SONER Group

SONER Group Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from SONER Group, Kyiv.

Как простить себя за ошибки и жить дальшеСекрет людей, знающих, как простить себя, — в умении отличать «хорошие» ошибки ...
11/10/2021

Как простить себя за ошибки и жить дальше
Секрет людей, знающих, как простить себя, — в умении отличать «хорошие» ошибки от «плохих» и превращать сожаления в бесценные уроки.
1. Одинаково принимайте радости и трудностиЧтобы изменить восприятие событий, которые происходят в нашей жизни, потребуется заглянуть в себя. Для этого пригодится техника управления вниманием.Сосредоточьтесь на дыхании или попробуйте любую другую медитативную практику, которая вам нравится. Прислушайтесь к своим мыслям и чувствам, примите происходящее в вашей жизни и обдумайте возможные варианты развития событий. Да, вы не можете изменить прошлое, но вы можете выбрать будущее.2. Будьте добрее к себеАвтор книги «Самосострадание. О силе сочувствия и доброте к себе» Кристин Нефф уверена, что именно самосострадание помогает принять себя. Она предлагает попробовать практику, которая соединяет внутреннюю силу и любовь к себе.Для этого задайте себе два важных вопроса: Как я могу проявить самосострадание при разборе своих ошибок? Как дать возможность самому себе подумать о сложившейся ситуации и вынести из неё необходимые уроки? Ответы помогут понять, как проработать прошлые ошибки, не обвиняя в них себя.3. Изучайте себяДля этого попробуйте задать себе наводящие вопросы: Чему этот опыт может меня научить? Если бы я снова оказался в такой ситуации, что бы я сделал по‑другому? Как изменился бы сам? Чему мне нужно научиться, чтобы принять правильное решение в следующий раз? Какой совет я дал бы человеку в такой же ситуации? Над какими мыслями, привычками или чертами характера мне нужно поработать, чтобы не повторить эту ошибку снова? 4. Определите, что вы можете изменить, а что — нетНе все ошибки можно исправить. Иногда самое худшее уже произошло, и единственное, что можно сделать, — это смириться. Спросите себя, способны ли вы изменить ситуацию. Только будьте честны с собой: то, что произошло, — это всего лишь одна досадная ошибка или целая цепочка безрассудных решений?«Мы не можем выбрать карты, которые нам достались, но можем выбрать то, как мы будем ими играть», — отмечает профессор Университета Карнеги ― Меллона Рэнди Пауш.Если ваша ошибка задела другого человека, постарайтесь не просто извиниться, а выслушать его. После этого вы можете поделиться своими мыслями и рассказать, чему эта ситуация научила вас и что вы планируете делать дальше.Рэнди Пауш выделил три важные части, из которых должно состоять любое извинение: Упоминание того, что вы сделали не так. Извинение за то, что вы причинили боль. Вопрос о том, что можно сделать, чтобы исправить ситуацию. 5. Мотивируйте себяНайдите вдохновляющую фразу, которая будет помогать вам двигаться дальше в сложные времена. Вы можете повторять её про себя или сделать заставкой на телефоне — главное, чтобы она заставляла вас чувствовать себя лучше.Верующим людям, а возможно, и не только им, подойдёт молитва немецкого богослова Карла Этингера: «Господи, дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого».

Как делают перевязку маточных труб и можно ли потом забеременетьПеревязка маточных труб, или женская стерилизация, — это...
10/10/2021

Как делают перевязку маточных труб и можно ли потом забеременеть
Перевязка маточных труб, или женская стерилизация, — это надёжный способ контрацепции. Но подходит он далеко не всем, да и может привести к осложнениям.
