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【国家历史】马来西亚的独立宣言🇲🇾你知道吗？马来西亚的独立宣言还有中文版本哦！在明天这历史性的一天，希望大马人民都能怀着感恩的心，感激先人的贡献和努力，才得以成就现在这片土地。 #独立日 #马来西亚 资料：维基百科
30/08/2021

【国家历史】马来西亚的独立宣言🇲🇾

你知道吗？马来西亚的独立宣言还有中文版本哦！
在明天这历史性的一天，希望大马人民都能怀着感恩的心，感激先人的贡献和努力，才得以成就现在这片土地。

#独立日
#马来西亚



资料：维基百科

【育婴知识】辅食？在日本也称之为“离乳食”，就是为了离开母乳或者奶粉做准备的食物。辅食可以完善给予宝宝营养均衡，在宝宝中起着承上启下的作用。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已...
30/08/2021

【育婴知识】辅食？在日本也称之为“离乳食”，就是为了离开母乳或者奶粉做准备的食物。辅食可以完善给予宝宝营养均衡，在宝宝中起着承上启下的作用。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。此时，除了母乳或婴儿配方奶之外，还需给予宝宝一些额外的营养物质，也就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、面条、泥糊状食品以及其他的一些幼儿可食的食品。

在出生后5,6个月，即可开始辅食的添加。现在有很多日本医生和保健所也与国际同步，鼓励从6个月后开始。第一个月先从每一天的午餐开始，一天一餐。在午间那一顿奶之前进行。此时一次的辅食量与奶量的配额大约为：辅食10%＋奶90%。还有更多富有营养成分的辅食食物及攻略，新手妈妈一定要来看看哦！

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资料参考：知乎&asiababyclub

【优惠好康】国庆日优惠 | 捡好康咯！😍一年一度的国庆日就在明天！各商家纷纷推出了优惠折扣，你盯准了哪家的美食优惠呢？ #国庆日 #优惠好康
30/08/2021

【优惠好康】国庆日优惠 | 捡好康咯！😍

一年一度的国庆日就在明天！
各商家纷纷推出了优惠折扣，你盯准了哪家的美食优惠呢？

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【饮料自制】简单好喝水果鸡尾酒 | 微醺不醉 🍸适合小女生的鸡尾酒，在家也可以自调，超适合忙碌后的晚上来一杯，奖励一下自己~ #鸡尾酒 #自调酒 资料源：小红书 @ 禹馨
27/08/2021

【饮料自制】简单好喝水果鸡尾酒 | 微醺不醉 🍸

适合小女生的鸡尾酒，在家也可以自调，
超适合忙碌后的晚上来一杯，奖励一下自己~

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资料源：小红书 @ 禹馨

【东京残奥】每每观看残奥，你很难不被那些勇于正视自己身体缺陷，且用强健意志力来翻转自己命运的选手们而所吸引。今年，值得我们关注的一个残奥选手，他就是哈马度（Ibrahim Hamadtou），48岁的埃及乒乓球手， 他失去双臂，而用口咬球拍...
27/08/2021

【东京残奥】每每观看残奥，你很难不被那些勇于正视自己身体缺陷，且用强健意志力来翻转自己命运的选手们而所吸引。今年，值得我们关注的一个残奥选手，他就是哈马度（Ibrahim Hamadtou），48岁的埃及乒乓球手， 他失去双臂，而用口咬球拍、脚抛球开波。他坚毅的故事令不少人都十分感动，也证明了世界上没有不可能的事！

只是正因为没有双臂，哈马度花了近一年时间才练习到以脚抛球再用口开波的打法。到2013年，哈马度获提名「Sheikh Mohammed Bin Rashid Al Maktoum Sports Innovation Award」，并当选该年度的最佳阿拉伯运动员，「那是我生涯中最重要的一年，也令我有更大信心继续向前，两年后赢得非洲锦标赛的银牌。」他去年获得残奥入场券后曾接受国际乒联访问，被冠以「不可能先生」之名。

作为今届男子TT6级单打赛事唯一一名非洲球手，前天出战首场分场赛，结果以6：11、4：11及9：11直落3盘不敌韩国的朴洪圭，下场面对中国球手陈超。看见外界被他的打球方式鼓舞， Ibrahim Hamadtou 很开心，「我想要自己可以在网上成名，有助很多人摆脱孤立的处境，为绝望残疾人士带来希望，坚持自己所喜欢的事，并对身障运动员说，人生中没有什么是不可能的，只要努力，凡事皆有可能」。尽管人生难免有所限制，但与其选择将自己放在一个弱者位置自怨自哀，不如想想自己能否在所能的状况下去突破自己，兴许可能在某天你会觉察自己有深不可测的潜力。

#东京残奥
#哈马度
Hamadtou
#人生没有不可能的



资料参考：topbeauty， 微博
图片来源： IG:paralympics, ibrahim_hamadto, 微博

【人体知识】睡着后你的器官在干什么？😴睡觉的时间就占了我们一天的三分之一，因为人体需要通过睡眠调节和修整身心。睡着后，我们身体的器官却还在不停歇地运作，来一起看看它们都在干什么吧！ #人体揭秘 #人体知识 资料：百度百科
27/08/2021

【人体知识】睡着后你的器官在干什么？😴

睡觉的时间就占了我们一天的三分之一，因为人体需要通过睡眠调节和修整身心。
睡着后，我们身体的器官却还在不停歇地运作，来一起看看它们都在干什么吧！

#人体揭秘
#人体知识


资料：百度百科

【生理】男生也有更年期 | 更年期不是女生的专利 🤷🏻‍♂️更年期会发生的年纪因人而异，但大多数都发生在40岁之后，男性荷尔蒙开始减少的时期。男性荷尔蒙除了帮助增强肌肉量和保持性机能外，它对我们的判断力以及理解力的提升也十分重要哦！因此当男...
26/08/2021

