Iulia Rotărescu - iuliarotarescu.ro

08/12/2025

08/12/2025

Ai avut vreodată senzația că ai trăit atât de multe, dar n-ai apucat niciodată să vezi întregul tablou? Că ai avut momente de curgere lină sau momente de furtună, oameni care ți-au schimbat direcția, dar nu le-ai privit niciodată împreună, ca un tot?

Luna aceasta te invit la un workshop de 3 ore în care îți privești viața și cariera ca pe un râu: cu ritmuri, forme, schimbări, întâlniri și sens.

În acest spațiu, vei:
✨ desena harta vizuală a parcursului tău
✨ identifica momentele, resursele și oamenii care au avut o contribuție sau un impact asupra ta
✨ înțelege elementele comune, lecțiile și direcția în care curgi acum
✨ transforma totul într-o poveste personală autentică, coerentă și integrată despre tine pe care o poți păstra, publica sau folosi în contexte personale, de brand sau profesionale.

Este un exercițiu creativ de introspecție, profunzime și claritate care te ajută să îți vezi cu ochi mai blânzi și integrat povestea.

Ce iei cu tine?
- O hartă a vieții tale.
- O poveste scrisă de tine.
- Un sentiment de liniște și continuitate între trecut, prezent și viitor.

Data:
📍20 decembrie fizic, offline
🌐18 decembrie, online

Dacă simți că e momentul să te întorci la tine, la sensul tău și la povestea ta, te aștept la „Râul Vieții Mele”. 🌊✨
Înscrieri: https://forms.gle/HaZyndGoBWCSdty47

10/05/2025

Cum pot fi cuvintele atat de puternice?
De multe ori m-am intrebat oare cm se face ca tot ceea ce vorbesc in terapie sau coaching scoate la iveala probleme ascunse si ma ajuta sa imi schimb perceptiile si directia.

Cum pot fi atat de puternice cuvintele?

Desi intuitiv am simtit intotdeauna ca ceea ce spunem este extrem de important (asta si pentru ca sunt o persoana auditiva, dar si pentru ca lucrez in comunicare), saptamana asta am descoperit ca cuvintele pe care le folosim sunt aur curat in procesele de transformare interioara.

In coaching exista aceasta incredere sine qua non in capabilitatile si in potentialul omului cu care vorbesti. O perspectiva care iti da voie sa il ajuti sa isi gaseasca calea gasindu-si raspunsuri.

Tu esti un partener de gandire.
Nu dai solutii, nu rezolvi probleme.

Cuvintele sunt valorizate.

Ele sunt folosite in scop de reflectie, de autocunoastere, de subliniere a unor contradictii, de clarificare, de restructurare a gandurilor.

Am auzit de multe ori in popor ca ceea ce spui prima data e cel mai important. Ei bine, in coaching si in terapie tot ce spui e valoros.

Si cand exploezi tot mai in profunzime, cand provoci clientul sa mai adauge ceva, atunci ies la iveala de obicei cele mai ascunse credinte, temeri, valori. Si de acolo incepi sa lucrezi cu adevarat.

Asa ca, atunci cand simti nevoia sa mai adaugi ceva intr-o conversatie, tine minte ca acel detaliu poate revela un lucru extrem de important care iti poate schimba perspectiva.

Deci merita sa te intrebi uneori:
De ce am ales sa spun asta acum, aici?
Ce spune asta despre mine, nevoile si dorintele mele?
Ce ar mai fi de inteles de aici si inca nu am patruns in profunzime?

09/05/2025

Nu-ti lasi telefonul pe mana oricui. De ce ti-ai lasa viata condusa de altcineva?👇

Daca nu-ti definesti tu obiectivul, vei consuma resursele pentru obiectivele altcuiva.

Daca nu-ti programezi timp pentru gandire, agenda ta se va umple cu prioritati straine.

Daca nu-ti faci loc pentru strategie, vei ramane blocat in sarcini urgente, dar fara sens.

Daca nu alegi tu unde mergi, vei ajunge unde vor ceilalti.

Daca nu-ti setezi limite, vei functiona pe baza asteptarilor din jur.

Daca nu te opresti sa privesti imaginea de ansamblu, risti sa fii mereu ocupat, dar niciodata cu ce conteaza cu adevarat.

De ce faci asta cu tine? Ai face asta cu altcineva?

Preia controlul. Incepe cu tine.

23/03/2025

In primii ani de cariera ma comparam tot timpul cu altii si ma simteam intotdeauna in urma.

Totdeauna prea putin experimentata, prea nestiutoare, prea tanara, prea orice, in minus pentru mine.

Si m-am tot ambitionat sa invat acele abilitati care pareau mai valoroase pentru altii, de pe locul pe care stateam eu. Sa citesc cartile care ma fac mai valoroasa pentru altii, pentru joburi, pentru companii, pentru oamenii experimentati.