Что такое перевязка маточных трубПеревязка Tubal ligation / U. S. National Library of Medicine маточных труб — это хирургическая операция, во время которой гинеколог пережимает или дополнительно разрезает фаллопиевы трубы (яйцеводы) с правой и левой сторон. В результате яйцеклетка теряет шансы попасть в матку, а сперматозоиды не смогут перемещаться по этим каналам.Женские половые органы. Иллюстрация: Fancy Tapis / ShutterstockПеревязку маточных труб иногда называют женской стерилизацией и используют в качестве надёжного метода контрацепции: пациентка становится бесплодной.Кроме того, операция снижает Tubal ligation / U. S. National Library of Medicine риск развития рака яичников.Кому можно сделать перевязку маточных трубВ законе Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», № 323‑ФЗ | СТ. 57 указаны строгие условия для проведения операции: Добровольное согласие. Возраст старше 35 лет. Наличие двух детей, если женщине менее 35 лет. Решение суда по заявлению опекуна, если пациентка недееспособна. Медицинские показания. К ним относятся Приложение к приказу Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 18 марта 2009 г. № 121н различные тяжёлые заболевания сердечно‑сосудистой, эндокринной, нервной, кроветворной систем, органов дыхания, пищеварения или зрения, расстройства психики, рак и некоторые формы туберкулёза. Их сочетание с беременностью может сильно ухудшить состояние женщины. Чем опасна перевязка маточных трубКак и при любой другой операции, могут возникать Tubal ligation / Mayo Clinic осложнения. Хоть они случаются Female Sterilization (Tubal Ligation) / Center for Young Women’s Health и редко, о них стоит знать: Реакция на анестезию. Например, может проявиться аллергия или побочный эффект лекарств для наркоза. Случайное повреждение кишечника, мочевого пузыря или сосудов во время работы хирурга. Инфицирование послеоперационной раны, её долгое заживление, возникновение келоидных рубцов. Боль в животе или малом тазу после восстановления. Она может возникать из‑за спаек или нарушения кровотока вследствие хирургического вмешательства. Трубная Female Sterilization (Tubal Ligation) / Center for Young Women’s Health беременность — наиболее распространённый тип внематочной беременности. Возникает Ectopic pregnancy / Mayo Clinic , когда оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется в маточной трубе, где нет условий для нормального развития плода. Это может привести к разрыву органа и вызвать опасное для жизни кровотечение. Как готовятся к перевязке маточных трубЕсли женщина курит, лучше оставить B. Al‑Nasser. Influence of To***co Smoking on Perioperative Risk of Venous Thromboembolism / Turkish journal of anaesthesiology and reanimation эту привычку как минимум за 4–8 недель до операции, чтобы не увеличивать риск тромбоза и других осложнений.Перевязку нельзя проводить во время беременности, поэтому в течение месяца перед процедурой стоит использовать только надёжные методы контрацепции. Например, принимать комбинированные оральные препараты или защищаться презервативами. В любом случае до операции нужно сдать Tubal ligation / Mayo Clinic тест на беременность.На этапе подготовки необходимо сообщить гинекологу, какие медикаменты вы принимаете. Возможно, специалист посоветует Tubal ligation / U. S. National Library of Medicine снизить дозу или перестать использовать безрецептурные обезболивающие и противосвёртывающие лекарства, чтобы избежать сильного кровотечения во время хирургического вмешательства.За 8 часов до процедуры нельзя Tubal ligation / U. S. National Library of Medicine есть и пить. Ведь для обезболивания обычно используют наркоз, а он может вызвать рвоту. Поскольку человек в это время находится без сознания и не контролирует процесс, содержимое желудка попадает в лёгкие. А это чревато аспирационным бронхиолитом, который тяжело лечится.Как делают перевязку маточных трубОперацию проводят в любое время цикла. Часто выбирают Tubal ligation / Mayo Clinic первые дни после родов, когда матка увеличена и расположена Tubal Sterilization Treatment & Management / Medscape ближе к пупку, который становится ориентиром для хирурга. В результате врачу легче добраться до фаллопиевых труб. В других случаях доступ к матке и её придаткам сложнее, потому что она находится за лобковой костью.