25/11/2018
📖 Дж. Кехо "Подсознание может все"
Если ты можешь это представить – ты можешь это осуществить.
📓В книге Кехо прорабатывает мышление, направленное на улучшения качества жизни, направленное на программирование успеха и на повышение самооценки. В итоге, вы научитесь любить себя, принимать себя и искать в себе сильные стороны вместо критики. В основе нашей философии beYOU именно ТЫ.
👀О визуализации
Два правила успешной визуализации:
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет, воздействие на вашу жизнь.
🤔Нужно ли верить в то, что вы утверждаете?
Чтобы мысль укоренилась в вашем сознании, вы должны постоянно ее утверждать. Причем, Кехо пишет, что вы можете не верить в это. Я с ним не согласна. Как по мне, обязательно нужно верить в то, что вы откладываете в своей голове, иначе результата не будет. Когда я чего-то хочу, я и правда представляю, будто это у меня уже есть. НО! Я верю в это, я чувствую это, и потому, при одной только мысли о мечте, я вдохновляюсь и иду работать над ней. Вера обязательна.
О самооценке
В книге мы нашли полезные методики, как поработать со своей самооценкой, и с радостью поделимся ими с теми, кто не читал Кехо.
Вот три утверждения касательно восприятия себя, которые Кехо советует укоренить в себе:
1. Вы уникальны. Ни один человек на свете не способен мыслить как вы, никто не может сделать что-то лучше вас.
2. Вы можете сделать все, что захотите. (вы можете поехать куда-угодно, выучить что-угодно, начать бизнес, стать членом любой организации…)
3. У вас безграничная власть над собой. Каждый день вы просыпаетесь, обладая безграничной властью – неограниченными возможностями. Речь идет о способности выбрать свой собственный образ мышления. Никто не может говорить вам, как или о чем думать. Вы и только вы определяете, что делать с этой властью. Вы в состоянии создать, построить или стабилизировать любую область вашей жизни.
Просто запомните это и вспоминайте каждый раз, когда вам кажется, вы с чем-то не справитесь, вы не подходите для чего-то и тд. Придайте себе силы и уверенности, чтобы вы смогли стать более сильным, любящим и здоровым. Постоянно признавайте свою уникальность. Представляйте себя преуспевающим, любящим, открытым и свободным. Поработайте над своим имиджем и сделайте его сильным и уверенным. Вы должны себе нравиться. Вы должны любить себя. Вы должны стать самому себе хорошим другом.
Как запрограммировать себя на успех?
Автор книги разложил путь в успеху на пять простых шагов.
■ Развейте в себе веру в успех
■ Находите изобилие в настоящем;
■ Будьте уверены, что успех повсюду;
■ Постоянно самосовершенствуйтесь, окружите себя успешными людьми;
■ Постоянно ассоциируйте себя с успешными людьми
