их зай эзэлнэ.
Copy