Sofly digital agency, 🧘‍♀️ antistress exercises 🤗 Iryna Shchegol, Kyiv (2026)

23/03/2026

🤔 «Мені здається, що ти коли вʼяжеш, ти деградуєш» - так іноді каже мій чоловік
⠀
Мабуть вважає це заняття простим, некорисним проведенням часу
⠀
Зважимо корисність вʼязання для здоров’я:
⠀
🧶 В’язання
1 працює як медитація: ритмічні рухи знижують рівень кортизолу (гормону стресу) та тиск
⠀
1 тренує мозок, покращуючи пам’ять та зосередженість
⠀
1 знижує тривожність та заспокоює нервову систему, переключаючи мозок із негативних думок на творчий процес
⠀
1 діє на нервові закінчення пальцях, що покращує координацію рухів і кровообіг
⠀
👜 Створення унікальних речей дає почуття задоволення та контролю, що особливо важливо у важких життєвих ситуаціях.

17/03/2026

🧶 Чи любите ви вʼязати?
⠀
💫 Я дуже люблю. Особливо навесні зʼявляється така прям потреба
⠀
💫 Можливо тому, що хочеться чогось новенького
⠀
💫 А може через заспокійливий ефект (схожий на медитацію)
⠀
💫 А ще через творчість і унікальність. Можна власноруч створити якусь цікаву річ
⠀
🧶 В’язання для мене не просто хобі, це затишок, домашнє тепло та жіночність

01/05/2024

Весна у серці…зігріває, дає надію, посилює віру в перемогу, мир, відродження❤️

21/02/2024

If you want to feel a strong shoulder next to you, get yourself a reliable friend.😀

04/05/2022

😎 Прошла продвинутый курс Андрея Чепика The Best Targetolog по настройке рекламы в соцсетях.
⠀
✨ Очень понравилась авторская технология Андрея, где искать клиентов, когда часть рынка закрыта.
⠀
✨ Крутая информация, какие ниши сейчас актуальны и как работать на Европейском рынке, даже без знания английского.
⠀
✨ Андрей дал также эксклюзивные материалы по таргету уровня PRO.
⠀
😎 Ну и конечно же, главная фишка Андрея -это «Рубилово».
⠀
✨ Я научилась приводить клиентов в любой бизнес, разрабатывать для них стратегию на результат, делать эффективный детальный таргетинг, анализировать и оптимизировать рекламу.
⠀
✨ Сейчас я уже успешно работаю с несколькими клиентами. Кейсы буду выставлять по завершению работы.
⠀
😎 Курс был для меня очень нужным, полезным, а главное вовремя, т.к. жизнь не стоит на месте и нужно действовать и двигаться вперед.
⠀
🌻 Листайте мое PORTFOLIO в карусели и поддержите пожалуйста своими дружескими 👍
⠀
#продвижениевсоцсетях #реклама #таргетированнаяреклама #таргет #клиенты #клиентывсоцсетях

20/04/2022

⚡Важкі часи потребують стратегічних рішень! 🇺🇦

⏳Потрібно діяти вже зараз! Український бізнес має працювати, щоб матеріально підтримувати свої родини, а також відновлювати економіку України.

⏳Там де є можливість, бізнес вже працює. Війна внесла свої корективи, тому багатьом підприємцям доводиться адаптувати свою роботу відповідно до потреб сьогодення.

🤝Пропонуємо підприємцям і бізнесу свою допомогу в Таргеті та SMM.🤝

✅Зробимо безкоштовний аудит існуючих профілів
✅Зробимо безкоштовний аудит рекламної кампанії
✅Дамо зрозумілі звіти
✅Розробимо стратегічний план просування бізнесу в соцмережах

✨Розробимо стратегію рекламної кампанії в FB, INSTA
✨Налаштуємо рекламну кампанію з безкоштовним тестовим періодом 5 днів. (Ви сплачуєте тільки рекламний бюджет)

⚡️Ви отримаєте клієнтів на постійній основі. Результат гарантуємо⚡️

🇺🇦 20% власного заробітку відправимо на потреби ЗСУ! 🇺🇦

⚡️Залишайте заявку в директ і ми разом вирішимо найскладніші питання.⚡️

#україна #реклама #клиенты #аудитаккаунта #таргетингфейсбук #таргетингинстаграм #аудиткампании #продвижениеонлайн #таргетингреклама #стратегія #стратегияразвития

