Xryglex P

Xryglex P Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Xryglex P, .

20 лучших фильмов и сериалов с Томом ХардиЭти сериалы и фильмы с Томом Харди раскрывают все грани таланта британского ак...
15/09/2021

20 лучших фильмов и сериалов с Томом Харди
Эти сериалы и фильмы с Томом Харди раскрывают все грани таланта британского актёра. И пусть Харди нечасто радует нас главными ролями, даже его второстепенные персонажи цепляют.
Фильмы с Томом Харди1. НачалоInception США, Великобритания, 2010 год. Экшен, приключения, фантастика. Длительность: 148 минут. IMDb: 8,8. Талантливый вор Кобб крадёт не деньги из банковских касс, а секреты из глубин подсознания спящих жертв. Он лучший в своём деле, но такая профессия имеет много минусов.Чтобы вернуться к нормальной жизни, Коббу и его команде нужно сделать невозможное — внедрить идею в подсознание жертвы, а не украсть её. Если всё получится, это станет идеальным преступлением. Однако задание слишком опасно, и даже тщательно продуманный план не гарантирует успеха.Фильм Кристофера Нолана получил четыре «Оскара», три премии Британской киноакадемии (BAFTA) и пять премий «Сатурн». Том Харди исполнил роль имитатора Имса — одного из членов команды Кобба.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →2. Тёмный рыцарь. Возрождение легендыThe Dark Knight Rises Великобритания, США, 2012 год. Экшен, триллер. Длительность: 165 минут. IMDb: 8,4. Бэтмен затаился после трагических событий, произошедших в Готэме восемь лет назад. Но зло не дремлет. Опасный преступник, который называет себя Бэйном, стал реальной угрозой для города. Брюс Уэйн вынужден вернуться. Вот только победить врага будет непросто.Том Харди блестяще сыграл Бэйна. И это при том, что лицо почти полностью закрывала маска.Кстати, Кристофер Нолан вообще любит надевать на Харди маски. А всё потому, что восхищается Christopher Nolan Explains Why He Likes to Cover Tom Hardy’s Face in Films умением актёра играть одними глазами.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →3. ВоинWarrior США, 2011 год. Драма, спорт. Длительность: 140 минут. IMDb: 8,1. Молодой боксёр Томми Конлон после долгого отсутствия возвращается в родной дом, чтобы подготовиться к важному турниру. Его отец — бывший боксёр и алкоголик — берётся тренировать сына. Напряжённые отношения в семье накаляют обстановку.Харди много тренировался для роли Тома Конлона и набрал 12 кг мышечной массы. Возможно, поэтому образ получился очень убедительным.4. Безумный Макс. Дорога яростиMad Max: Fury Road Австралия, США, 2015 год. Экшен, приключения, фантастика. Длительность: 120 минут. IMDb: 8,1. Постапокалиптическая кинокартина с Томом Харди — четвёртая по счёту в серии культовых фильмов о Максе Рокатански. Макс и другие бунтари бегут из Цитадели, спасаясь от жестокого тирана Несмертного Джо. Их путь лежит через безжизненную пустыню, и он будет нелёгким: наёмники не позволят им спокойно уйти.Харди исполнил главную роль в фильме. Мел Гибсон, игравший Макса Рокатански в предыдущих частях серии, одобрил его кандидатуру и, как мы видим, не ошибся.Фильм получил шесть премий «Оскар» и четыре награды Британской киноакадемии.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →5. ВыжившийThe Revenant США, Гонконг, Тайвань, 2015 год. Экшен, приключения, драма. Длительность: 156 минут. IMDb: 8. Охотника Хью Гласса, получившего серьёзное ранение, бросили умирать в одиночестве. Но герой оказался сильнее, чем можно подумать. Он смог пережить даже суровую зиму Дикого Запада, чтобы отомстить Джону Фицджеральду, который оставил его, ещё живого, дожидаться смерти.Этот тот самый фильм, за который Леонардо Ди Каприо наконец-то получил свой «Оскар». А Том Харди, сыгравший главного антагониста, был номинирован на премию за лучшую мужскую роль второго плана, но статуэтку так и не получил.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →6. ДюнкеркDunkirk Великобритания, Нидерланды, Франция, США, 2017 год. Экшен, драма, исторический. Длительность: 106 минут. IMDb: 7,8. Фильм основан на реальных событиях, произошедших в начале Второй мировой войны. В центре сюжета — эвакуация сотен тысяч английских, французских и бельгийских солдат, окружённых немцами в районе города Дюнкерк. Противник наступает, и с каждой минутой шансов на спасение всё меньше.