Lilia De Sousa

27/04/2021

O episódio 5 conta com a participação da convidada de honra, Lilia de Sousa, instrutora da arte marcial, Taekwon-do ITF.
O foco do episódio é o corpo, disciplina, desenvolvimento pessoal, hábitos saudáveis e como desenvolvê-los passo a passo. Se queremos ficar Zen, temos começar pelo corpo.

Junta-te à Conversa.

F**a Bem, F**a Zen.

https://soundcloud.com/lp-akshar-almeida/05-o-sagrado-este-corpo-que-habito-fica-zen-com-akshar-e-com-lilia-de-sousa

Meditação: Parte a Parte Ganha-se Consciência

SOBRE A CONVIDADA:
Lilia treina Taekwon-Do há quase duas décadas e além de instrutora, é facilitadora de meditação e treinadora comportamental. É única instrutora mulher da modalidade em Moçambique no quarto(4o) dan, ou seja, quarto grau do cinturão negro(pelo menos até a data da primeira publicação deste episódio).
Instagram:

Recomendações de Leitura:
Desperte o Gigante Interior, de Tony Robbins
Cure o Seu Corpo, de Louise Hay
Comunicação Não-Violenta, de Marshall B. Rosenberg
Todos os Livros do OSHO

CRÉDITOS
Autoria e entrevista: Akshar (Luís Paulo Almeida)
Whatsapp: +258 84 90 10 811
Instagram: akshar_tantra
YouTube: www.youtube.com/c/anandakshar

Produção e Edição: MLVN
Whatsapp: [email protected]

Beats: Inny On The Track
Whatsapp: +258 86 27 98 758

Design gráfico: Átila César
Whatsapp: +258 84 80 42 080

04/03/2021

Aceite toda a responsabilidade por aquilo que você é ou virá a ser. Não arranje ou crie desculpas e não culpe outras pessoas por seus problemas ou dificuldades.

Pare de reclamar sobre sua vida.
Não critique outras pessoas, seja qual for o motivo. Você é o único responsável. Se há algo em sua vida do qual não gostas, é sua escolha fazer algo sobre isso. Você está no comando.

Os 3% de pessoas que obtiveram sucesso no mundo são autônomas, não importando quem paga seus salários. O maior erro que você pode cometer, é pensar que apenas se pode trabalhar para os outros e não para si mesmo.

Você é sempre autônomo. É sempre o presidente da sua própria corporação, não importando onde trabalha no momento.
Quando você se vê como autônomo, desenvolve mentalidade empreendedora, individual e altamente independente, auto-responsável, com auto-iniciativa.

Em vez de esperar as coisas acontecerem, você faz com que
aconteçam. Vê a si mesmo como o chefe de sua própria vida, como completamente responsável por sua saúde e bem-estar financeiro, sua carreira, seus relacionamentos, sua casa, seu carro e todos os aspectos de sua vida.

Essa é a predisposição mental de uma pessoa que atinge a excelência. Pessoas auto-responsáveis são orientadas para resultado. Elas possuem alto nível de iniciativa. São voluntárias por natureza e sempre pedem por novas responsabilidades.

E você pode ser autônomo. Eu lhe pergunto: se você fosse o presidente da sua companhia por um dia ou totalmente responsável pelos resultados em seu trabalho, que mudança você faria agora?

Coloque esta mudança no papel, faça um plano e comece hoje. Essa decisão pode mudar sua vida.

02/03/2021

Um dia perguntaram a um velho índio, qual o segredo da felicidade.
Ele respondeu:
— Basta seguir duas regras.
A primeira é:
Não te aborreças com pequenas coisas.
E lhe perguntaram:
— E qual a segunda?
— Todas as coisas são pequenas...”

Se deu conta neh, que na tua vida as coisas tem o tamanho e o impacto que você dá. Me fala nos comentários.

26/02/2021

"É preciso reunir coragem e, se as pessoas disserem que você é louco, divirta-se com a idéia. Diga
a elas: “Você está certo, neste mundo somente pessoas
loucas podem ser alegres e felizes. Eu optei pela loucura juntamente com a alegria, com o êxtase."

26/02/2021

ESTABELEÇA SUAS METAS.
É desta forma que transformamos nossos sonhos em objetivos claros, específicos e determinados. Você se torna no que pensa, na maioria das vezes. Os dois fatores que determinam o que acontece na vida, mais do que qualquer coisa, é o que e como se pensa sobre isso. Pessoas bem-sucedidas raciocinam sobre suas metas na maioria do tempo.

