Heng Fruits

23/04/2019

22/04/2019

เกร็ดความรู้ “ลำไย” สมุนไพรใกล้ตัว

สรรพคุณ

- ใบ แก้หวัด มาลาเรีย ริดสีดวงทวาร
- เนื้อ แก้ผอมแห้งแรงน้อย นอนไม่หลับ ขี้ลืม ใจสั่น บำรุงร่างกาย
- เปลือก แก้มึนหัว ทำให้ตาสว่าง
- ดอก ช่วยขับนิ่ว
- เมล็ด ช่วยห้ามเลือด แก้ปวด รักษาเกลื้อน

ตำรับยา

แก้หวัด : ใช้ใบลำไย 10-15 กรัม ต้มกินต่างน้ำชา

ยาบำรุงเลือด : เอาเฉพาะเนื้อลำไย จำนวนพอประมาณ ใส่ลงในภาชนะดินเคลือบ โดยใส่เนื้อลำไยในอัตรา 30 กรัมต่อน้ำตาล
3 กรัม ตุ๋นหลายๆชั่วโมง กินครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะประจำ

ยาบำรุง : ใช้เนื้อลำไยจำนวนพอประมาณ ดองเหล้าทิ้งไว้ร้อยวัน กินครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ

ท้องเสีย : ใช้เนื้อลำไยตากแห้ง 14 เม็ด และขิง 3 แผ่น หั่นบางๆ ต้มน้ำกิน

กลาก : ใช้เมล็ดลำไย (แกะเปลือกสีดำออก) ฝนกับน้ำส้มสายชู ทาบริเวณที่เป็น

ปัสสาวะไม่ออก : ใช้เมล็ดลำไย (แกะเปลือกสีดำออก) ทุบให้แตก ต้มน้ำกิน

ยาบำรุงร่างกาย : เนื้อลำไยแห้ง 10 กรัม ถั่วลิสง 15 กรัม ต้มน้ำกิน
กระเพาะอาหาร ลำไส้อักเสบ : ใช้เมล็ดลำไยคั่วให้แห้ง แล้วบดเป็นผง ชงน้ำกินครั้งละ 15-20 กรัม

อุจจาระเป็นเลือด : ใช้เมล็ดลำไย (เอาเปลือกสีดำออกมา) บดเป็นผง กินละ 6 กรัม ให้กินขนาดท้องว่าง วันละ 2-3 ครั้ง จนกว่าจะหาย

รักแร้มีกลิ่น : ใช้เมล็ดลำไย 15 กรัม พริกไทย 9 กรัม บดเป็นผงทารักแร้

17/04/2019

ประโยชน์ของลำไย เพื่อสุขภาพ

1.บำรุงสมองและระบบประสาท
เนื่องจากลำไยมีวิตามิน บี12 ที่ช่วยบำรุงระบบการทำงานของประสาทและสมอง ซึ่งจะช่วยให้ความจำดี เสริมสร้างสติปัญญา กระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจนไปสู่สมอง และทำให้สมองไหลลื่นเมื่อคิดใช้ความคิด
นอกจากนี้ ลำไยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม เสริมสร้างระบบการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ มีความสำคัญต่อการทำงานที่เป็นปกติสม่ำเสมอของหัวใจ และสำคัญอย่างมากต่อการทำงานของไต

2.ผิวพรรณดีขึ้น
ลำไยมีสรรพคุณในการดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีขึ้น เพราะลำไยประกอบไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารชนิดนี้มีส่วนช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ แน่นอนว่าจะช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายในให้เปล่งปลั่งสดใส ผิวหนังมีความเต่งตึง แลดูกระชับ สุขภาพดีและห่างไกลจากริ้วรอยความแก่ได้

3.ปลุกคืนความสดชื่น
การรับประทานลำไยจะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ายิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียควรรับประทานลำไย เนื่องจากมีธาตุเหล็กและธาตุทองแดงที่ช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้อ่อนเพลีย อาการนอนไม่หลับ ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น และเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง อีกทั้งยังประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก สามารถทำได้โดยนำเนื้อมาต้มน้ำกิน
4.บรรเทาอาการปวดต่างๆ ตามร่างกาย
ในลำไยอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวด ช่วยลดการเสื่อมสบายของข้อเข่า กระดูก หรือกล้ามเนื้อ และยังช่วยลดอาการปวดจากข้ออักเสบได้