Перевязку маточных труб можно сделать несколькими способами Female Sterilization (Tubal Ligation) / Center for Young Women’s Health : Разрезать каналы и прижечь их концы электрическим током или зашить хирургической нитью. Сложить маточную трубу в виде петли и продеть в силиконовое кольцо или закрепить зажимом. Положить поперёк маточной трубы пружинный зажим. При этом используют один из трёх основных варианта вмешательства.ЛапароскопияОбычно операция занимает около 30 минут. Женщину погружают в наркоз или проводят спинальную анестезию. В животе делают несколько небольших разрезов, вставляют туда трубки с хирургическим инструментом и видеокамерой. Также брюшную полость могут накачать Tubal ligation / U. S. National Library of Medicine газом, чтобы раздвинуть органы и легче найти матку и придатки. Затем хирург перевязывает фаллопиевы трубы одним из вышеперечисленных способов.Мини‑лапаротомияЭту операцию проводят женщинам в течение Tubal Sterilization Treatment & Management / Medscape 48 часов после родов.Под местной анестезией или наркозом под пупком делают разрез 2–5 сантиметров. Через него вынимают по очереди маточные трубы и перевязывают или разрезают их, зашивают концы, иногда накладывают зажимы. Затем органы помещают обратно в брюшную полость, закрывают рану, а женщину переводят в палату под наблюдение медперсонала.ГистероскопияОбычно такое вмешательство проводят под местной анестезией, а через 24 часа пациентка уже может вернуться к привычной жизни.Для этого способа Tubal Sterilization Treatment & Management / Medscape стерилизации не нужно разрезать живот. В полость матки вводят гистероскоп ― гибкую трубку с видеокамерой на конце и хирургическим инструментом. Приспособление проталкивают до маточных труб и прижигают их изнутри. После этого аппарат извлекают и операция считается завершённой.Как проходит восстановление после перевязки маточных трубВне зависимости от метода операции первые сутки после неё женщина остаётся в больнице под наблюдением врача.В течение 2–4 дней могут беспокоить Tubal ligation — discharge / U. S. National Library of Medicine неприятные симптомы, которые считаются нормой: Боль в плече и вздутие живота из‑за газа, закачанного в брюшную полость. Боль в горле. Выделения или кровотечение из влагалища. Головокружение Female Sterilization (Tubal Ligation) / Center for Young Women’s Health . Судороги. Если эти симптомы сохраняются Tubal ligation / Mayo Clinic дольше или рана воспалилась и плохо пахнет, из неё течёт кровь и гной, поднялась температура выше 38 °C, усиливается боль в животе, необходимо обратиться к наблюдающему вас гинекологу. Также помощь специалиста нужна, если беспокоит тошнота, одышка или слабость.Врачи рекомендуют Tubal ligation — discharge / U. S. National Library of Medicine в первые несколько дней не поднимать ничего тяжелее 5 килограмм. К работе, связанной с физическим трудом, можно вернуться не раньше чем через 3 недели.Пока кожа на месте разреза не заживёт, нельзя принимать ванну и плавать. Нужно тщательно следить за чистотой раны и делать перевязки.Ограничений в диете нет.Женщина может Tubal ligation — discharge / U. S. National Library of Medicine снова заниматься сексом тогда, когда почувствует, что готова.Можно ли забеременеть после перевязки маточных трубНезапланированное зачатие в течение первого года после операции случается Tubal ligation / Mayo Clinic менее чем у 1% женщин. Но стерилизация не защищает от половых инфекций, поэтому врачи рекомендуют Female Sterilization (Tubal Ligation) / Center for Young Women’s Health использовать презервативы во время секса.Тем, кто после такой операции всё-таки захочет забеременеть, проводят ЭКО. Для этого из яичников берут яйцеклетки, оплодотворяют в лабораторных условиях и подсаживают сразу в матку.Возможна также операция по восстановлению проходимости маточных труб. Однако она эффективна Tubal ligation reversal / U. S. National Library of Medicine примерно в половине случаев, и не всем в итоге удаётся зачать ребёнка.

9 заблуждений о средневековых доспехах, которые навязывает нам киноРазвенчаем порцию мифов о рыцарских доспехах, которые...
09/10/2021

9 заблуждений о средневековых доспехах, которые навязывает нам кино
Развенчаем порцию мифов о рыцарских доспехах, которые не снимали месяцами, кожаной защите, которую якобы любили ассасины, и не только.
