Манипист Далд ухамсар

10/05/2026

Хэн нэгэн чамайг ашиглаж байвал ашиглуулах юмтай байгаадаа таларх.☺️ Хүн чамд атаархаж муулж байвал бусдын анхаарлыг татахаар түвшинд байгаадаа таларх.☺️ Найз нөхөд, ойр тойрны чинь хүмүүсийн тоо цөөрөөд байгаа мэт санагдвал ганцаараа бүгдийг чадаж байгаадаа таларх. 🥰Зүгээр л, бүх зүйлд таларх. 👍🇲🇳🥰Сайн, муу алинд ч талархаж сурах нь сэтгэлийн амар амгалан юм....🕊️❤️‍🩹❤️‍🩹сорy

30/04/2026

Зарим өдөр
чи ядарч болно…

Заримдаа
бүх зүйл буруу байгаа юм шиг санагдаж болно.

Гэхдээ энэ бол төгсгөл биш.

Энэ бол
чиний тэлж байгаа үе.

Амьдрал чамайг эвдэж байгаа юм биш —
илүү хүчтэй болгож байна.

Тиймээс өөртөө зөөлөн бай…
гэхдээ замаа битгий орхи.

Чи бодсоноосоо илүү хүчтэй эмэгтэй 🤍

29/04/2026

Орчлон ертөнцийн
надад илгээж буй бүхэн…

миний өсөлт,
миний ухаарал,
миний сайн сайхны төлөө байдаг.

Таатай мөчүүд
намайг баясгаж, тайтгаруулдаг.

Харин сорилтууд…
намайг илүү хүчтэй, илүү ухаалаг болгодог.

Тиймээс би
юунаас ч зугтахгүй.

Учир нь би мэднэ —

энэ бүх зүйл
намайг тэлэхээр,
илүү гэрэлтүүлэхээр ирдэг 🤍

29/04/2026

Чиний амьдрал яагаад яг одоо ийм байгаа вэ?

Учир нь чи ингэж итгэж байна:

“Би тийм ч сайн биш…”
“Надад боломж олддоггүй…”
“Би хичнээн оролдсон ч…”

Эдгээр нь зүгээр нэг бодол биш.

Эдгээр нь чиний дотоод итгэл.

Тэгээд тэр итгэл
чиний сонголт, үйлдэл, үр дүнг удирддаг.

Тиймээс…

Чи амьдралаа өөрчлөхийг хүсэж байвал
эхлээд өөрийн итгэл үнэмшлээ хар.

Өөрөөсөө асуу:

👉 “Би яг юунд итгээд байна?”
👉 “Энэ итгэл надад тус болж байна уу, хор болж байна уу?”

Хэрвээ үгүй бол…

Шинэ итгэл сонго.

“Би чадна.”
“Би үнэ цэнэтэй.”
“Надад боломж бий.”

Чиний итгэл өөрчлөгдвөл
чиний амьдрал дагаад өөрчлөгдөнө 🤍

29/04/2026

Чи өөрчлөгдөхгүй байгаа юм биш.

Чиний дотор байгаа “програм” өөрчлөгдөөгүй байна.

Чи одоо хүртэл:
– Өмнө нь итгэж байсан зүйлдээ итгэсээр
– Өмнө нь бодож байсан шигээ бодсоор
– Өмнө нь хийдэг байсан үйлдлээ давтсаар байна

Тийм болохоор л амьдрал чинь өөрчлөгдөхгүй байгаа.

Учир нь
амьдрал = дотоод мэдээллийн тусгал.

Хэрвээ чи өөрчлөгдөхийг хүсвэл
гаднаа биш, дотроосоо эхэл.

Шинэ бодол суулга.
Шинэ итгэл үнэмшил бий болго.
Шинэ үйлдэл давт.

Тэгвэл
шинэ бодит байдал өөрөө бий болно.

Чиний амьдрал бол санамсаргүй биш.
Чиний доторх мэдээллийн үр дүн.

Өөрийгөө өөрчил = амьдралаа өөрчил.

23/04/2026

Чи хангалттай.
Чи аль хэдийн үнэ цэнэтэй.
Чи өөрийгөө зөв харж эхлэхэд л
амьдрал чинь өөрчлөгдөнө.

22/04/2026

Чи яагаад сөрөг бодлоос гарч чаддаггүйг мэдэх үү?

Учир нь чи бодлоо шууд зогсоох гэж оролддог.

Гэхдээ тархи ингэж ажилладаггүй.

Чи “би чадахгүй” гэж бодлоо гэж бодъё.

Үүнийг зогсоох биш
солих хэрэгтэй.

Хэрвээ чи илүү гүнзгий сурахыг хүсвэл
“INFO” гэж бичээрэй 💬

22/04/2026

18/04/2026

❤️😇 Талархлын баталгаа 🙏🏿❤️

💝 Энэ шинэ өдөр болон түүний авчирсан шинэ боломжуудад би талархаж байна✨️

💝 Амьдралдаа байгаа хайр, амар амгалан, эерэг байдлын төлөө би талархаж байна✨️

💝Надад байгаа бүх зүйл болон надад ирж буй бүх зүйлд би талархаж байна✨️

💝 Би өөрийн өсөлт хөгжилт, аялал, хүч чадалдаа талархаж байна✨️

💝 Амьдралд минь урсаж буй элбэг дэлбэг байдалд би талархаж байна✨️

💝 Надад баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаг жижигхэн мөчүүдэд би талархаж байна✨️

💝 Намайг хүрээлж буй дэмжлэг, зөвлөгөө, хамгаалалтад би талархаж байна✨️

💝 Би санаа зовохоос илүүтэй надад ирсэн ивээлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг сонгодог✨️

💝 Би оюун ухаан, бие махбодь, сэтгэлдээ талархаж байна✨️

💝 Өдөр бүр бүтээж буй үзэсгэлэнтэй амьдралдаа би талархаж байна✨️

16/04/2026

Сайн байна уу 👋
Өнөөдрийн хичээлээр бид “далд ухамсар” гэж юу болохыг маш энгийнээр ойлгоно.

Хүний тархи 2 хэсэгтэй гэж ойлгож болно.

Нэг нь ухамсар — чи яг одоо намайг сонсож байгаа хэсэг.
Нөгөө нь далд ухамсар — чи анзаарахгүй ч чамайг удирдаж байдаг хэсэг.

Сонирхолтой нь…
чиний амьдралын ихэнх шийдвэрийг далд ухамсар гаргадаг.

Жишээ нь:
Хэрвээ чи “би чадахгүй” гэж олон давтаж бодсон бол
далд ухамсар чинь үүнийг үнэн гэж хүлээж авдаг.

Тэгээд дараа нь
чи оролдсон ч айж, өөртөө итгэлгүй болдог.

Гэхдээ сайн мэдээ нь
чи далд ухамсраа өөрчилж чадна.

Яаж вэ?

Өдөр бүр өөртөө эерэг үг хэлж эхлэх хэрэгтэй.

Жишээ нь:
“Би чадна”
“Би үнэ цэнтэй”
“Би өөрчлөгдөж чадна”

Эдгээрийг давтах тусам
далд ухамсар чинь шинэ мэдээлэл хүлээж авна.

Өнөөдрөөс эхлээд
чи өөрийн бодлоо анзаарч эхлээрэй.

Дараагийн хичээл дээр
би чамд бодлоо яаж өөрчлөх аргыг зааж өгнө.

Баярлалаа 🙌

follow Дараад илүү ихийг үзээрэй💯💯