Como resultado, continuam se movendo na direção de seus
objetivos e estes, na direção destas pessoas.

Se você pensa, fala e visualiza suas metas, tende a realiza-las muito mais do que as pessoas que falam e pensam sobre seus problemas e preocupações.

Faça esse exercício: pegue um pedaço de papel e escreva a palavra “meta” no topo da página, colocando a data de hoje.
Liste as dez metas que você gostaria de atingir nos próximos 12 meses. Escreva-as como se você já as tivesse alcançado.

Comece cada frase com a palavra “eu” para fazer com que isso seja pessoal. Fazendo esta lista para o ano, você estará no caminho dos 3% de pessoas que obtém sucesso financeiro.

Uma vez feita a lista, leia e pergunte-se: dessas dez metas,
qual destas seria a de impacto mais positivo em minha vida?

Qualquer que seja a escolha, faça dela seu objetivo mais importante para o futuro. Estabeleça um prazo limite e crie um plano, tomando atitudes diárias em sua direção.

Pense e fale sobre o que fazer e como fazer para alcançar este objetivo, com pessoas que podem ajudar a torná-lo realidade.

26/02/2021

SONHE GRANDES SONHOS...

Permita-se sonhar, imaginar e fantasiar a vida que você gostaria de ter e quanto dinheiro gostaria de ganhar. Todas as pessoas começam sonhando algo maravilhoso e diferente do que se tem hoje.

Imagine por um instante que você não tem limites para ser, possuir ou fazer o que quiser na vida, que tem todo o tempo, dinheiro, educação, experiência, amigos, contatos, recursos e tudo o que você precisa para alcançar qualquer coisa que você quer na vida.

Se seu potencial fosse ilimitado, que tipo de vida você criaria para si mesmo e sua família? Pratique o que chamo de “modo de pensar - de volta para o futuro”. Essa é uma técnica
poderosa usada por homens e mulheres bem-sucedidos em todos os campos.

Esse método tem um efeito incrível na sua maneira de pensar e agir e funciona da seguinte maneira: você se projeta daqui a cinco anos e imagina que neste período sua vida estará perfeita em todos os aspectos.

Como ela se parece?

O que você está fazendo? Onde está trabalhando?

Quanto dinheiro está ganhando?

Quanto você tem no banco?

Que estilo de vida teria?

Crie uma visão de si mesmo para um futuro a longo-prazo. Quanto mais clara for esta imagem sobre sua saúde, felicidade e prosperidade, mais rapidamente você se moverá a seus objetivos, tornando- se uma pessoa mais positiva, motivada e determinada a tornar seus sonhos, realidade.

O ato de sonhar grande faz crescer sua auto-estima, aumentar o respeito por si mesmo e sua auto-confiança, além de trazer a sensação de felicidade pessoal.

Os sonhos e perspectivas de futuro excitam e estimulam as pessoas a oferecer o melhor delas mesmas um busca da realização destes sonhos. Daí eu lhe pergunto: qual é o maior sonho que você ousaria ter se você soubesse que não falharia?

26/02/2021

Se sua vida estivesse perfeita
em todos os aspectos, como ela seria?

Me segue
Me segue
Me segue

26/02/2021

Aqui inicia uma jornada de 21 Segredos do Sucesso que impactaram a vida de muitas pessoas de sucesso que o construiram por si mesmas.
Seja muito bem vinda/o a Bordo, Tripulante de Sucesso.

Se livre das suas crenças limitantes e embarque comigo , nestes 21 dias.

Você não precisa acreditar, apenas teste pra ver se funciona pra você como funcionou para várias pessoas.

Vai embarcar? Me conta nos comentários.

13/02/2021

Se você adia seus sonhos, precisa ouvir isto.

Este vídeo retrata o facto de muitos de nós adiar seus sonhos, por vários motivos, e não permitir que sua luz brilhe através dos seus talentos, seus dons, su...

02/02/2021

Detalhes do Seu Negócio Online que Ninguém te contou.
Confere o post...

Me Copia e me marca 😌😊🤭😂

28/01/2021

8 SENTIMENTOS E ATITUDES FUNDAMENTAIS PARA TER EM CONTA NA FASE INICIAL DO SEU NEGÓCIO
Me conta nos comentários o que você achou. 😊

21/01/2021

A Criatividade é a Inteligência a divertir-se.