Тому Харди досталась сильная драматическая роль британского пилота Фэрриера. И это ещё одна кинолента, в которой актёр блестяще играет глазами.Фильм был номинирован на восемь «Оскаров», три из которых в итоге взял.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →7. Стюарт. Прошлая жизньStuart: A Life Backwards Великобритания, 2007 год. Драма, биография. Длительность: 92 минуты. IMDb: 7,8. Кадр из фильма «Стюарт. Прошлая жизнь»История Стюарта Шортера, который из ребёнка-инвалида вырос в алкоголика, преступника и социопата, живущего на улице. Картина снята по мотивам книги Александра Мастерса — друга Стюарта.Фильм стоит смотреть как минимум ради игры Харди. Созданный актёром образ Стюарта может понравиться или нет, но вы точно не останетесь равнодушным.Кстати, после выхода фильма Том Харди был номинирован на премию Британской киноакадемии за лучшую мужскую роль.8. Рок-н-ролльщикRocknRolla США, Великобритания, 2008 год. Экшен, криминал, триллер. Длительность: 114 минут. IMDb: 7,3. Триллер о криминальном мире Лондона в узнаваемом стиле Гая Ричи. Здесь есть и русский олигарх, и мелкие бандиты, которые задолжали опасным людям, и рок-н-ролльщик, доставивший всем немало проблем. В городе, где ничего не случается без ведома криминального авторитета Ленни Коула, царит хаос.У Харди не слишком много экранного времени, да и образ смазливого гея Красавчика Боба не похож на брутальные роли, прославившие актёра. Но тем и интересен фильм.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →9. Самый пьяный округ в миреLawless США, 2012 год. Криминал, драма. Длительность: 116 минут. IMDb: 7,3. Во времена Великой депрессии и сухого закона три брата из семьи Бондурант — Джек, Форрест и Говард — пытаются разбогатеть на подпольной продаже алкоголя. Джек полон оптимизма и хочет произвести впечатление на девушку. Форрест настроен скептически, а Говард разбирается с коррумпированными полицейскими.Фильм основан на реальных событиях. Форрест Бондурант, которого сыграл Том Харди, должен был быть худее. Однако в то же время британский актёр готовился к роли Бэйна в нолановском «Тёмном рыцаре», для которого массу пришлось набрать.Кинокартина была номинирована на «Золотую пальмовую ветвь» Каннского кинофестиваля в 2012 году.10. БронсонBronson Великобритания, 2008 год. Экшен, биография, криминал. Длительность: 92 минуты. IMDb: 7,1. История о том, как родившийся в благополучной семье Майкл Гордон Питерсон превратился в одного из самых опасных преступников Англии Чарльза Бронсона и провёл в одиночной камере почти всю свою жизнь.Во время подготовки к съёмкам Харди набрал 19 кг и даже общался с настоящим Бронсоном. Актёр выдаёт одну подлинную эмоцию за другой: смех сменяется драмой, агрессия — добродушностью. Вы просто верите ему.В общем, каждый, кто ещё сомневается в таланте Тома Харди, должен увидеть «Бронсона».11. Шпион, выйди вон!Tinker Tailor Soldier Spy Франция, Великобритания, Германия, 2011 год. Драма, триллер, детектив. Длительность: 127 минут. IMDb: 7,1. Бывший агент британской разведки Джордж Смайли руководит тайным расследованием. Его задача — разоблачить советского шпиона, который внедрился в руководство разведывательной службы.Роль обаятельного агента MI6 Рикки Тара, соблазнившего жену советского шпиона, досталась Харди случайно: продюсер заметил его сходство с актёром Робертом Рэдфордом в молодости.12. ЛокLocke Великобритания, США, 2013 год. Драма. Длительность: 85 минут. IMDb: 7,1. Кадр из фильма «Лок»Камерная кинолента о переживаниях обычного человека — мужа и отца двоих детей. Ночной звонок меняет всё: ему нужно сорваться в другой город на роды внебрачного ребёнка. Завтра самый важный день в его карьере, но ему придётся положиться на неопытных помощников. Он простужен, его терзают сомнения. И должна ли узнать об измене жена?Том Харди — единственный актёр в фильме, который появляется в кадре. Остальные персонажи разговаривают с ним только по телефону.Смотреть в Google Play →13. ОбщакThe Drop США, 2014 год. Криминал, драма. Длительность: 107 минут. IMDb: 7,1. Боб Сагиновски работает в баре, через который бандиты отмывают деньги. В одну из смен Боба бар грабят, а сотрудники полиции начинают расследование, которое уводит их далеко в прошлое. Боссы требуют вернуть украденные деньги, полиция висит на хвосте, а предательства можно ждать от каждого.