【生理】男生也有更年期 | 更年期不是女生的专利 🤷🏻‍♂️

更年期会发生的年纪因人而异，但大多数都发生在40岁之后，男性荷尔蒙开始减少的时期。
男性荷尔蒙除了帮助增强肌肉量和保持性机能外，它对我们的判断力以及理解力的提升也十分重要哦！

因此当男性迎来更年期时，全身就会出现诸多症状。
来看看你是否有这些症状，和该如何度过这个更年期吧！

#更年期
#生理知识

【美容护肤】小肉芽、油脂粒或脂肪粒你有听说过吗？经常长在眼睛周围，看起来像是一小颗白芝麻的「油脂粒」。它可不是油性肌肤的专利哦！！任何一种的肤质都可能会形成油脂粒。而且你知道吗？日常生活上的坏习惯，身体状况，用错护肤品而导致皮肤过于油腻或营...
26/08/2021

【美容护肤】小肉芽、油脂粒或脂肪粒你有听说过吗？经常长在眼睛周围，看起来像是一小颗白芝麻的「油脂粒」。它可不是油性肌肤的专利哦！！任何一种的肤质都可能会形成油脂粒。而且你知道吗？日常生活上的坏习惯，身体状况，用错护肤品而导致皮肤过于油腻或营养过‘量’，这些无法吸收的养分就会慢慢的在毛孔堆积成一粒粒所厌恶的油脂粒。不要再烦恼了，小编就为大家来推荐除脂肪粒的产品以及怎样预防油脂粒的好方法。

#脂肪粒
#小肉芽
#油脂粒


资料参考：女人我最大，知乎

【内心】微笑忧郁症 | 最大的笑容掩饰最痛的难过 🎭最近的热剧《我在他乡挺好的》，许多人都不明白为什么总是嘻嘻哈哈的胡晶晶会选择在生日当天跳楼自尽？成年人的崩溃只在一瞬间，表面的乐观是在掩饰内心的腐烂。隐蔽式的忧郁症，正是微笑忧郁症的表现。...
26/08/2021

【内心】微笑忧郁症 | 最大的笑容掩饰最痛的难过 🎭

最近的热剧《我在他乡挺好的》，许多人都不明白为什么总是嘻嘻哈哈的胡晶晶会选择在生日当天跳楼自尽？

成年人的崩溃只在一瞬间，表面的乐观是在掩饰内心的腐烂。
隐蔽式的忧郁症，正是微笑忧郁症的表现。

如果你也正处于微笑忧郁症状态，请一定要寻求帮助。
世界之大，总有你的容身之处，不要孤立自己，给一个机会让这个世界治愈你。

#微笑忧郁症
#我在他乡挺好的

【本地节目】大马版向往的生活？ | 走吧，生活！👒虽然目前无法到外旅游，但看看节目过过瘾也不错！大马新节目《走吧，生活！》会在9月1日起于其官方YouTube频道，每周三晚上10.30pm开播。你会支持本地节目吗？ #本地节目 #走吧生活 ...
25/08/2021

【本地节目】大马版向往的生活？ | 走吧，生活！👒

虽然目前无法到外旅游，但看看节目过过瘾也不错！
大马新节目《走吧，生活！》会在9月1日起于其官方YouTube频道，每周三晚上10.30pm开播。

你会支持本地节目吗？

#本地节目
#走吧生活
#向往的生活

【婚姻感情】最近小编非常心疼一位好友成为了别人婚姻里的小三， 让她处于在一个悲伤无助，无从下手又无能力继续再爱的状况里。其实， 成为小三，有很多的状况是自己不小心的掉入这『爱情陷阱』自己都不知道。不管小三背负多少骂名，有多么死得其所，但是请...
25/08/2021

【婚姻感情】最近小编非常心疼一位好友成为了别人婚姻里的小三， 让她处于在一个悲伤无助，无从下手又无能力继续再爱的状况里。其实， 成为小三，有很多的状况是自己不小心的掉入这『爱情陷阱』自己都不知道。不管小三背负多少骂名，有多么死得其所，但是请别糟蹋爱，糟蹋自己。

无可否认婚外情里也会有真爱，如果万一你成了小三，真的要好好认真的想清楚。你爱他，他也爱你，不置可否。但是这个世界并不是两个相爱的人可以在一起，就适合在一起。小编有些小三的朋友，一开始就很清楚自己的身份，知道最后的目的就是图钱而已，把自己“贵养”。他们之间的感情不过只是性的吸引，没有更高层次的爱。如果你不是图他钱，图的是另一些肤浅的东西 ，那就非常的糟糕了。女人总喜欢拼命美化、神化自己的爱，然后在自欺欺人的幻想里欲罢不能。你有没有资格的去爱，是一回事，有没有能力的爱，又是一回事。

爱情本来就是不公平的，当一方爱得过了头，另一方必然冷得过了分。当一方痛得没有了自已，另一方却是毫无所谓的。但如果明知下场惨烈，还这么迷幻自己，闭着眼睛往绝路上走，就是疯了的傻子。

如果你身边的朋友都和小编的朋友一样是小三，就转发这帖文给她们，请他们不要再伤害自己了。

#我是小三
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#女人何苦为难女人
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资料参考：知乎

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25/08/2021

【最新资讯】Airasia 进军电召车服务 | Airasia ride 🚗

无论是乘客或是司机，电召车又多一个选择啦！
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