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[增添生活熱情的閱讀]忘了是透過哪一本書的推薦,借了這本書-松鼠寫給螞蟻的信,而且不小心還前後借了2次,而且是不同的版本,這到底是甚麼樣的機緣呀,翻閱後發現作者居然是荷蘭籍的暢銷書作者。讀起來特別覺得有一股不一樣的感情。前後不同2個版本,出...
21/07/2026

[增添生活熱情的閱讀]
忘了是透過哪一本書的推薦,借了這本書-松鼠寫給螞蟻的信,而且不小心還前後借了2次,而且是不同的版本,這到底是甚麼樣的機緣呀,翻閱後發現作者居然是荷蘭籍的暢銷書作者。讀起來特別覺得有一股不一樣的感情。
前後不同2個版本,出版年代相差久遠,新版本重新編排過,看起來更有可循的脈絡。
森林裡的動物們,喜歡用寫信的方式傳達自己的喜、怒、哀、樂,煩惱和傷心的事。 圖畫書是兒童專屬的嗎? 最近看到洪建全基金會的簡靜惠老師(高齡83歲),分享年紀大了之後也戒不掉閱讀的習慣,但礙於老化的生理自然現象-視力、體力都不好,所以現在很多時候會選擇看圖畫書、繪本,字大、字少但有很有創意的插圖,及純真卻不失深意。
今天就想聊聊大人和老大人怎麼看圖畫書和繪本,松鼠寫給螞蟻的信這本書,首先書中的插畫,讓人賞心悅目,心曠神怡。作者賦予所有的動物(大象、松鼠、螞蟻、鮭魚、熊、鼴鼠、烏龜、烏鴉....和物件(信、桌子...)都有生命也都能溝通,
這是理性的大人腦袋中已經覺得是荒謬的主意。動物在信中充分表達他們的想要,
鯉魚想要水流快一點,多來一點小漩渦、螞蟻堅定要離開了,行前他表達自己想要蜂蜜之類的東西、大象想邀松鼠一起跳舞(想像大腿舉不起來的大象和身形相差懸殊的松鼠跳舞的畫面)、熊寫信給松鼠,希望松鼠生日那天允許他一個熊把大蛋糕吃光光,拜託,也可以吃第2個,第3個、住在黑暗中的鼴鼠失望的寫信給自己,邀自己跳舞,感謝自己,想念自己,一封接一封(因為沒有人會寫信給他),終於有一天他寫信給自己:你必須踏上一段旅程,終於有一天成為松鼠的訪客,渺小如螞蟻,他也開心地寫信給松鼠,分享自己的回憶紀錄....。一封又一封帶著童趣,又單純、又感人的表達心情的信。
偶爾花一點點時間選擇一本經典兒童圖畫書,依每個人的生活境遇和目前的情緒狀態,試著從書中找到和你對應的故事,及與你同理的主角,可以讓你今天有一點點開心,有一點熱情,又有一點點年輕的感受。

今夏不能不推薦的藝文訊息: 《夢境地圖》分享喜歡的、讓內心富足的事,看畫的同時你也被感染了三位動畫系藝術家,115.7.25開始將在台北中正紀念堂辦年度個展,主要展的內容是動畫相關作品還有美術作品,展示內容非常豐富,你可以一次看到三個老師對...
14/07/2026

今夏不能不推薦的藝文訊息: 《夢境地圖》

分享喜歡的、讓內心富足的事,看畫的同時你也被感染了

三位動畫系藝術家,115.7.25開始將在台北中正紀念堂辦年度個展,主要展的內容是動畫相關作品還有美術作品,展示內容非常豐富,你可以一次看到三個老師對於動畫跟藝術不同想法和詮釋。

《夢境地圖》展區的展出者方信凱老師提到:
本次展覽審視了作者的創作歷程,包含動畫、手繪作品、立體作品等等,透過架空,敘事與動畫語彙,關注人類如何透過神話、傳說和想像,為未知的自然與內在慾望賦予形象。
對於敘事世界的不同想像與建構方式,用紅藍兩種顏色做區分,透過不同顏色,讓觀者以不同視角去拼湊同一個故事,呈現一種虛實交織的參與體驗。
在夢境地圖中,觀看成為一種進入他者世界的方式,幻想不只是逃避現實的出口,而是一條通往記憶、信仰和權力交織地帶的隱密路徑。
《夢境地圖》想告訴你的,不只是故事。
幻想,從來不是逃離現實。
而是一張通往記憶、信仰、想像,以及內心深處的地圖。
每一位走進展場的人,都將畫出屬於自己的夢境。
你以為自己是在看展,其實,是作品正在閱讀你。
📍今年暑假,最值得收藏的一場動畫藝術體驗。
✔ 動畫創作
✔ 原創手繪作品
✔ 立體藝術裝置
✔ 沉浸式敘事體驗
✔ 三位動畫藝術家 × 三種創作宇宙
一次看見動畫藝術最完整、最多元的樣貌。
展覽資訊
《夢境地圖》|方信凱 個展
📅 2026/07/25-08/05 📍 中正紀念堂 三樓 4展廳 C區

