Dorota Włodarska

Dorota Włodarska Coach satysfakcji. Edukatorka przemiany menopauzalnej. Liderka Strefy Kobiecej Mocy.

Wspieram Kobiety, które chcą zmienić swoje życie na lepsze, utraciły cel i potrzebują go odnaleźć, poukładać na nowo.

❓Czujesz, że po 40 już nie możesz nic zmienić?Przychodzi Ci do głowy myśl, że już nie warto nic zmieniać? Że jest już za...
23/05/2022

❓Czujesz, że po 40 już nie możesz nic zmienić?

Przychodzi Ci do głowy myśl, że już nie warto nic zmieniać? Że jest już za późno?

➡ A co jeśli będziesz żyć jeszcze 40 lat? Czy z takiej perspektywy też jest już za późno na wprowadzenie nawet drobnej zmiany? Zarobienie dodatkowych 500 zł do budżetu? Zadbania o swoje zdrowie?

Nie namawiam do całkowitej zmiany. :D Ale może warto przemyśleć ten temat? Czy chciałabyś coś zmienić? Ulepszyć? Czy w ogóle jesteś gotowa na zmianę?

:D Trochę filozoficznie mi wyszło. Ale czuję, widzę, że właśnie my kobiety po 40 jesteśmy w najlepszym momencie swojego życia i warto wykorzystać okazje jakie się pojawiają.💪

❓Co myślisz na ten temat? Czy czujesz, że możesz coś zmienić na lepsze w swoim życiu? :D

ps. zdjęcie jest z okładki ostatniego Forbes Women.

Zostaw ❤️ jeśli temat jest Ci bliski.

🐣🐏🐣 Spokojnych Świąt Wielkiej Nocy 🐣🐏🐣
16/04/2022

🐣🐏🐣 Spokojnych Świąt Wielkiej Nocy 🐣🐏🐣

❓Czy jest coś, co mi pomaga teraz działać?❕ Tak. Jest to planowanie 🗒, bieganie 🏃‍♀️ i Pomodoro :D:D Prosto, prawda? A j...
10/03/2022

❓Czy jest coś, co mi pomaga teraz działać?

❕ Tak. Jest to planowanie 🗒, bieganie 🏃‍♀️ i Pomodoro :D
:D Prosto, prawda? A jednak u mnie doskonale działa. Może i u Ciebie się sprawdzi?❓

✅ Planowanie. Jest doskonałe na gonitwę myśli i na wszelkie smuteczki i rzeczy na które nie mamy wpływu. Ustawia plan na cały dzień. Dzięki temu widzimy, co mamy do zrobienia i jednocześnie mamy odpowiedzialność, że musimy to zrobić.
Możemy także zaplanować czas na martwienie się i wtedy "jechać po całości". Należy jednak mieć świadomość, że jak odhaczymy ten punkt, to już nie ma czasu na kolejne martwienie się.
Jak mówimy o martwieniu, to możemy też zaplanować pomaganie. ❤️ Ważne, żeby była równowaga. Wtedy będziemy bardziej skuteczni.

✅ Bieganie. 🏃‍♀️ Właściwie może być każdy inny wysiłek fizyczny. Nawet praca w ogrodzie. 🌿🍀 To jest coś co zdecydowanie pozwala mi pozbyć się złych emocji. Jak tak się umęczę, to od razu mi lepiej. A przy okazji wymyślę zawsze coś nowego, od razu do wdrożenia. Głowa musi pracować. :D

✅ Pomodoro. 🍅 :D Znacie?
To jest takie coś, co systematyzuje mój czas pracy. Można mieć aplikację na telefonie, można na komputerze ustawić. Ustalasz czas przeznaczony na pracę lub na czas przeznaczony na określone zadanie i Pomodoro odlicza czas.
Można ustawić też blokowanie SM lub innych stron. Co chcesz. :D Uwielbiam to. ❤️
Wcześniej korzystałam z aplikacji Forrest i też była skuteczna. Miałam las, który rósł gdy pracowałam, a gdy próbowałam skorzystać z telefonu, aplikacja się mnie pytała czy na pewno, bo w takim przypadku drzewo nie urośnie. ;) Brzmi dziwnie, ale to naprawdę działa. :D

🍀 Zapomniałam o "odhaczaniu" :D To jest rzecz, którą uwielbiam jeżeli chodzi o planowanie. Dla tej chwili planuję ;)

Mam nadzieję, że może kogoś zainspirują moje sposoby na działanie właśnie teraz. Gdy trudniej znaleźć motywację i sposób na działanie. :D

❓A jakie Ty masz sposoby, które pomagają Ci teraz działać?
Chętnie się dowiem, może zachęcisz mnie do wprowadzenia Twojego sposobu?
🍀Miłego dnia.