В «Общаке» Харди исполнил главную роль, поэтому насладиться его игрой можно сполна. Герой меняется на протяжении всего фильма, и актёр блестяще передал эти метаморфозы, показал эмоции, которые испытывал Сагиновски.Смотреть в iTunes → Смотреть в Google Play →14. ЛегендаLegend Великобритания, Франция, США, 2015 год. Биография, криминал, драма. Длительность: 131 минута. IMDb: 6,9. Действие фильма разворачивается в 1960-е годы в Великобритании. Близнецы Реджи и Ронни Крэй — крупные фигуры криминального мира, они стоят во главе преступной группировки. Чем только они ни занимались: ограбления, вымогательства, поджоги и убийства. Но ничто не проходит бесследно, и дело братьев начинают расследовать опытные детективы.Фильм снят по мотивам книги Джона Пирсона «Искусство жестокости: взлёт и падение близнецов Крэй». Том Харди был удостоен премии британского независимого кино BIFA за лучшую мужскую роль. Или правильнее сказать — роли? Ведь актёр сыграл сразу двух братьев. И это несомненный плюс фильма: два Харди лучше, чем один.Сериалы и мини-сериалы с Томом Харди1. Острые козырькиPeaky Blinders Великобритания, 2013 год. Криминал, драма. Длительность: 4 сезона. IMDb: 8,8. В Бирмингеме 1920-х годов идёт война между преступными кланами. Семья Шелби, возглавляющая банду «Острые козырьки», благодаря своей жестокости получает всё больше влияния. Но жизнь ей отравляют козни полиции и конкурентов.Том Харди присоединился к актёрскому составу гангстерского сериала со второго сезона.2. ТабуTaboo Великобритания, 2017 год. Драма, мистика, триллер. Длительность: 1 сезон. IMDb: 8,4. Кадр из сериала «Табу»Авантюрист Джеймс Кезайя Делейни после десятилетнего отсутствия возвращается в родной Лондон. Он хочет построить свою торговую империю, но для этого нужно сначала разобраться с Ост-Индской компанией и британским правительством.Том Харди не только исполнил главную роль в сериале, но и был одним из режиссёров провокационного проекта.3. ПрикупThe Take Великобритания, 2009 год. Криминал, драма, триллер. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,8. Вышедший из тюрьмы Фредди Джексон готов к криминальным делам. Отбывая срок, он наладил полезные связи. Теперь пришло время этим воспользоваться. Но сначала — месть за предательство.Ещё одна гениальная работа в послужном списке актёра. Фредди — непростой персонаж. Но Харди настолько точно передал его характер и показал каждую сторону личности, что остаётся только поаплодировать.4. Грозовой перевалWuthering Heights Великобритания, 2009 год. Драма, мелодрама. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,6. Кадр из сериала «Грозовой перевал»Двухсерийный мини-сериал не первая экранизация одноимённого романа Эмили Бронте. Грозовой перевал — поместье, в котором живёт семья Эрншо. Мистер Эрншо однажды приводит в дом мальчика по имени Хитклифф. Он сразу же становится лучшим другом Кэтрин — дочери главы семейства. Со временем чувства Кэтрин и Хитклиффа перерастают в любовь, но на пути к счастью слишком много препятствий.Длинноволосый Том Харди (кстати, это был парик) исполнил роль Хитклиффа. Любовь, ревность и ненависть — чувства, которые мучают главного героя. И актёр заставляет нас ему верить.5. Королева-девственницаThe Virgin Queen Великобритания, 2006 год. Биография, драма, исторический. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,5. Мини-сериал рассказывает о королеве Елизавете и её личной жизни. Править страной нелегко, но скрывать роман с возлюбленным из детства Робертом Дадли, который уже женат на другой, — ничуть не легче.Роберт Дадли, которого сыграл молодой Харди, мало похож на сурового Делейни или Бэйна, но и эта роль заслуживает внимания. Особенно если вы не можете представить «плохого парня» в костюме придворного XVI века.6. Оливер ТвистOliver Twist Великобритания, США, 2007 год. Драма. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,4. В основу сериала лёг роман Чарльза Диккенса. У сироты Оливера Твиста непростая судьба. Ребёнок попадает в самые разные неприятные ситуации, становится жертвой недоброжелателей, но сохраняет достоинство и остаётся собой.Том Харди блестяще исполнил роль антагониста Билла Сайкса. Да, это то амплуа, в котором мы привыкли видеть актёра. Но игра на высоте. Впрочем, как всегда.