5.ช่วยให้กระกระดูกและฟันแข็งแรง
เนื่องจากอุดมไปด้วยฟอสฟอรัส และ วิตามินซีอย่างพอเหมาะ จึงช่วยให้กระดูกและฟันของคุณแข็งแรงขึ้นได้

6.ช่วยแก้อาการเบื่ออาหาร
ใครที่มีอาการเบื่ออาหาร ลองหันมาทานลำไยดู เพราะลำไยอุดมไปด้วยวิตามินบีหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยให้เจริญอาหารและรับประทานอาหารได้มากยิ่งขึ้น

7.ป้องกันมะเร็ง
การกินลำไย ก็จะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งร้ายได้เหมือนกัน เพราะในลำไยมีสารชนิดหนึ่งที่จะช่วยต้านสารก่อมะเร็งได้ พร้อมทั้งยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งอีกด้วย ในคนที่เป็นมะเร็งระยะแรก จึงสามารถกินลำไยเพื่อชะลอการลุกลามของโรคได้ในระดับดับหนึ่ง

8.ลดความเครียด
ในคนที่มักจะมีความเครียดเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทำงาน จากปัญหาต่างๆในชีวิตประจำวัน หรืออื่นๆ ก็สามารถกินลำไยเพื่อแก้เครียดได้ นั่นก็เพราะลำไยมีวิตามินบี 12 ที่จะช่วยในการกระตุ้นให้สมองเกิดการหลั่งฮอร์โมนที่จะช่วยลดความเคร่งเครียดออกมามากขึ้น จึงทำให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมลดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลียได้ดีนั่นเอง

9.ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
ลำไย สามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุได้ เพราะจะช่วยบำรุงและกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้ความจำดี และคิดวิเคราะห์ได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ โดยตามตำราจีนได้ระบุว่าให้นำลำไยมาต้มกับโสม แล้วเอาแต่น้ำมาดื่มเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างแน่นอน แถมยังดีต่อสุขภาพในอีกหลายด้านอีกด้วย

-------------------------------
ผลไม้ที่มีอรรถประโยชน์ต่อร่างกายเเบบนี้
ส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว อย่างเเน่นอนค่ะ

สนใจลองลำไยสักถุงติดบ้าน หรือ ที่ทำงานไว้ มั้ยค่ะ อาหารทานเล่น เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี ผู้สูงอายุกินยิ่งดี

16/04/2019

ผลไม้เพื่อสุขภาพชนิดนี้เป็นที่นิยมรับประทานอย่างมากในบ้านเรา โดยจังหวัดที่ปลูกมากที่สุดคือจังหวัดลำพูน สำหรับประเทศที่ปลูกมากที่สุดเห็นจะเป็นประเทศจีนที่มีการปลูกลำไยมาถึง 26 สายพันธุ์ แต่ที่นิยมปลูกในบ้านเราจะแบ่งออกเป็น 5 พวก ชนิดแรกคือ ลำไยกะโหลก ซึ่งเป็นพันธ์ุที่มีผลใหญ่ เนื้อหวานอร่อยซึ่งก็จะแบ่งแยกย่อยไปอีกหลายสายพันธุ์ เช่น สีชมพู อีดอ อีแดง อีดำ เป็นต้น ส่วนจำพวกที่ 2-5 ก็คือ ลำไยกระดูก ลำไยสายน้ำผึ้ง ลำไยเถา ลำไยขาว และลำไยธรรมดา

ลำไยประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโซเดียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุทองแดง ธาตุเหล็ก วิตามินซี วิตามินบี 12 ไนอาซิน กรดอะมิโน และน้ำตาลซึ่งทำให้ลำไยมีรสหวานเป็นธรรมชาติ ได้แก่ กลูโคส ซูโครส และ ฟรุกโตส

*****************************
ลำไยจากเฮง ฟรุ้ต เป็นลำไยพรีเมี่ยมเกรดเอ เนื้อสีทอง สดใหม่ หวานหอม นุ่ม อร่อย ผ่านกระบวนการคัดสรรมาอย่างดี เพื่อ ลูกค้าทุกท่าน

12/04/2019