09/02/2022

🌿ПОЗНАЕМ СЕБЯ И ОТКРЫВАЕМСЯ ЧУДЕСНОМУ
⠀
Итак, вы опаздываете… Что делать?
⠀
🌟Напоминаем себе, что НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ – это момент нашей истинной силы
⠀
🌟Помним, что между отдельными и разными «сейчас» нет никакой непрерывности
⠀
🌟Четко представляем, как появляемся в нужном месте в нужное время
⠀
🌟Забываем часы дома и отправляемся в путь
⠀
🌟По дороге не паникуем (я опаздываю), не думаем который час, не ищем часы глазами
⠀
🌟Отвлекаемся, расслабляемся
⠀
🌟Верим в свое идеальное чувство времени, которое никогда не подводит
⠀
🌟На месте с удивлением обнаруживаем, что прибыли вовремя.
⠀
ВОЛШЕБСТВО? – ДА, а ВЫ ВОЛШЕБНИК
⠀
☝️Должна отметить, что если вы нарушаете все законы времени (например, вам уже надо быть на месте встречи, а вы еще в кровати), то телепортации не получится. Однако может случиться так, что встреча перенесется или человек, с которым вы встречаетесь сам задержится.
⠀
🌿Время — это важный аспект во многих моментах нашей жизни, поэтому развивая идеальное чувство времени, вы вдруг начнете замечать удивительные вещи. Может… очередь как-то быстро рассосется, или пробки куда-то подеваются или неожиданно подоспеет помощь в решении вашего вопроса.
⠀
🌿Практикуйте и развивайте свое идеальное чувство времени весело, легко, с детским любопытством.
⠀
☝️Чтобы легче было довериться себе, можно воспользоваться мантрой: «Мое чувство времени всегда совершенно. Мое чувство времени никогда не обманывает»
⠀
🌿Я пользуюсь этой удивительной практикой во время длинных авиаперелетов. Мне удается «сжать» время, и я не так устаю. Заметила, что «сжать» время гораздо легче, чем его «растянуть».
⠀
🌿Если сосредоточиться на текущем моменте и заняться чем-то интересным, то чувство времени «теряется». Яркий пример тому интернет – самый большой поглотитель времени.
⠀
#познайсебя #бытьсчастливой #время #чудеса #времячудес #мудростьжизни #невозможноевозможно

08/02/2022

💥Хочу предложить вам очень интересную практику, которая перевернула мое представление о времени. Речь идет об управлении временем в прямом смысле этого слова.
⠀
🌿Попробуйте! У меня получилось. Не уверена, что вам удастся заглянуть в будущее или обернуть время вспять, но вы откроете совершенно новые возможности для себя.
⠀
Если читаете дальше, то значит вы сможете творить чудеса.
⠀
🌿Для начала, изменим мышление, усомнимся в нашем представлении о времени. Откажемся от причинно-следственных последовательностей: прошлое создает настоящее, настоящее создает будущее.
⠀
🌿Идея того, что прошлое, настоящее и будущее существует одновременно в один и тот же момент, существует уже давно. Ее поддерживал также Альберт Эйнштейн.
⠀
🌿Принимаем для себя. Прошлое не создает настоящее. Настоящее создает прошлое и будущее. Только в настоящий момент мы можем реализовать себя.
⠀
🌿Нет никакой связи между временными отрезками. Все моменты прошлого и все моменты будущего существуют одновременно в настоящем. Это наш разум выстраивает их в последовательную линейность в соответствии с убеждениями и надеждами, которые у нас есть. Когда же мы меняем свое мышление, ситуация меняется.
⠀
💥Отнесемся ко Времени как к средству. Время берет начало в нашем сознании, и мы являемся его хозяином.
⠀
💥Есть только один способ научиться манипулировать временем – нужно забыть о «времени по часам» и вспомнить понятие «чувство времени».
⠀
🌿Мы все обладаем врожденным чувством времени, однако очень редко им пользуемся. Привычка жить по часам притупила его.
⠀
ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ:
⠀
💥ЧТОБЫ ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ, ДОСТАТОЧНО КУДА-НИБУДЬ ОПАЗДЫВАТЬ…
⠀
😌Итак, вы знаете, что опаздываете, вернее знали раньше, когда еще ничего не знали. Как же! времени ведь недостаточно, чтобы быть вовремя.
⠀
😄Но теперь, вы хозяин времени, вы доверяете своему внутреннему чувству времени, вы будете на месте в назначенный час.
⠀
Что делать дальше и чем все может обернуться, читайте завтра в моем следующем посте.
⠀
#познайсебя #бытьсчастливой #время #чудеса #времячудес #мудростьжизни

