What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Ovechki.na, пр-д Донелайтиса 12к2, Moscow (2026)

19/07/2022

Не часто я тут появляюсь, но новостями не поделиться не могу🙃

Наша команда «Моя отрада» приглашает вас на оффлайн встречу-знакомство с доулами.

БЕСПЛАТНО♥️

Кого мы ждём:
💕Тех, кто готовится к материнству и хочет узнать больше об этом пути
💕Тех, кто уже в положении и ищет поддержку и заботу в беременность и день родов, для комфортного рождения
💕Тех, кто хочет партнёрские роды
💕Тех, кто хочет мягко подготовиться к родам, но не знает с чего начать

Когда и где:
📅 23 июля 2022 года
🕰 В 13:00
📍 По адресу: Крылатские холмы, 12
Уютный кабинет Приходского дома Церкви Рождества Пресвятой Богородицы в Крылатском парке

Что будет на встрече? О чем поговорим?
Тёплая, поддерживающая обстановка и приятная беседа с доулами за чаепитием. В рамках которой мы обсудим:
✔️ Что делает доула на родах и что не делает
✔️Роды по ОМС: выбор и условия Р/Д, детали подготовки
✔️Роды с партнером. Зачем нужна своя команда в роды?

Для записи на встречу пишите в direct или ставьте «+».

#доуламосква #доуласзао #беременность #родыспартнером

15/01/2022

Сейчас готовила борщ...и в ходе поиска продуктов в холодильнике и задачи его веганизации борщ получился без мяса, картошки, варёной свеклы, но с тофу, легкой обтушкой сырой свеклы с морковкой, луком и брокколи, вместо капусты.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И я подумала, что моя веганская готовка когда-то не могла существовать без строгих рецептов, иначе овощи получались размазней или сочетание продуктов было не съедобным на столько, что блюда с плиты уходили прямиком в унитаз.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Прошло больше 5 лет и сейчас я могу веганизировать практически любой рецепт, не всегда с первого раза, но со второго я уже точно знаю, что нужно добавить, чтобы оно «получилось».⁣⁣⠀
✨✨✨⁣⁣⠀
И у меня произошла параллель с образованием...⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я перехожу на растительный рацион уже больше 5 лет, в моем питании все ещё присутствует мусор и животные продукты, в основном в формате полуфабрикатов или фастфуда. Изучение сочетаемости продуктов и цельности питания в растительном рационе в своё время дали мне базовое понимание нутрициологии и холистический подхода к организму.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но без осознанного желания изменить свой рацион и исследовать реакции своего организма на тот или иной образ жизни и эмоции, которые я проживаю день ото дня - я бы забросила смену образа жизни как такого, просто потому что потеряла бы мотивацию на реализацию этого сложного процесса.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В любом обучении человека важно осознанное желание получить результат или ответ в результате полученных знаний, не имеет значение, какое обучение проходит человек - важно ДЛЯ ЧЕГО ОН ЕГО ПРОХОДИТ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Обучение = изменение привычного, комфортного мышления.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ведь по сути само образование нужно для того, чтобы сократить путь от точки А к точке В за счёт аккумулированного чужого опыта, структурированного в обучающие материалы и возможность сотрудничества с людьми, которые уже прошли этот путь и могут дать ответы на особо сложные «вопросы».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда я поступила в универ, мне не нужно было образование - было ощущение, что я обманываюсь, учусь тому, что пока не собираюсь применять; основной задачей на тот момент у меня была - построить семью.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И интеллектуальные и физические силы были «брошены» на эту задачу...грубо, но как есть.
Ещё в 🎡

12/10/2021

Я не только мама

Мне бывает сложно и страшно признаться в этом самой себе - не то что в блоге…Ведь здесь я так много говорю о семье, родительстве, детях.

Вдруг вы уже запутались, кто я?
Вдруг вы не поверите, что я достаточно хорошая МАМА или эксперт в своём деле из-за этого?

Но пришло время сказать:
я БОЛЬШЕ, чем мама.

Я была - есть - буду - вне этой роли
Хоть она и самая ценная, любимая, необъятная для меня♥️

Многие закрываются в ней «до лучших времён», а на самом деле эта роль не может быть полноценно исполнена, без самоопределения женщины в других областях.