點燃生活熱情的方法之一: 品嘗美食今天選擇口味誘人的義大利麵-配料豐富、營養兼顧,但你一定不知道義大利麵居然是可以讓人回春的食材,真的不是為自己愛吃找藉口喔!日本權威營養師- #菊池貞由子 在她的著作- #超簡易食療法 中,大大的推薦午餐的...
02/07/2026

點燃生活熱情的方法之一: 品嘗美食
今天選擇口味誘人的義大利麵-配料豐富、營養兼顧,但你一定不知道義大利麵居然是可以讓人回春的食材,真的不是為自己愛吃找藉口喔!
日本權威營養師- #菊池貞由子 在她的著作- #超簡易食療法 中,大大的推薦午餐的回春選項-義大利麵。她說義大利麵哩,同時富含非水溶性食物纖維(能改善腸道蠕動,促進排便)和水溶性食物纖維(抑制膽固醇的吸收,有助於預防動脈硬化、延緩血糖上升),當然搭配沙拉,效果更提升。信不信由你。
身分是作家、出版家、PChome、蝦皮的電商大老闆 #詹宏志 曾說:「任何我不懂的東西,這世上一定有人懂,而且把它寫下來了,所以我只要找到書,就能學會它。讀一本書,可以偷竊別人的人生,不是很划算的事嗎?」
這麼聰明的人都為我們精打細算過,書-就是能提供你情緒價值、搞懂所有問題最便宜的投資了。

 #成為企劃人選讀這本書的同時,一方青自媒體的貼文經營正面臨2個困境,第一個是有點複雜的原因,總之經營多年的公司和個人粉專編輯權找不回來了,另一個是重新申請公司和個人新粉專後,發現想要分享的內容卡住了,小編對更新內容失去熱情,所以已停更超過...
23/06/2026

#成為企劃人
選讀這本書的同時,一方青自媒體的貼文經營正面臨2個困境,第一個是有點複雜的原因,總之經營多年的公司和個人粉專編輯權找不回來了,另一個是重新申請公司和個人新粉專後,發現想要分享的內容卡住了,小編對更新內容失去熱情,所以已停更超過3個月。
此時,小編參加了由紀州庵主辦的出版學院開的課程,對於5.17的課程特別印象深刻。講題: 自媒體的核心,主講人: #李惠貞,自由工作者也是多本書的暢銷書作者。她經手經營的自媒體: 獨角獸計畫+自由人進行式+ a reader。
因為這堂課,小編腦洞開了一點,針對更新粉專內容的糾結稍稍找到了一點答案,便找了李惠貞的著作來閱讀,”成為企劃人”是其中一本。光看書名,多數非行銷工作者會認為這是行銷人該關心的話題,與我無關。閱讀的樂趣其實就在,你有幸遇見一本原本看似與自己無相關的書,開卷後卻能應著你當時的心情和境遇,從書中找到與你相對應、可以敲打你一下的一個篇章、一個小段或一句話。
“成為企劃人”這本書沒有高深的行銷企劃論述,作者說自己的故事,佐以其他成功的案例輕鬆易讀,聚焦幾個重要的觀點,既適用於行銷、企劃工作者,更普及多數讀者建立的生活態度,可以讓你行事得更輕鬆,活得更自在。
如果你是各行各業的行銷、企劃、策展、活動等相關執事者,詳讀本書、參考作者提出的企畫方法-確認目的、定義問題、提出解方、精確執行,你應該可以work smarter,not just work harder(巧著做,勝於烤著做),但如果你不是以上工作性質的一般讀者,但你老是覺得生活讓你忙得團團轉,但到頭來卻是忙得一場空,這本書的幾個關鍵焦點,應該可以幫你繞出那個團團轉。
問為什麼? 問是誰? 問怎麼做? 焦點的3個問題,你可以運用在任何工作上、生活上、人際上....。
曾經有人統計,假設你能活78歲,從大學到78歲,如果你每天花20分鐘打開並閱讀垃圾信,那麼你總共會花掉1年的生命在做這件事。現在開始想想當下困擾你的事,為什麼? 誰? 你的腦筋會清醒告訴你,接下來該怎麼做了。
生活中你可能花時間在例行公事上,不問為什麼,只因為是例行公事,就埋頭苦做,當然成效不佳,但如果可以先知道為什麼,你還是要完成一樣的事,但是你的做事方法會不同,暫不管結果如何,但至少你的執行過程會開心一點。
繼續更新一方青粉專的這個當下,看完這本書,小編不再像以前一樣焦慮,多久要更新一次內容,也不再想破頭在沒有每個月有新書的時候該分享甚麼內容。也不需要先擔心流量問題,因為小編已經知道,有沒有繼續更新不重要,當下最重要的是要花時間想清楚 "為什麼" 需要一方青的粉專,目的是甚麼,為什麼粉友要看這個粉專。
這本書對小編的另一個大收穫是問完3個關鍵問題後,作者提醒隨時要有plan B的準備及在這個情況下,我能做甚麼使事情前進? 這個題醒讓小編精準復活一場作者經紀安排中本來已經取消的定局,卻能及時搶回的一場重要演講。
開卷有益,推薦好書: #成為企劃人