❓Czy są takie książki, które zmieniły Twoje życie? Do których wracasz co jakiś czas i znajdujesz w nich coś nowego?🙂 Ja ...
23/02/2022

❓Czy są takie książki, które zmieniły Twoje życie? Do których wracasz co jakiś czas i znajdujesz w nich coś nowego?

🙂 Ja mam kilka takich książek. Ale na pewno na prowadzeniu wśród nich jest "Bogaty, albo biedny: po prostu różni mentalnie" Harva Eckera. Ta książka zdecydowanie zmieniła moje życie, a na pewno zmieniła moje podejście do pieniędzy. :)

❓Czy zastanawiasz się czasem dlaczego nie "trzymają się" Ciebie pieniądze? A może właśnie pieniądze się Ciebie trzymają i nie masz z nimi w ogóle żadnego problemu?

❎ Mnie się nie trzymały. I nawet nie chodzi o wydawanie na lewo i prawo, ale jakoś tak wychodziło, że zawsze coś się pojawiało nagle i musiałam ich się pozbyć. Na przykład na wizytę u dentysty, albo wizytę dziecka u lekarza. One zawsze się znajdowały, bo przecież umiem je zarabiać, ale mimo wszystko widziałam tu jakiś problem, którego nie potrafiłam namierzyć.

❌ Decyzja o urlopie wychowawczym była dla mnie trudna właśnie z tego względu. Pieniądze. Co z nimi będzie? Czy dam sobie radę? Tak jak pisałam proszenie o pieniądze jest dla mnie bardzo trudne i źle wpływa na moją samoocenę.
Dlatego zaczęłam szukać. I pojawiła się ta książka.

🙂 Była ona jedną z wielu, która była wskazana w wyzwaniu. Gdybym ją czytała, być może nie zrobiłaby na mnie takiego wrażenia. Ale słuchałam jej podczas chodzenia z kijkami i oczy zaczęły mi się otwierać.

1️⃣ Po pierwsze przekonania. Nie miałam świadomości, że mam tak złe przekonania na temat pieniędzy. Więc trudno, żeby się mnie trzymały.
2️⃣ Wzorce wyniesione z domu dotyczące pieniędzy. U mnie w rodzinie kasą rządzą mężczyźni i co ciekawe ja zupełnie niechcący ten model zaczęłam powielać.
3️⃣ O pieniądzach się nie rozmawia. W Polsce to taki temat tabu. Przypuszczamy ile kto zarabia, wiemy, że mężczyźni lepiej, ale nikt nie pyta, bo to niegrzeczne. :(
4️⃣ Ciężko nam wyceniać swoją pracę, bo w sumie nikt nas tego nie nauczył. A zarządzania pieniędzmi gdy nie wyniesiemy z domu, to metodą prób i błędów być może do tego dojdziemy, ale jakim kosztem. :(

🍀 Przesłuchałam książkę raz. Potem drugi. I za każdym razem zauważałam inne rzeczy. Zaczęłam pracować nad tym. Czasami jest to skomplikowany proces. ;) Bo w sumie komu by się podobało, że po 20 latach chce się zmienić coś w tym temacie?

🍀 Ale jest lepiej. Zmieniam przekonania i daję sobie przestrzeń na zarabianie więcej i lepiej. 💪 Powoli widzę różnicę.

❓A czy Ty masz książkę, która zmieniła Twoje życie?
❓A może czujesz, że przekonania na temat pieniędzy są tematem, który powinnaś przerobić?

😊 Chętnie się dowiem co sądzisz na temat.
Jeżeli ten post jest dla Ciebie ważny proszę zostaw ❤️, albo poślij dalej. Być może ktoś właśnie go potrzebuje.
Miłego dnia.

Adres

Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dorota Włodarska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Dorota Włodarska:

Udostępnij