⚡️Я - Наташа Овечкина
⚡️Я - продюсер
⚡️Я - маркетолог
⚡️Я - фотограф
⚡️Я - доула

Я продолжаю учиться, меняться и не исчезаю, как только мои дети ложатся спать.

И это делает меня счастливее, даёт ресурс - жить, любить, помогать себе и вам.

А кто ты за пределами роли МАМЫ? Какие стороны мечтаешь открыть и развивать в себе, но боишься или не находишь сил?

29/07/2021

В июне я закончила курс по запуску онлайн-курсов и школ. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И уже 3 месяца работаю с двумя большими проектами «под ключ».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Обучение и реальная работа над курсами, конечно, очень сильно отличается друг от друга: сейчас я учусь формированию команды под задачи в конкретном курсе, отстраиваю процессы в работе над проектами и тестирую свои гипотезы по запускам разных ниш.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Хотелось бы взять ещё проектов, но пока нет своей системы запуска онлайн-продуктов, я просто физически не вытяну ведение дополнительно больших проектов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
НО ЕСТЬ И ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В августе у меня есть 5 мест на проведение личных 2х часовых консультаций для создания/запуска своего онлайн-продуктов (от тематического блога, до полноценного онлайн-курса).⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На консультации мы вместе:⁣⁣⠀
📌Определим точку А⁣⁣⠀
📌Проработаем своё позиционирование ⁣⁣⠀
📌Определим точку Б и пропишем сроки⁣⁣⠀
📌Разберём маркетинговые инструменты социальных сетей и выберем те, которые вам подходят⁣⁣⠀
📌Распишем необходимые шаги для достижения результата⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На выходе вы получите понимание стратегии развития (личного бренда или вашего продукта), а так же я дам вам список всех необходимых инструментов для выхода на доход уже в первый месяц работы.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🪙Стоимость консультации 2000 рублей.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Запись в direct.⁣⁣

18/06/2021

Отношения с детьми закладываются с первых дней и на всю жизнь.
⠀
Осознанное родительство - это состояние в котором ты каждый раз прежде, чем начать разговор с маленькой душой вспоминаешь о том, что она в первую очередь личность.
⠀
Когда перестаёшь видеть в маленьком человеке ребёнка, а выстраиваешь общение, как со взрослым, который в силу физического развития ещё не до конца может освоить и понять какие-то навыки и вещи, отношения становятся совсем другими.
⠀
От того, какую позицию родитель выбирает по жизни, складывается и все дальнейшее общение между ребёнком и взрослым.
⠀
Будет старший другом, поддержкой и опорой или судьей.
К другу хочется обращаться за советом, потому что друг всегда отталкивается от отношений с тобой как взрослый-взрослый.
⠀
Учитель никогда сам не придёт к ученику, потому что задача последнего - добывать ответы и как он будет это делать вне зоне ответственности его наставника.
⠀
Но чаще встречаются лже учителя и воспитатели, которые почему-то считают, что они обладают уникальными, единственно верными знаниями и имеют право вкладывать эти истины без согласия на то человеком. Даже маленького человека.
⠀
Каждая душа приходит С определенным опытом и ЗА определённым опытом и никто не имеет права препятствовать получению этого опыта. Это называется - личные границы.
⠀
Чем больше погружаюсь в тему родительства, тем больше убеждаюсь, что это не свод правил по определённому уходу за ребёнком.
⠀
Это большая работа взрослого над своей взрослостью: проработка детских сценариев, ответственность за свои эмоции и поступки, принятие решений из позиции «я несу ответственность за своё решение», а не «мне так сказали» или «не было выбора».
⠀
КАМОН!
ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА!
⠀
Особенно, когда дело касается маленького человека.
⠀
Выбор есть всегда:
Крикнуть или выйти из комнаты подышать.
Сделать вид, что ты всегда прав или извиниться.
Наблюдать или вмешиваться и наседать.
Обижаться или принимать чужие правила, но и свои не предавать.
Поучать или спрашивать разрешение помочь.
⠀
Я хочу, чтобы моим детям было легко по жизни добиваться всего, что они захотят, поэтому выбираю наблюдать, спрашивать и жить свою интересную жизнь, чтобы им хотелось так же.

