24/07/2026
Počuj, táto jedna vec ma tak vytáčala, až kým som na to neprišla... ODznova Podcast🤯
Koľkokrát v živote sme počuli „daj si jazyk za zuby“? Lenže nikto nám nepovedal, že ho máme mať pritlačený h**e na podnebi a dýchať nosom! 👃✨
Skúšali ste niekedy sledovať samých seba, či cez deň (alebo nedajbože v noci) náhodou nedýchate ústami?
Väčšina z nás áno, a pritom je to taký malý krok k lepšiemu spánku, energii a celkovému zdraviu – úplne zadarmo.
Dala som o tom hlbšíie zamyslenie v druhom diely, kde rozoberáme aj to, prečo nám vlastne takto „základné“ veci nikto v /nielen v škole nepoučil.
👉 Celú epizódu si môžeš pozrieť tu: https://youtu.be/qmaabJUiQGc
