Platicando con Mónica

Platicando con Mónica Escritora, Locutora, conferencista. Consultora en imagen pública y política.

Seguimos trabajando a favor de las mujeres del Estado, seguimos cubriendo territorio, hoy toca inaugurar Casa Rosa Cosío...
26/03/2026

Seguimos trabajando a favor de las mujeres del Estado, seguimos cubriendo territorio, hoy toca inaugurar Casa Rosa Cosío. Cordialmente invitadas. 🩷🤍🩷

COMO VAS CON TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO?Por Mónica Eguía SerranoTengo 16 días haciendo ejercicio, mi hermana me está en...
18/01/2026

COMO VAS CON TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO?
Por Mónica Eguía Serrano

Tengo 16 días haciendo ejercicio, mi hermana me está entrenando porque después de un accidente en el hombro con su respectiva cirugía y 11 meses de incapacidad por fin puedo volver a hacer ejercicio, fue uno de mis propósitos para este 2026 y ahí la llevo, pero lo lograré hasta el final del año? El 2025 me propuse leer 2 libros al mes, si dos libros al mes entre los que ya tenía empezados y unos nuevos, el resultado ... no lo logré 🥹
Sé que miles y millones de personas alrededor del mundo les pasa exactamente lo mismo, mal de muchos, consuelo de tontos dice el dicho pero porque se da este fenómeno? Entonces me puse a investigar y encontré que un estudio realizado por Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard arrojó que la causa del porque no cumplimos nuestros própositos de año nuevo la mayoría de los humanos de este planeta es porque estos no son claros y no coinciden con lo que para las personas es su felicidad y por eso la cuesta de enero se torna tan difícil y muchos desisten antes de que termine este mes por tanto la felicidad es la clave!
Y según el libro Hábitos Atómicos todo aquello que queremos emprender debe venir ligado a algo que nos de alegría, placer para que el proceso de realizarlo no sea tan tedioso, que lo hagamos por gusto y no por obligación asi los resultados serán más satisfactorios para nosotros. Esto suena muy bien pero, como le hacemos?
Pues el profesor Brooks propone estos puntos:

Pensamiento Positivo : Imaginar con detalles el éxito de nuestros proósitos.
Autoliberación: Construir pruebas diarias de que podemos cambiar.
Evitar la vía fácil : Diseñar el entorno a favor de nuestro propósito.
Recompensarse Periódicamente : Celebrar nuestro progreso en justa medida sin sabotearnos.
Así que el cielo es el límite, cuando sintamos que queremos tirar la toalla demos un respiro y sigamos adelante, al final la satisfacción de haber cumplido con nosotros mismos no tiene precio.
Y tú, como vas con tus propósitos de año nuevo?
Te leo.

Dios te da oportunidades en la vida para cumplir tus sueños. Yo soñé algún día poder cantar en un escenario y lo decreta...
23/03/2025

Dios te da oportunidades en la vida para cumplir tus sueños. Yo soñé algún día poder cantar en un escenario y lo decretaba y lo vivía pero sobre todo se lo pedía a Dios y un día él me concedió mi sueño cantar en un escenario nada más y nada menos que con el padre del Rock en México. Años inolvidables , experiencias maravillosas. Sueña en grande!!
̃os #

Yahan Arriaga, una mujer con una historia de vida tan difícil, compleja y terrible pero con una gran enseñanza, en medio...
23/03/2025

Yahan Arriaga, una mujer con una historia de vida tan difícil, compleja y terrible pero con una gran enseñanza, en medio de la adversidad, con lo peor que puedas estar viviendo siempre se puede salir adelante y lograr tus sueños de la mano de Dios. Un gusto enorme haberte conocido.

Seguro para tu auto? Ahorro? Gastos Médicos Mayores ? Hogar? Contáctame, será un placer atenderte.
22/05/2024

Seguro para tu auto? Ahorro? Gastos Médicos Mayores ? Hogar?
Contáctame, será un placer atenderte.

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