11/06/2021

Пособия на детей
⠀
Все, что касается сферы гос поддержки в любых вопросах, для меня абсолютно утопичная тема. Она вгоняет в апатию, грусть от зря потраченного времени в поисках...НИЧЕГО и злости, что и похвалить государство есть за что, но поругать все же хочется больше😅
⠀
Ну, хоть тут буду полезной. Если так - поставь ♥️
⠀
Я собрала все пособия на детей, в тех формулировках, как они заявлены на портале гос.услуг, начиная с периода беременности и до 3х лет.
⠀
Чтобы найти более подробную информацию по пособию, просто вбей название в поисковую строку на портале gosuslugi.ru.
⠀
Так же была удивлена, но ряд пособий, которые я получала, больше недоступны, я их не указала, но вполне возможно, что на работе или в местных органах власти подскажут, на что ещё можно претендовать.
⠀
1️⃣Пособие по беременности и родам, тот самый «декретный отпуск» - может получить ТОЛЬКО трудоустроенная мама ребёнка.
2️⃣Единовременное пособие при рождении ребёнка - может получить ОДИН из родителей. Пособие при рождении ребёнка положено всем российским семьям, и вид занятости родителя никак не влияет на его сумму.
3️⃣Ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до достижения им 1,5 лет, те самые «декретные» - может получить ОДИН из родителей, через бухгалтерию организации, где он работает или напрямую от органов соц.защиты населения. Это пособие положено ВСЕМ.
4️⃣Ежемесячные выплаты на первого и второго ребенка, те самые «Путинские» - это вид господдержки, который могут получать семьи с доходом не более 2х региональных прожиточных минимумов на каждого члена семьи. С 2020 года выплату можно получать до трехлетия ребенка. Важный нюанс...даже три:
▫️Если подать заявление в течение шести месяцев со дня рождения ребенка, выплату назначат с даты его рождения и перечислят сразу за несколько месяцев.
▫️Каждый год с рождения ребёнка нужно обновлять информацию о доходах семьи за предыдущий год.
▫️На второго ребенка выплата пособия происходит за счёт расходования материнского капитала. Нет маткапа - нет выплат на ребёнка.
5️⃣Получение сертификата на материнский капитал - сертификат выдаётся без заявления родителя в течение 5 рабочих дней после регистрации рождения ребёнка в ЗАГС.

07/04/2021

Нам, женщинам, очень не хватает общинной поддержки и передачи опыта от женщины к женщине, связанной с силой нашей природы. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С детства в нас воспитывают силу духа, целеустремленность, рассказывали о перспективности той или иной профессии и мало кому рассказывали о большой части нашей жизни - родительстве и в целом семейной жизни. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я всегда знала, что сначала стану мамой, а потом буду заниматься карьерой. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Нет, я не домохозяйка. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я не могу сидеть ТОЛЬКО с детьми и заниматься бытовыми вопросами.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Более того! Мне не нравится проводить много времени с детьми, я не умею кривляться и долго быть вовлеченной в их игры. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Да и львиную долю бытовых обязательств я бы делегировала.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но я чувствую силу в детях - именно они мотивируют меня заниматься своим развитием, просто жить. ДЕТИ - НЕ СМЫСЛ МОЕЙ ЖИЗНИ, но они придают ей значимую ценность.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так как до рождения детей я не придавала значения карьере, сейчас я на распутье «могу» и «хочу».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
По образованию и опыту, я могу работать в рекламных агентствах, заниматься развитием и продвижением бизнеса и персон в онлайн-пространстве.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Исходя из знаний маркетинговый инструментов, я поняла, что наиболее интересным направлением сейчас для меня является продюсирование образовательных онлайн-проектов. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А исходя из огня в душе, я не теряю надежды уйти с головой в поддержку женщин на пути к материнству.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В идеале взять и скрестить эти области...но пока я не «эксперт» - я не могу себе позволить заниматься просветительской деятельностью.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому сейчас большой запрос в жизни: найти нишевый проект из области психологии и материнства на комплексное ведение и развитие в соц сетях, чтобы быть друг другу полезными.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я уверена, кто ищет, тот найдёт☺️ ⁣⁣⠀
💫и мой человек/проект-партнер на этом пути тоже уже идёт ко мне на встречу💫⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А к вам вопрос: как по вам, нормально метаться после универа/ декрета/ 30-40 лет в выборе СВОЕГО дела жизни?