Au fost joburi in care m-am simtit vazuta si empowered si joburi in care m-am simtit nevazuta, in care tineretea era un dezavantaj.

👇Azi ce le-as zice tinerilor la inceput de drum ar fi:
- urmeaza-ti doar obiectivul tau in dezvoltarea carierei
- cauta sa iti urmezi pasiunea si sa fii cel mai bun in ce iti place, nu in ce iti zic ceilalti sau ce dicteaza societatea
- nu lasa preconceptiile sa iti spuna cat valorezi tu, e prea devreme sa decizi
- daca intuitia iti spune ceva, ascult-o, dar decide uitandu-te la strategia ta pe termen lung
- fa-ti o strategie/ un plan de cariera
- uita-te la cei mai experimentati decat tine in ce vrei tu sa obtii si invata abilitatile care te duc unde vrei tu sa ajungi
- experimenteaza pana gasesti ce iti place si te potrivesti. Nu trebuie sa decizi la 20 de ani ce vei face toata viata. Nu pune presiunea asta pe tine
- iti poti schimba cariera cand vrei tu. Exista abilitati transversale sau transferabile dintr-un domeniu in altul
- fii serios si ai incredere in tine
- hard-working e o calitate, dar nu fa din ea un atu competitiv
- invata sa pui limite de la inceput
- ai grija ca acele compromisuri sa nu fie prea mari si pentru prea mult timp
- ai incredere in tine, totul se va dezvalui in fata ta pe masura ce inaintezi in viata. Si totul va fi bine

Ce sfaturi ar mai fi bune pentru cineva la inceputul carierei❓️

06/12/2022

Fetele de la agentia de comunicare Crafters m-au invitat sa impartasesc aplicate despre cm sa iti construiesti un , pentru newsletterul lor , dedicat antreprenorilor.

Mi-a placut foarte mult propunerea, mai ales pentru ca urmaresc Crafters de mai bine de un an si mereu mi-a placut aerul natural si proaspat pe care oamenii de acolo il dau atunci cand comunica pe paginile lor, dar si in proiectele pe care le coordoneaza.

Te invit sa citesti mai jos ideile mele si sa tii cont ca fiecare actiune a noastra, constienta sau inconstienta, contribuie la imaginea pe care o cream despre noi.

Alege sa comunici coerent despre tine si misiunea ta, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara: propuneri, invitatii la evenimente, feedback-uri pozitive, noi clienti, apropiere fata de public, idei noi de afaceri, parteneriate.

Mai mult succes si mai multe satisfactii in plan personal si profesional.

Daca ai citit, cm ti s-au parut ideile? Pe care dintre ele le aplici si ce altceva ai testat deja si functioneaza bine?

Spune-ne perspectiva ta.

pragmatice despre comunicarea brandului personal - cu Iulia Rotărescu, Holcim România. Descoperă-le într-un nou articol din seria , de la invitata noastră. 👇

21/10/2022

Intotdeauna te simti mai motivat sa lucrezi in locuri in care exista ambitii mari si lideri inspirationali. It gives you a sense of purpose, cm zic americanii.

Asta e secretul organizatiilor de succes care isi pastreaza oamenii pe termen lung: exista o comunicare interna activa, un lider prezent care stie sa atraga oamenii si sa ii reuneasca sub un tel comun, exista o cultura cu oameni care stiu sa joace in echipa.

Un spatiu in care oamenii au frau liber sa isi imprime viziunea si sa schimbe cursul incercand lucruri noi, chiar cu riscul de a gresi.

Si cu tot cu presiunile mari din aceste organizatii am vazut oameni extrem de motivati si dornici sa schimbe lumea.

Asta e ceea ce am vazut eu sau astea sunt organizatiile in care m-am simtit tot timpul motivata, entuziasmata si bucuroasa sa incep o noua zi de munca.

Stiu ca e vineri seara si ca e tarziu, dar m-am gandit sa impartasesc cu voi asta.

05/05/2022

Interviul de angajare e un drum cu doua sensuri 🔛

Interviul de angajare TREBUIE sa fie o discutie in care ambele parti sa se cunoasca mai bine, sa afle lucruri importante una despre cealalta si sa afle daca se potrivesc.

Interviul de angajare NU este un interogatoriu in care candidatul raspunde tirului de intrebari al angajatorului, iar apoi candidatul ramane cu ochii in soare.

Sentimentele pe care le ai in timpul interviului pot spune multe despre:

➡️ atitudinea angajatorului fata de angajat
➡️ asteptarile lui de la tine
➡️ respectul si intelegerea pe care le vei primi de-a lungul timpului si multe altele

Cu toate astea, cand merg la un interviu de job vreau sa primesc cele mai dificile intrebari.

Si nu pentru ca sunt masochista, dar daca angajatorul pune pe masa din prima unele dintre cele mai dificile provocari cu care te poti confrunta in acel rol in fiecare zi, astfel ne dam seama impreuna daca ne potrivim si daca astea sunt provocarile pe care imi doresc sa le gestionez.

