09/05/2020
Letter from a Struggling and Overthinking Kuya đ¤ˇââď¸
Mahirap maging Panganay na Anak...
So, there were only 3 of us at ako po ang kuya and only boy sa family.
I can say di ko fully na-enjoy ang pagiging binata at the young age 19, dahil maaga po nag retire ang papa ko dahil sa sakit.
Nagkapatong patong ang utang namin sa hospital dahil may meningitis po ang papa ko isang critical na sakit kung saan nag gogrow ang fungi sa utak.
Mahal ang gamot niya at kinailangan pa siyang dalhin sa ICU (Intensive Care Unit). During this time graduating palang ako at ang Mama ko nalang ang nagtatrabaho.
Kinailangan namin lumapit sa lahat ng kamag anak para sa tulong. Nagsulat din kami sa ibat ibang councilors, kay mayor, maging sa Vice President ng Pilipinas that time â para mabigyan kami ng financial assistance.
Kulang na kulang po kasi ang kinikita ng mama ko, dahil Quality Assurance Analyst lang po siya sa isang BPO company â graveyard shift pa kamo so grabe rin ang pagod ng mama ko.
Dahil nga graduating ako, ang laki na ng gastos sa college, pero pursigido ako makatapos dahil gusto ko agad matulungan ang mama ko sa pag wowork para sa family namin.
Kaya pinilit kong pagbutihin ang performance ko sa school upang maging consistent Deanâs Lister para lang makakuha ng 50% discount sa tuition.
Lumapit na rin ako sa uncle ko upang tulungan rin ako sa mga gastusin sa college.
Awa ng Diyos, nakagraduate.
Nakapag apply sa magagandang companies dahil IT po ang tinapos ko. Unang Company ko noon ay sa Coca Cola.
Dito ko po unang naranasan ang danasin ng bawat working Filipinos,
Gigising ng maaga, magtatrabaho mula 9-6, tapos 2-3 hours pa ang byahe palagi papasok at pauwi.
Mapipilitan na mag OT para kumita ng extra ngunit kakaltasin din naman sa tax. Hay Buhay!
Medyo naging OK naman ang first 2 years ko sa pagtatrabaho sa first job.
Until September 2015 came, nagka Mild Heart Attack ang Mama ko. Nadiagnose po siya na may dalawang baradong main artery sa puso niya.
Tinanong ko if kayang gawan ng paraang thru Angioplasty (search niyo nalang po sa google), ngunit masyadong high risk daw po ito sa mama ko sabi ng kanyang Cardiologist.
The only way is thru Bypass Surgery. Isang Major Operation that is worth 700k â 1 Million pesos
Ako po ay isang fresh graduate lamang na akalaây sapat na ang kinkita na 25,000 per month pero kulang na kulang pala.
Bilang Kuya, kailangan ko maging matatag, as much as possible di ko pinapakita sa tuwing nagbebreakdown ako at umiiyak sa harap ng mama ko at mga kapatid ko.
Ako ang natitirang sandigan nila.
If umiyak man ang mama ko that time, kinakapos siya ng hininga dahil sa condition ng puso niya. So I choose not to make her see me cry kasi maiiyak din siya, and it will only make her condition worse.
Ngunit tao lang ako, so dito na nagsimula akong pasukin ng sangkatutak na Fears, Worries, at walang tapos na pag-Ooverthink.
Pero mahirap po kimkimin ang mga emotions and thoughts dahil kakainin po tayo nito.
Gusto ko siya ilabas, at humingi na support sa Mama ko, pero paano dahil maging siya di pwede na makita na mahina ako.
SO DITO NA PO NAGSIMULA ANG STRUGGLE KO.
I began to have this Inner Battle within myself.
But I have to act externally din, I have to think of solutions para mapagamot ang mama ko. Saan ako hahagilap ng Isang Milyon!
Stressed na stressed na po ako this time. I developed Anxiety and Overthinking.
I felt so helpless.
Ayaw ko din lumapit at magmakaawa ng tulong sa ibang tao hanggaât maaari.
Gusto ko sana isolve lahat ng mag-isa, pero mahirap pala.
Kailangan ko rin palang humingi ng tulong.
Tulong para masolve ang problema naming.
Tulong dahil kailangan ko rin pala ng Emotional at Psychological support.
Akala ko kaya ko lahat, pero di pala.
Kailangan ko talaga humingi ng tulong.
And then when I started to seek help on both ends. Nagsimula naman na po mag fall lahat into place.
Nakakuha kami ng Support mula sa mga kamag-anak, maging sa ibaât ibang organization.
At sa Faith and Pananalig kay Lord, Gumaling po ang Mama ko.
And this is the reason I wrote an eBook about how to manage anxiety and control overthinking para sa mga Stressed and Anxious Filipinos who are facing the many challenges in Life.
Ang gusto lang naman natin ang isang simple, contented & free at happy life.
Yung mga napagdaanan kong self-doubts and fears, gusto ko malagpasan din ng iba.
Pwede naman palang manatiling kalmado at focused kahit pa baon na baon na sa maraming worries.
Kaya I am doing this, I am reaching out to all Fellow Kababayans who are struggling with Anxiety and Overthinking.
Hindi po ako isang psychology or psychiatric expert, pero I know what it feels like to have this burden.
I can help you get the right amount of knowledge about Anxiety and Overthinking.
I can help you if you are having sleep problems or shortness of breaths.
I can help you manage and de-clutter you worries, and toxic thoughts
I can help you with all the journaling techniques and worksheets na makakatulong sayo makabawas sa mga piling of thoughts
.. At marami pang iba.
NOW I WANT TO ASK A SMALL FAVOR FROM YOU.
Kindly share this post.
Please help me find Fellow Kababayans who are having fears, worries and Anxiety especially ngayong COVID Season.
Yung hirap makatulog dahil sa patuloy na pag ooverthink.
Yung madalas mag panic attacks na gusto na bawasan ang meds pero di alam paano simulan.
Yung hirap na hirap na dahil sa walang tapos na worries.
Yung naghahanap ng tao na makikinig at makakaintindi sa condition nila.
Yung gusto maging mas resilient at mas malakas sa mga challenges in life especially during these troubled times.
Yung sawa na makarinig at pinupush na âjust be positiveâ or âsa utak mo lang yanâ, but really wants to finds someone to listen na makakaintindi sa pinagdadaanan nila in reality.
Paid eBook po ito but it will be worth your tiny investment. Mas mura kaysa Psychiatric Sessions. But you still need professional help though, I recommend this if kulang pa ang budget for a specialist.
The BEST THING about this guide is I will help you slowly understand the process of healing and becoming mentally and emotionally stronger and more resilient. Di kita mamadaliin para gumaling at maging better sa condition mo. We will nurture within the process as we do this for 7-weeks.
My advocacy? Preserve Life and Love and Faith.
One less depressed or anxious person is â
Another Life Preserved,
Love Sustained,
and Faith Restored!
Message me and I will reach out to you.
I am Kuya JC David, and this is my story.
đ https://bit.ly/3fmBN2P