#

05/04/2021

Реальность блогерской жизни⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Признаюсь, я сейчас проживаю не самую светлую полосу в жизни. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В один период сошлись звёзды: рождение второго ребёнка, глобальные изменения в финансовой сфере семьи с началом карантина, осознание своих желаний и блоков и...стремление вести лайфстайл блог.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Относительно недавно я начала понимать, что меня тормозит и отделяет от большинства блогеров, которые меня всегда мотивировали и цепляли.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это банально, но как правило люди, которые развиваются в блогосфере, ВСЕГДА вели летопись своих мыслей и жизни: в дневниках, ЖЖ, других соц сетях.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Им привычно делиться жизнью в формате «здесь и сейчас».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эта мысль для меня нова и не привычна.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А относительно себя стал неожиданным тот факт, что я много событий и контента планирую и проигрываю внутри своей головы, и после такого монодиалога с собой очень тяжело воспроизвести уже «закрытые» для себя темы «на бумаге».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому решением первым для меня стало - отказаться от контент-плана вообще в своём блоге.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А вторым решением - не корить себя, если пообещала о чем-то рассказать и не смогла, потому что уже прожила эту тему внутри.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но есть в ведении блога для меня и огромный положительный момент.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
НИКОГДА до этого года в своей жизни, я не была на столько открытой в своих тараканах и «болях» перед самой собой.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Именно такое стремление делиться своими мыслями и моментами жизни здесь, дало толчок к РАБОТЕ со своим сознанием и в целом работой над собой, а не просто рассуждения на эту тему.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Именно блог дал толчок к действиям и многочисленным обучениям, пусть даже тематически-хаотичным.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Именно благодаря блогу я могу сейчас сказать: я копаю в глубь всего, что меня цепляет, даже если это совсем разные сферы жизни.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И большой задачей для себя на ближайшее время ставлю: писать о событиях «здесь и сейчас», хотя бы пару строчек.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это здорово должно разгрузить голову от размышлений на различные темы.⁣⁣⠀
А потом, мне просто интересно проследить на бумаге за тем, что больше меня волнует и как развиваются те сферы над которыми, я, хоть и не много по времени, и не всегда стабильно, но все же работаю.

24/03/2021

Поль Брег «здоровье и долголетие»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вторник хочу закрепить за рубрикой про здоровье и осознанный образ жизни.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мне, конечно, до моего идеала в голове в этом плане далековато, но я шагаю как могу в этом направлении, а значит рано или поздно приду к лучшему для себя балансу «здОрово и здорОво».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Неделю назад я начала читать книгу, которая подняла во мне трепетные эмоции из прошлого, когда я впервые столкнулась с теорией лечебного голода на просторах интернета.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я так и не дошла до практического применения, но сейчас, читая книгу, понимаю, что все своевременно. За 3 года я сильно поменяла свои пищевые привычки и в целом питание. Сейчас практики, описанные в книге, уже не вызывают во мне страх и опасения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но пока я ее только читаю и анализирую, на сколько она во мне отзывается. А это я понимаю по количеству цитат и заметок, которые хочется выписать во время чтения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Пока тема держит, поделюсь теми мыслями, которые меня зацепили, после прочтения 1/5 книги. Интересно, что мысли то вовсе не про голод, а в целом про отношение к жизни и явление «потребления».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▫️Голодание - не способ лечения какой-либо болезни или недуга. Голодание ставит организм в такие условия, когда вся жизненная сила используется для очищения и оздоровления. Благодаря голоданию организм может исцелить себя сам.⁣⁣⠀
▫️Есть только два сорта людей: настоящие - они сами заботятся о себе, и ненастоящие - заботу о себе они взваливают на плечи окружающих и врачей.⁣⁣⠀
▫️В основе каждой болезни лежит ее причина, которую не устранит ни одно лекарство.⁣⁣⠀
▫️Возраст сам по себе не токсичен. Независимо о того, прожилки вы 40, 50, 60 или 70 лет, запас синовиальной жидкости не уменьшается.⁣⁣⠀
▫️Образование - это не подготовка к жизни, это сама жизнь. ⁣⁣⠀
▫️Умственное и духовное самосовершенствование - величайшая цель, которую мы, люди, можем поставить перед собой. ⁣⁣⠀
▫️А важнее всего - это внутренняя умиротворенность и душевное спокойствие, которые делают нашу жизнь прекрасной. С помощью голодания вы обретаете мудрость, величайшее и редчайшее свойство.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
По мере дальнейшего чтения буду ещё делиться цитатами. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
💫Без личного мнения, просто на подумать.💫