Миф 1. Воинское приветствие связано с подъёмом забралаШлем‑бургоньет со складным наподбродником. Изображение: Palladinus / Wikimedia CommonsО том, почему современные военные «берут под козырёк», приветствуя друг друга, составлено много гипотез.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Одна из самых популярных звучит так. В те времена, когда воины носили доспехи, при встрече они поднимали забрала шлемов, показывая лица. Во‑первых, так они узнавали знакомых из своего сословия. Во‑вторых, поднимая козырёк, рыцарь открывал лицо для ударов, а значит, демонстрировал товарищу своё доверие и добрые намерения. Наконец, шлема касались правой рукой, а значит, в неё нельзя было взять оружия. Теория звучит складно, но убедительных доказательств у неё нет. Очень многие типы шлемов с античности и по Средневековье забрала 1. Arms and Armor—Common Misconceptions and Frequently Asked Questions / The Met2. M. Dougherty. Weapons and Fighting Techniques of the Medieval Warrior 1000–1500 AD не имели вовсе, и поднимать было нечего. А с 1700 года они вообще практически исчезли с полей сражений в Европе. Кроме того, в ту эпоху все мало‑мальски уважающие себя рыцари имели гербы на своих доспехах и флагах, которыми также отмечали своих подчинённых, и совершенно необязательно было узнавать кого‑то там в лицо.Григор Клиган приветствует короля Роберта Баратеона. Кадр из сериала «Игра престолов»Английские записи XVII века указывают Arms and Armor — Common Misconceptions and Frequently Asked Questions / The Met , что «формальный акт военного приветствия — снятие головного убора». Однако к 1745 году Колдстримская гвардия упростила процедуру, потому что у них были слишком большие медвежьи шапки. Гвардейцы получили указание «касаться рукой головного убора и кланяться, когда они проходят мимо начальства». Видимо, от британцев эта традиция и разошлась по всему миру.Миф 2. Под латы следует надеть и кольчугуНемецкая кольчуга XV века. Изображение: Metropolitan Museum of Art / Wikimedia CommonsЭто одно из самых распространённых заблуждений. Якобы полностью экипированные рыцари надевали сначала гамбезон‑поддоспешник, потом кольчугу (железная рубашка из множества скреплённых колец), и только поверх этого всего — латы.Звучит очень внушительно, вот только носить и кольчугу, и доспех одновременно никакой рыцарь не станет, потому что это очень неудобно. Кольчужным полотном E. Oakeshott. European Weapons and Armour: From the Renaissance to the Industrial Revolution и в самом деле укрепляли уязвимые места в сочленениях. Также юбкой из него прикрывали пах и поясницу.Но цельную железную рубаху под доспехами не носили. Ни в каких исторических источниках подобный «броневой пирог» не упоминается — это выдумка современных ролевиков и авторов фэнтези.Миф 3. Кольчуга ни от чего не защищалаБитва при Арсуфе. Гравюра Густава Доре. Изображение: Public DomainПредыдущий миф идёт рука об руку со следующим — якобы сама по себе кольчуга ни от чего толком защитить не могла. Поэтому средневековые рыцари от неё быстро отказались, перейдя на полный латный доспех.В фильмах воины в одних только кольчугах — это, как правило, массовка и простолюдины, которые только и способны, что умирать под дождём стрел. Считается, что рубашка из железных колец — штука очень дешёвая и простая, и если на что и годится, то только в комплекте с латами.В действительности же кольчуга обеспечивала надёжную защиту и от колющего, и от рубящего оружия, и от стрел. Например, в битве при Арсуфе в 1191 году лучники Саладина обстреляли крестоносцев Ричарда I Львиное Сердце. И что вы думаете — рыцари совершенно не обращали внимания на луки противников. Мусульманский хронист Баха ад‑Дин ибн Шаддад с ужасом описывал C. W. C. Oman. A History of the Art of War in the Middle Ages , как крестоносцы, в кольчугах которых торчали по десятку стрел, продолжали сражаться невредимые. В тот день Ричард одержал решительную победу.