 /暢銷書-小電大地作者杜俊賢(土城長庚醫院精神科主任) 提醒: 近期新聞中,數起 40 至 60歲壯年人士在睡夢中猝死的案例引發大眾關注。雖然臨床醫學多將死因歸咎於心血管阻塞或致命性心律不整,但從環境生物物理學的角度來看,長期處於「床鋪周...
16/03/2026

/暢銷書-小電大地作者杜俊賢(土城長庚醫院精神科主任) 提醒:
近期新聞中,數起 40 至 60歲壯年人士在睡夢中猝死的案例引發大眾關注。雖然臨床醫學多將死因歸咎於心血管阻塞或致命性心律不整,但從環境生物物理學的角度來看,長期處於「床鋪周邊的交流電場(AC Electric Fields)」環境,可能是被忽視的潛在健康推手。
血液黏稠度與夜間猝死的關聯
當紅血球產生凝集,血液的黏稠度便會隨之升高,這在生理循環最慢的深夜與清晨尤為危險。對於 40 至 60 歲的壯年族群,血管彈性已不若青年,若血液過於濃稠,將顯著增加心臟推動血液的阻力,進而誘發:
* 心肌梗塞: 濃稠的血液更容易在已有斑塊的血管處形成血栓。
* 血壓激增: 為了維持灌流,心臟必須加壓,導致清晨交感神經活躍時血壓爆表。
這正好解釋了為何許多案例平時身體硬朗,卻在最該放鬆的睡眠時段突發意外。
為了降低風險,建議民眾檢視床鋪周邊的配置。最簡單的方法包括:
* 拉開床頭距離: 將床頭搬離插座牆面約 15 至 30 公分。
* 睡前移除電源: 睡覺時拔除床邊延長線的插頭,或避免使用電熱毯過夜。
* 接地(Earthing): 透過適當的接地措施,幫助身體釋放感應電壓,恢復紅血球的電荷平衡。
猝死往往是長期環境因素與生理壓力的加總。改善睡眠環境的交流電污染,或許是保護心血管健康的一塊關鍵拼圖。
你睡覺時,身體可能變成「小天線」?
很多人不知道:
即使電器沒有開,只要插在插座上,周圍仍然存在交流電場
如果床頭剛好靠近:
延長線
檯燈
手機充電器
人體可能會感應到環境電場,使 Body Voltage(人體電壓) 上升。
杜醫師建議,可以做一個簡單測試:
1️⃣ 用三用電錶量交流電壓
2️⃣ 黑色探針接地
3️⃣ 手握紅色探針躺在床上
螢幕顯示的數值,就是人體的感應電壓。
很多人實驗發現:只要把床邊插頭拔掉,數值可能立刻下降。
以上分享、提醒,在乍暖還寒的春天,祝大家越來越健康。
https://www.books.com.tw/products/0010985857?sloc=main

2/3(二)今年國際書展開跑,逛書展隨拍、隨記。• 今年書展主題國-泰國• 網路博客來延申實體博客來進駐• 小開本新書冒出頭•數位閱讀暫一席之地•星巴克進駐,停供逛累了喝一杯
03/02/2026

2/3(二)今年國際書展開跑,逛書展隨拍、隨記。
• 今年書展主題國-泰國
• 網路博客來延申實體博客來進駐
• 小開本新書冒出頭
•數位閱讀暫一席之地
•星巴克進駐,停供逛累了喝一杯

//藝文活動訊息//實踐大學高雄校區電腦動畫學士學位學程第七屆畢業展《地上群星》時間:1/31、2/1   下午13:30~17:30地點:台北流行音樂中心文化館2樓A區除了動畫創作成果外,更多周邊商品分享邀請大家一起來看看我們的作品。  ...
27/01/2026

//藝文活動訊息//
實踐大學高雄校區電腦動畫學士學位學程第七屆畢業展《地上群星》
時間:1/31、2/1 下午13:30~17:30
地點:台北流行音樂中心文化館2樓A區
除了動畫創作成果外,更多周邊商品分享
邀請大家一起來看看我們的作品。
#動畫 #畢業展

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天堂見證-持續鋪到全台實體書店,期待新書可以同理更多目前正處挫折、沮喪、低潮的讀者們。
26/01/2026

天堂見證-持續鋪到全台實體書店,期待新書可以同理更多目前正處挫折、沮喪、低潮的讀者們。

22/01/2026

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