22/03/2021

Планировала планировала, да не выпланировала⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
За последние пару месяцев мне стала немного ближе идея ведения календаря и планинга как такового.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я посмотрела на этот инструмент с другой стороны.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Раньше я думала, что календарь дел необходимо вести, отталкиваясь от реальных планов на день. ⁣⁣⠀
И если рабочие будни ещё возможно заполнить задачами, встречами, дедлайнами, то с декретными буднями все обстоит намного сложнее.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В какое-то время я стала заносить в планы всю бытовушку: помыть полы, посуду, приготовить (что и в каком объеме), погулять, себе время уделить.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И знаете что?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Такой план меня вгонял в дичайшую апатию: ты пишешь дофигище много мелких дел, по факту делаешь ещё больше, а в результате получаешь просто ЕЩЁ ОДИН прошедший день.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
После рождения второго ребёнка, я решила даже не пытаться вести какое-либо планирование.⁣⁣⠀
Исходя из мнения: с детьми, что не запланируешь, все равно все пойдёт боком.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но после ручного периода, к 4-5 месяцам ребёнка, когда появляется понимание и контакт с человечком, все равно хочется наполнить жизнь новыми эмоциями, знаниями, событиями.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Где-то осенью мое планирование вышло на новый уровень: я писала желания/цели, которые хочу выполнить за неделю-две, но не давала чётких сроков на их исполнение, просто держала в голове и зачеркивала, если что-то удалось реализовать. ⁣⁣⠀
Удивительно, но стало легче находить ресурсы на исполнение таких «свободных желаний» из позиции «хочу», а не «должен».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И вот только совсем недавно, я услышала интересный метод планирования: он заключается в самой сути постановки задач на день, отталкиваясь от прописывания конечного срока больших целей (в целом по жизни) и деления их до ежедневных 20-30 минутных задач, которые точно будет не сложно сделать.
Таким образом подойти на шажок ближе к конечной цели.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Маякните под постом любым комментарием, если нужно подробнее рассказать о подобной практике? Все ли понятно? Как вы ведёте своё планирование или практикуете жизнь «в моменте»?♥️

19/03/2021

Моя боль-беда в готовке - это блины и оладушки⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Всегда что-то было не так: то пресные, то горят и не пропекаются, то рвутся или горчат. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И сегодня, в очередном поиске идеального рецепта - он нашёлся♥️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Итак, оладушки, которые можно есть на завтрак/ обед и ужин. Идеальные по составу, сладости и исполнению. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ЧТО ПО СОСТАВУ:⁣⁣⠀
▫️1 банан⁣⁣⠀
▫️1 + 1/2 чашка растительного молока⁣⁣⠀
▫️2 ст л масла⁣⁣⠀
▫️1 + 1/2 чашки муки (для большей ценности я взяла гречневую, ц/з полбенную и пшеничную в соотношении 1:3 каждой муки)⁣⁣⠀
▫️щепотка соли⁣⁣⠀
▫️1/4 ч л соды⁣⁣⠀
▫️1 ч л яблочного уксуса⁣⁣⠀
▫️1 ч л корицы⁣⁣⠀
▫️1 ст л мёда или другого подсластителя⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
КАК ГОТОВИТЬ⁣⁣⠀
Размять вилкой банан до пюреобразного состояния ⁣⁣⠀
Добавить все-все сухие ингредиенты ⁣⁣⠀
Залить все это жидкими ⁣⁣⠀
Перемешать до, в меру густого, теста⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Греем антипригарную сковороду⁣⁣⠀
(я делала без масла)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Выкладываем тесто по 1 ст.л. на сковороду, немного расправляем его до тонкого оладушка, чтобы внутри тесто успело пропечься и засекаем время: у меня вышли самые идеальные по обжарке оладушке при жарке по 2-3 минуты с каждой стороны.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Складываем оладушки стопочкой и даём постоять погреться.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я подаю с орешками (вымоченными в кипятке на 10-15 минут), фруктами и авокадо. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я очень долго искала идеальный рецепт - и это он♥️⁣⁣⠀
Советую сохранить, чтобы не потерять

Ovechki.na

19/07/2022

15/01/2022

12/10/2021

29/07/2021

18/06/2021

11/06/2021

07/04/2021

05/04/2021

24/03/2021

22/03/2021

19/03/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00