Латный доспех со временем заменил кольчугу не потому, что последняя была уязвима. Просто ковать кирасы оказалось быстрее, чем вручную вытягивать проволоку, нарезать её и изготовить кольца, а потом ещё и сплетать их в полотно.Миф 4. Доспехи сияли на солнцеРыцари в кастенбрустовых доспехах. Алтарь собора Святого Бавона в Генте, Жан ван Эйек, 1427–30 годы. Изображение: Public DomainВ фильмах и сериалах, а также на музейных выставках доспехи нередко показывают отполированными до блеска. Недаром, когда мы хотим подчеркнуть (или высмеять) чьё-то благородство и высокие моральные принципы, то называем такого человека «рыцарем в сияющих доспехах».Однако на самом деле в большинстве случаев средневековая броня 1. E. Oakeshott. European Weapons and Armour: From the Renaissance to the Industrial Revolution2. M. Dougherty. Weapons and Fighting Techniques of the Medieval Warrior 1000–1500 AD не сияла. Очень часто её воронили, то есть покрывали окалиной, или красили, чтобы защитить от коррозии. Так что смотреться в реальный доспех, как в зеркало, не получилось бы. Кроме того, поверх брони надевали тканевые плащи и накидки, которые назывались «сюрко». Они позволяли идентифицировать воина, так как на них наносился герб — собственный или сюзерена. Одежда также защищала доспехи от нагрева солнечными лучами, а также от дождя и грязи.Броня Густава I, короля Швеции, 1540 год. Изображение: Göran Schmidt / Wikimedia CommonsТолько примерно с 1420 года броню стали носить без накидок. Это называлось белый доспех. Латы полировали пемзой, чтобы не допустить появления ржавчины, но и они не были ослепительными. «Белый доспех» был очень дорог и требовал серьёзного ухода, так что он служил чаще парадным нарядом, чем военной экипировкой.Миф 5. У хорошего доспеха должны быть большие наплечникиКадр из фильма «Варкрафт»Фанаты вселенной Warcraft хорошо знакомы с этим штампом. В современном фэнтези наплечники, как правило, изображаются совсем уж непропорционально огромными. И совершенно непонятно, как владельцы их носят, будь они хоть трижды мускулистыми орками. Размеры реальных «нарамников», как ещё называют этот элемент доспеха, были куда скромнее. Они совершенно не сковывали движений и позволяли E. Oakeshott. European Weapons and Armour: From the Renaissance to the Industrial Revolution неплохо фехтовать, при этом защищая плечи, шею и в некоторых случаях грудь.В реальной истории любили S. Turnbull. The Samurai Sourcebook огромные наплечники только самураи — у японцев, как всегда, своя атмосфера. Вот только они делали свои содэ из гибко соединённых шёлковыми шнурами пластин. При стрельбе из лука или фехтовании они съезжали назад так, чтобы не мешать, и прикрывали руки, только когда те были опущены.Миф 6. Рыцари носили доспехи не снимаяВы помните, чтобы Пёс хоть раз снял свой доспех? Кадр из сериала «Игра престолов»Существует мнение, что надевать рыцарские доспехи очень тяжело и долго. Процесс якобы занимает несколько часов, и воину помогает несколько оруженосцев. После того как они закончат, рыцарь будет в буквальном смысле закован в латы и не сможет избавиться от них самостоятельно.А значит, всё время в походе благородный шевалье попросту не будет снимать броню недели, а то и месяцы. Из‑за этого от него, естественно, будет дико вонять, а большую и малую нужду придётся справлять прямо в доспех. В той же «Игре престолов» Пёс и Бриенна Тарт таскают на себе свои кирасы и кольчуги в любой сцене, не переодеваясь от слова «совсем». Однако это вымысел. Реальные боевые латы при помощи оруженосца можно надеть за 5–7 минут. Не верите — посмотрите на это видео.В одиночку управитесь за полчаса, потому что придётся со шнурками повозиться. Однако существовали и доспехи с минимумом завязок.