Monika Bieniek

03/11/2024

Kto złoty sobie upodobał umiar,
ten się uchroni przed nikczemną nędzą
i przed zawiścią, która zawsze ściga
bogate dwory.
Hor. Carm. II.10,5-8; tłum. Andrzej Lam

07/06/2024

31/10/2019

‼️‼️Uwaga - będzie długi tekst. Czytasz na własną odpowiedzialność ‼️‼️

„Naucz się doceniać to, co masz, zanim czas sprawi, że docenisz to, co miałeś." - Susan Lenzke

Przed Nami dni, gdzie będziemy wspominać osoby, których już z Nami nie ma. To czas wspomnień i refleksji nad swoim życiem.

Dziś kilka słów o tym co ważne tu i teraz.

🔸Doceń wszystko to, co cię otacza.🔸

Doceniać znaczy tak naprawdę zauważać autentyczna obecność kogoś czy czegoś. Pomimo tego, że uznanie jest jednym z najbardziej oczywistych kluczy do szczęścia, bardzo łatwo zdarza nam się zapomnieć o docenianiu swojego życia.

❤️Zacznij od siebie.❤️

Doceń swoje ciało i podziękuj mu za to, jak dobrze Ci służy. Nawet jeśli nie masz ciała modelki, a Twoje wymiary nie są nawet zbliżone do 60x90x60. Podziękuj światu za to, że jesteś. I że jesteś piękna. Lub piękny 😉 Nawet pomimo pryszcza, który ni stąd ni zowąd wyskoczył na środku Twojego czoła 🙂

😄Ciesz się z każdego nowego dnia. 😄

Pamiętaj, że każde kolejne 24 godziny są darem, a nie oczywistością która po prostu Ci się należy. Naucz się wykorzystywać i czuć wdzięczność za każdą przeżytą sekundę.

💏Doceń to co masz. 👨‍👩‍👧‍👦

Skup się na tym, co już posiadasz i nie rozprawiaj nad tym, czego Ci brakuje. Naprawdę, wbrew temu co może nam się wydawać, w dzisiejszych czasach posiadamy zdecydowanie za dużo. Być może właśnie w tym natłoku wszystkich własności, gubimy to co ważne.

🍫Pokochaj małe przyjemności i doszukuj się piękna w prostocie. 🍰

Naucz się rozkoszowania swoim następnym posiłkiem, doceń to co stoi na Twoim stole. Podziękuj za ludzi, którzy siedzą przy nim razem z Tobą.

😍Pomyśl o swoich przyjaciołach, rodzinie i znajomych. 🥰

Doceń ich obecność w Twoim życiu. Podziękuj za wszystko to, co do niego wnoszą. Pomyśl zarówno o ludziach, z którymi jesteś teraz w stałym kontakcie, oraz o tych, którzy byli istotna częścią Twojego życia dawniej. Być może to właśnie dzięki nim, jesteś teraz tu, gdzie jesteś.

P.S. Jeśli dotrwałeś do końca oznacz bliską Ci osobę, która powinna to przeczytać 💋 @ Kielce Stadion

24/04/2019

Collect moment, not things 🥰
#

29/03/2019

Fascynuje nas jedzenie. W każdym czasopiśmie możemy znaleźć co najmniej kilka stron poświęconych kulinariom, a w ofercie telewizji dostępne są dziesiątki programów o gotowaniu, których spora część porusza tematykę zdrowej diety. Zastanawiamy się nad tym, czy zdrowsze są kiełki bro...