Asa am procedat intotdeuna si asa te sfatuiesc si pe tine sa faci.

Dincolo de intrebarile angajatorului, sunt foarte importante si intrebarile pe care vrei tu le adresezi, deoarece:

✅️ afli daca este locul de munca potrivit pentru tine
✅️ iti arati interesul fata de companie si rol
✅️ arati ca esti proactiv si cu initiativa
✅️ se creeaza o relatie echilibrata, de parteneriat
✅️ iti creezi o imagine despre angajator inca de la inceput, ceea ce te ajuta sa iei o decizie asumata

Astfel va asigurati ca tu esti persoana potrivita pentru ei si ca acea companie si jobul respectiv sunt ceea ce iti doresti pt tine.

PS.: Nu sunt recrutor, dar vorbesc in calitate de om care a recrutat totusi si, mai ales, din calitate de fost candidat.

Tu cm vezi lucrurile?

02/05/2022

Cu cat faci mai mult , cu atat esti mai putin prezent in fiecare task, in fiecare minut, in viata ta.

Cu cat faci mai multe lucruri in acelasi timp, cu atat functionezi mai robotic, mai putin in acord cu natura ta.

Cu cat esti mai putin prezent, cu atat mai putin ai prilejul de a te bucura de lucrurile pe care le faci, de pasiunea ta.

Cu cat incerci mai mult sa comprimi mai multe lucruri in aceleasi 8-10 ore de munca pe zi, cu atat esti mai putin conectat cu oamenii si pierzi bucuria vietii.

Da-ti timp sa faci nu doar multitasking, dar si cate un lucru o data si sa te bucuri de job-ul pe care il faci, sa te bucuri de timp petrecut cu colegii, de interactiune umana si in afara taskurilor, care de fapt leaga relatiile. Sa te bucuri de fiecare moment, de mici reusite si de viata.

Stiu ca uneori pare ca nu iti permiti sa faci asta, dar e ok sa accepti ca faci atat cat poti sa faci intr-o zi. Faci cat poate o persoana sa faca.

Si daca ce ai de facut depaseste prea mult limita de volum, atunci inseamna ca lucrurile trebuie sa se imparta, sa se distribuie.

Ca nu mai e o responsabilitate pentru o singura persoana. Si ca daca tor faci mai mult decat e omoneste posibil, vei termina nefacand nimic cu adevarat bine.

Si aici intervine puterea de a decide sa faci ceva in privinta asta. Sa vezi ce e bine pentru tine.

E foarte bine ca esti capabil/a sa faci multitasking. Asta te face mai competitiv. Dar e important sa iti dai seama la ce nivel de intensitate si cu ce frecventa e sanatos sa il aplici si, mai ales, pana cand pentru fiecare ritm.

Pentru ca daca faci cinci lucuri in acelasi timp, nu esti cu adevarat prezent in niciunul dintre ele. Si nici nu te bucuri de ele.

29/04/2022

De ce oamenii de comunicare sunt de obicei ultimii care mai comunica ceva?🙊

D**a ore intregi de gandit proiecte, scris discursuri, trainuit oameni despre ce ar trebui sa spuna, generat idei valoroase in interviuri si comunicate de presa, simti ca ai epuizat subiectele si ideile pe care ai putea TU sa le comunici.

La fel ca cizmarul fara cizme si zugravul fara casa zugravita...

Tot generand idei si formulari memorabile, la final de zi ramai fara cea mai valoroasa resursa a promovarii tale. Ideea.

Continutul valoros se scrie cu sarg si cu resurse mintale, de care trebuie sa dispui astfel incat ce oferi sa aiba relevanta.

Cum rezolvi asta❓️

Incepe sa scrii. Pune ceva pe hartie. Niste idei proaste. Niste tentative de subiecte. Si mai incearca.

Incepe sa scrii.

Si nu iti va placea primul text. Va suna fals, fortat, nelalocul lui.

Dar continua sa scrii.

Si asuma-ti riscul de a publica. Fara presiunea asteptarii reactiilor publicului.

Si apoi fii consecvent.

Scrie ceva in fiecare zi.

Si odata ce deschizi supapa continutului, acesta va incepe sa curga.

Prima data izvor, iar apoi rauri.

Apoi nu dureaza mult si o sa iti dai seama ca raurile s-au transformat in oceane.

Si ca ai o groaza de lucruri de spus.📚

🤯Si nu intelegi unde au incaput atatea lucruri in tine.

Si incepe sa iti placa.🤩

Si incepi sa vezi rezultate.

Si incep sa iti scrie oamenii💭, sa iti largesti lista de contacte.

Si incep sa apara🍀 clientii.

Si te gandesti, oare cm se poate⁉️ E atat de simplu?

Adica doar dau din experienta mea si totul vine spre mine?

Iar raspunsul e simplu: DA.

E fix asa. Si e pentru TINE.🔝

Fa-ti curaj‼️