У рыцарей и их солдат не было ни необходимости, ни возможности ходить в броне 27/4 — это же всё-таки не скафандр космодесанта со встроенной системой жизнеобеспечения. Если вы посмотрите на средневековые гобелены, то увидите, что на них воины носят обычное платье, когда не сражаются.Доспехи оперативно надевали 1. Medieval Warfare: A History / OUP Oxford2. P. Contamine. War in the Middle Ages непосредственно перед сражением или парадом и снимали, когда они были не нужны. На марше рыцари носили стёганые гамбезоны, которые служили и одеждой, и поддоспешником. Они и сами по себе неплохо защищали от оружия, особенно от режущих ударов. В гамбезоне рассекать куда удобнее, чем всё время таскать на себе 25 килограммов громыхающего железа.Миф 7. Бронелифчиков не бываетВыемка под грудь на обтягивающей кирасе. Кадр из фильма «Чудо‑женщина»Типичной защитой разнообразных амазонок и эльфиек в фэнтези является так называемый бронелифчик — доспех, делающий сильный акцент на груди. Зачастую он снабжён вырезами для демонстрации женских прелестей, а в особо запущенных случаях представляет из себя ни дать ни взять кольчужное бикини. Наверное, не надо объяснять, почему такой доспех в реальном сражении ни от чего не защитит. Бывают в фильмах, сериалах и играх и более скромные вариации женской брони, выглядящие как обычные кирасы, только с выступающей грудью. Глядя на них, множество фанатов «реалистичного фэнтези» авторитетно заявляют, что такие доспехи в принципе невозможны и никто не стал бы их создавать.Вообще, это не лишено смысла. Делать лишние выступы на кирасе 1. Arms and Armor — Common Misconceptions and Frequently Asked Questions / The Met 2. E. Oakeshott. European Weapons and Armour: From the Renaissance to the Industrial Revolution — значит уменьшать её прочность. Да и женщины в те времена армиями нечасто командовали и на передовой не сражались.Но что удивительно, броня с выступающим бюстом реально существовала. Взгляните на этот экспонат A bronze breast plate / Christie’s в Художественной галереи Нового Южного Уэльса в Сиднее. Это индийский доспех XVIII века, причём мужской. Женскую грудь на своей броне индийские воины носили в знак приверженности богине Варахи, которой поклонялись.Латунный нагрудник, Индия, Керала, XVIII–XIX века. Художественный музей Гонолулу. Изображение: Hiart / Wikimedia CommonsТак что «бронелифчики» в некотором роде всё-таки имелись. Другое дело, что в Средневековой Европе их и впрямь не зафиксировано. Если бы какой‑нибудь даме захотелось биться в седле на поединке или на турнире (такие случаи редко, но бывали) она без проблем надевала мужскую кирасу.Даже под самый пышный бюст место там нашлось бы: к телу доспехи прилегают неплотно, чтобы компенсировать заброневое воздействие от всяких боевых молотов.Миф 8. Вот этот крутой шлем просто незаменим в боюНемецкий штеххелм, около 1500 года. Изображение: Metropolitan Museum of Art / Wikimedia CommonsВзгляните на эту картинку. Это штеххелм (stechhelm), или «жабья голова». Очень мощная защита для лица и шеи. Шлем прочно крепится к кирасе и полностью закрывает физиономию владельца, делая её практически неуязвимой даже для прямого попадания пикой на скаку.В различных произведениях «тёмного» фэнтези именно такую штуковину на голове таскают реально плохие ребята, метящие на пост какого‑нибудь Властелина зла. Этот головной убор добавляет владельцу имиджа, знаете ли. Выглядит «жабья голова» очень зловеще и грозно. Вот только в сражениях она не использовалась. Это турнирный шлем, который надевали S. V. Grancsay. A Jousting Harness / Philadelphia Museum of Fine Art Bulletin исключительно для конной сшибки. Конструкция штеххелма обеспечивает безопасность, но позволяет смотреть лишь вперёд и только наклонив голову. Допустимо, когда рыцарь скачет по ристалищу — дорожке для турниров с пиками, разделённой вдоль барьером, чтобы всадники не врезались друг в друга.