24/11/2021

✨Миф 1. Чат-бот и автоворонка одно и тоже
⠀
Автоворонка –это ряд простроенных процессов, которые идут один за другим в соответствии с нашей бизнесстратегией
⠀
Чат-бот – это инструмент, программа, техническая реализация нашей бизнестратегии
Автоворонка находится в чат-боте и она нужна для построения взаимоотношений с потенциальным клиентом
⠀
✨Миф 2 Автоворонки продаж это e-mail маркетинг
⠀
Хотя все и строится на отправке сообщений, в автоворонке все гораздо сложнее. Она сегментрирует клиентов, ставит задачи, отправляет смс, оформляет доставку, записывает на прием, раздает бонусы и т.д.
⠀
✨Миф 3. После внедрения автоворонки, можно расслабиться и лететь на Мальдивы😄
⠀
Автоворонка решает проблему привлечения и удержания клиентов. Благодаря ей вы сможете потратить больше времени и денег на улучшение продукта и меньше — на те задачи, которые можно автоматизировать.
После внедрения автоворонки, вам некогда будет лететь на Мальдивы, т. к. увеличатся маштабы продаж)
⠀
✨Миф 4. Есть e-mail маркетинг– не нужна автоворонка
⠀
Автоворонка помогает собрать лояльную базу клиентов, которые всегда на связи. Человек, попавший в автоворонку (даже если он сейчас ничего не купил и ушел), навсегда остается с вами. У компании есть его контакты и разрешение на переписку
⠀
✨Миф 5 Автоворонки подходят не для каждого бизнеса
⠀
Да, скажу честно, лучше всего автоворонки работают для инфобизнеса, продажи услуг, небольшого товарного он-лайн бизнеса, салонов красоты, а также для тех сфер, где решение о покупке принимается не сразу
⠀
✨Миф 6. Есть автоворонка – не нужна реклама
⠀
Важность рекламы для продвижения продукта, невозможно оспорить.
Автоворонки эффективно работают как самостоятельно, так и в тандеме с рекламой. Все зависит от выбранной бизнесстратегии
⠀
✨Миф 7. Внедрить автоворонку – это сложно и дорого
⠀
Мы разработаем прибыльную, максимально эффективную бизнесстратегию. В этом кроются те преимущества для бизнеса, которые делают автоворонки неотъемлемой частью продвижения продукта
⠀
💥Переходите по ссылке и посмотрите пример, как это может работать у вас👉
https://u.to/bbO4Gw

03/11/2021

🎯Автоворонка продаж в соцсетях – трендовый маркетинговый инструмент с большим потенциалом. https://u.to/bbO4Gw
⠀
⚡Автоворонка работает через сообщения. Поэтому бизнес может расширить свое присутствие на социальные сети и мессенджеры: Facebook, Instagram, Telegram, Viber, WhatsApp.
⠀
⚡Если у вас свой бизнес, вы, как никто, знаете важность продаж. Вы настроили рекламу, вложили немало денег, однако заявки дорогие, а конверсия в продажу низкая?
⠀
⚡Это происходит потому, что продажи в лоб не работают. Люди уже не так спонтанны и эмоциональны в своих покупках.
⠀
⚡Именно поэтому автоворонки набрали такую популярность. Они строят доверительные взаимоотношения с клиентом.
⠀
⚡Напомню правило семи касаний: нужно 7 раз как-то взаимодействовать с потенциальным клиентом, чтобы продать
⠀
🎯Автоворонка позволяет произвести все семь (или больше) касаний с определенным человеком от знакомства до покупки. В процессе вы представляете свой продукт, завоевываете доверие, продаете, оказываете помощь и поддержку
⠀
🎯Преимущества для бизнеса, которые делают автоворонки неотъемлемой частью продвижения продукта:
⠀
⚡Находит потенциальных клиентовв автоматичеки, работает без привлечения человеческих ресурсов, днем и ночью, не устает и не болеет
⠀
⚡Создает доверие, делает бренд узнаваемым, отвечает на возражения
⠀
⚡Позволяет сэкономить время менеджеров (расходы на отдел), снимает нагрузку с отдела продаж, или вовсе делает продажи автоматическими
⠀
⚡Понижает цену привлечения клиента
⠀
⚡Увеличивает масштаб продаж
⠀
⚡Собирает базу клиентов
Даже если человек не купил ваш товар сразу, он сохранится в базе. Со временем ему можно отправить другое предложение, которое, возможно, будет более интересным
⠀
🎯Автоворонка в соцсетях/мессенджерах – инструмент продаж, которым нужно воспользоваться уже сейчас!

🧲Протестируйте нашу автоворонку и увидите, как она будет работать у вас 👉 https://u.to/bbO4Gw
#автоворонки #автоворонкапродаж #клиенты #поискклиентов #ростпродаж #продвижение #продвижениевсоцсетях #продвижениеинстаграм #маркетинговыйход

Sofly digital agency

23/03/2026

17/03/2026

01/05/2024

21/02/2024

04/05/2022

20/04/2022

09/02/2022

08/02/2022

24/11/2021

03/11/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category