Но в реальном бою «жабья голова» помешает владельцу смотреть, что там творится по бокам от него, и сделает его практически беспомощным. Это спортивный инвентарь, а не боевое снаряжение.Миф 9. Кожаная броня лёгкая и удобнаяКожаный наруч XIV века. Изображение: The British Museum / Public DomainТипичный наряд какого‑нибудь вора или ассасина в компьютерных играх — броня из кожи. В представлении дизайнеров это такая куртка‑косуха, только стрелонепробиваемая и меченепротыкаемая.Боец в этом наряде порхает как бабочка и жалит как пчела. Перемещается он настолько быстро, что никакая консервная банка на ножках, то есть рыцарь в латах, за ним не угонится. Такая вот лёгкая, но прочная защита. В реальном Средневековье же кожаные доспехи практически никто не использовал. Их изредка действительно делали, если железа не хватало и нормальную броню было изготовить не из чего. Только типичный такой доспех 1. E. Oakeshott. European Weapons and Armour: From the Renaissance to the Industrial Revolution2. Vambrace (armour for the upper arm) / The British Museum состоял из десятка‑другого слоёв шкуры, вываренной в масле и покрытой воском либо смолой, и поэтому очень жёсткий и тяжёлый.Такая штука была трудной в изготовлении и поэтому дорогой, но защиты давала не больше, чем простой матерчатый стёганый гамбезон. Она легко запревала и быстро портилась. Неудивительно, что ей практически не пользовались.Однако у кожаной брони было всё-таки единственное преимущество перед стальной. Если вы находитесь в окружённом городе и умираете с голоду, можете её сварить и съесть. По словам E. Cheshire. Why Leather?: The Material and Cultural Dimensions of Leather историка Иосифа Флавия, во время осады Иерусалима в 70 г. н. э. еврейские защитники города были вынуждены поедать свои кожаные щиты и наплечники. Тут уж не до соблюдения кашрута.

Что такое аутоиммунные заболевания и как их лечатАутоиммунные заболевания — это большая группа хронических патологий имм...
09/10/2021

Что такое аутоиммунные заболевания и как их лечат
Аутоиммунные заболевания — это большая группа хронических патологий иммунной системы, при которых она с помощью клеток или антител атакует ткани или органы.
Что такое аутоиммунные заболеванияЭто большая группа хронических патологий иммунной системы, при которых она с помощью клеток или антител атакует Autoimmune Diseases / Lab Tests Online ткани или органы. В результате те воспаляются и повреждаются.Аутоиммунные заболевания бывают системными, когда поражают сразу несколько органов, и локализованными, если задевают только один орган или ткань.Откуда появляются аутоиммунные заболеванияЧаще всего причина неизвестна: они могут возникнуть у любого человека. Однако учёные считают, что риск увеличивается Autoimmune diseases / Office on Women’s Health при следующих факторах: Женский пол и детородный возраст. Некоторые аутоиммунные заболевания, например волчанка, диагностируются Autoimmune Diseases / Lab Tests Online у девушек в 10 раз чаще, чем у мужчин. Генетические изменения. Иногда патологии возникают у членов одной семьи из‑за внезапной мутации генов или же передаются по наследству. Действие внешних факторов. Солнечный свет, химические вещества, вирусы и бактерии способны привести к развитию аутоиммунного процесса. Что относится к аутоиммунным заболеваниямИх очень много, учёные насчитывают Autoimmune Disease List / Autoimmune Association более 100 таких патологий. Мы приведём лишь самые распространённые из них: Сахарный диабет I типа. Он возникает Type 1 Diabetes Mellitus / Medscape , когда иммунная система поражает клетки поджелудочной железы, поэтому они вырабатывают меньше гормона инсулина или вовсе прекращают его синтезировать. В результате глюкоза не усваивается клетками организма и повреждает ткани, в первую очередь сосуды и нервы. Системная красная волчанка. При этом заболевании антитела атакуют Lupus / Mayo Clinic почки, кожу, лёгкие, сердце, головной мозг и нервную систему. Ревматоидный артрит. Антитела вызывают What is Rheumatoid arthritis / Autoimmune Association воспаление суставов, что приводит к покраснению, боли и нарушению подвижности, а со временем — к деформации. Рассеянный склероз. Это заболевание головного и спинного мозга, при котором антитела атакуют Multiple sclerosis / Mayo Clinic оболочку нервных волокон. Когда она частично разрушается, сигналы перестают доходить до мозга и обратно. В результате разные части тела начинают неметь, появляются покалывание и слабость, а затем развивается паралич. Псориаз. В этом случае иммунные клетки повреждают What is Psoriasis / Autoimmune Association кожу, поэтому на ней возникают зудящие, красные или болезненные участки. Чаще всего поражаются локти, колени, волосистая часть головы, ладони, ступни. Склеродермия. Из‑за активации клеток‑фибробластов и Т‑лимфоцитов возникает Scleroderma / Medscape аномальный рост соединительной ткани в коже, из‑за чего та становится толстой и плотной. Это вызывает отёк или боль в суставах и мышцах. Васкулит. Аутоиммунное воспаление сосудов приводит What is Vasculitis / Autoimmune Association к сужению их просвета и нарушению кровотока. Целиакия. Иммунная реакция возникает Celiac Disease (Sprue) / Medscape из‑за употребления в пищу продуктов с глютеном (ячмень, пшеница, рожь). В результате воспаляется слизистая оболочка кишечника, появляются диарея и вздутие живота, а также ухудшается всасывание питательных веществ. Синдром Шегрена. При этой патологии иммунная система атакует What is Sjögren’s syndrome / Autoimmune Association слюнные и слёзные железы, поэтому возникает сухость во рту и глазах. Иногда Т‑лимфоциты поражают суставы, пищеварительный тракт и нервы. Язвенный колит. В тканях толстой кишки накапливается What is Ulcerative colitis (UC) / Autoimmune Association слишком много иммунных клеток, которые выделяют антитела. Поэтому слизистая оболочка кишечника воспаляется, что приводит к появлению язв. Гломерулонефрит. Так называют заболевание почек, при котором повреждаются Rapidly Progressive Glomerulonephritis / Medscape их сосуды. Это связано с выработкой антител к клеткам‑нейтрофилам, из‑за чего те разрушаются и выделяют опасные для почек ферменты. В результате почечные клубочки не могут нормально вырабатывать мочу, в неё поступает много белка, а у человека развиваются отёки и накапливаются токсичные вещества в крови. Какие симптомы есть у аутоиммунных заболеванийИх признаки очень разнообразны и зависят от конкретной патологии и степени тяжести. Например, при сахарном диабете человек постоянно хочет пить, часто ходит в туалет и худеет. При системной красной волчанке на коже появляется сыпь, а из‑за псориаза возникают красные и шелушащиеся пятна.Как жить с аутоиммунным заболеваниемЭти болезни хронические, и избавиться от них невозможно. Но врачи подбирают лечение, которое поможет смягчить симптомы или снизить риск рецидивов. Обычно человек должен всю жизнь принимать лекарства. Часто это гормоны из группы кортикостероидов, иммунодепрессанты, а при диабете делают уколы инсулина.Чтобы избежать обострений аутоиммунных заболеваний, врачи рекомендуют Autoimmune diseases /Office on Women’s Health соблюдать такие правила: Сбалансированно питаться. Нужно ограничивать продукты с холестерином, трансжирами, насыщенными жирами. Также рекомендуется есть меньше соли, включать в рацион больше овощей и фруктов, молочных и цельнозерновых продуктов, нежирного мяса. Регулярно заниматься спортом. Умеренная активность снизит боль в мышцах и суставах. Достаточно отдыхать. Нужно спать не меньше 7–9 часов в сутки. Контролировать стресс. Помогают медитация, спокойная музыка и занятия с психологом.

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SONER Group posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share