6 принципов управления рабочими процессами, которые можно перенять у французских поваровУ французских шефов управление п...
15/09/2021

6 принципов управления рабочими процессами, которые можно перенять у французских поваров
У французских шефов управление процессами поставлено на поток: всё достаётся и задействуется вовремя. Кое-что можно перенести и в офисные задачи.
1. Будьте последовательныНа кухне важно, чтобы мясо было разморожено до нарезания, паста сварена до добавления соуса, а чеснок очищен до того, как его положат в блюдо. Правильная последовательность здесь крайне важна. Чтобы достать курицу из морозилки, нужно всего несколько секунд. Но от того, не забыл ли повар сделать это в начале смены, зависит вкус блюда, да и вообще — будет ли оно приготовлено.Так и в работе. Те задачи, которые вы выполняете в первую очередь, задают тон всему дню. Если вы знаете, что нужно будет скачать объёмную программу и это займёт примерно час, запустите загрузку и параллельно занимайтесь чем-то ещё.Если же отложить это дело до момента, когда программа вам понадобится, то придётся нервничать и тормозить процессы. Минуты, потраченные сейчас, могут сэкономить вам часы потом. Поэтому не забывайте составлять списки, чтобы определить последовательность действий.2. Используйте напоминанияНа кухне у каждого предмета есть своё место. Если повар поставил сковороду на плиту, то это уже не просто сковорода, а ещё и напоминание о том, что какое-то блюдо готовится. Масло на ней не просто шипит, а сигнализирует о том, что пора делать следующий шаг. Если повару нужно готовить три блюда параллельно, он может поставить на огонь кастрюлю, достать из холодильника сливки и положить зелень на доску для нарезки.Те, кто работает не с продуктами, а с информацией, могут получать по сотне уведомлений и десятку писем в час. И каждый раз после их прочтения нужно поместить полученную информацию в верное место, как пучок зелени на доску.Для этого подойдёт менеджер задач, заметки в телефоне, приложение для отложенного чтения и онлайн-календарь. Они и есть цифровая «окружающая среда», которая «запоминает» всё нужное. После любого входящего запроса поместите напоминание о нём «на разделочную доску» — так ничего не потеряется.3. Различайте типы задачВремя невозможно замедлить или ускорить. Но повара считают, что оно не всегда одинаково, и выделяют два типа: то время, что требует вовлечения человека, и то, что не требует.Первое относится к задачам, для решения которых от шеф-повара нужна полная сосредоточенность и участие. Перемешивание, измельчение, добавление приправ — эти действия всегда будут занимать определённое количество минут и в том случае, если будут выполнены сейчас, и если отложить их на потом.Второй же тип времени относится к задачам, которые можно выполнить без прямого внимания повара. Приготовление на гриле, нагревание, маринование, варка — это процессы, которые должен запускать человек, но они продолжают происходить даже тогда, когда повар переключается на что-то другое.В работе с информацией мы почти не осознаём разницу между этими типами задач. Мы склонны переоценивать те, что требуют нашего полного включения, потому что именно тогда кажется, что мы делаем всё, что в наших силах. Но на самом деле именно задачи, которые не требуют нашего вовлечения, дают нам наибольшие преимущества.Потому что небольшие действия, которые мы предпринимаем, чтобы ускорить процесс, дают возможность сосредоточиться на других вещах. Лучше сейчас потратить 20 минут и показать новому коллеге, как выполнять задачу, чем отложить это на неделю и потратить гораздо больше времени, занимаясь ей самостоятельно. Приучите себя различать в своём списке дел задачи, требующие разной степени вовлечённости. Это имеет определяющее значение, когда речь идёт о планировании последовательности действий. Дела, для которых не нужно ваше непосредственное участие, особенно эффективно выполнять в начале.4. Начинайте только то, что сможете закончитьБлюдо, приготовленное на 99%, не имеет ценности. Оно либо должно быть готовым, горячим и вовремя поданным гостю, либо никаким. Поэтому повара не начинают то, что не смогут закончить. Как только блюдо готово, оно сразу обретает огромную ценность. Не только потому, что может наконец-то отправиться к гостю, но и потому, что больше не требует затрат внимания.То же самое происходит и с умственным трудом. Каждый раз, когда мы запускаем, а потом останавливаем какой-то процесс, несём скрытые убытки. Нерешённой задачей нужно будет управлять и обновлять информацию по ней. Она занимает место в вашем списке дел, на компьютере или столе, и, что наиболее важно, в вашем подсознании. Вы можете достичь точки, когда все ваши ресурсы будут тратиться только на отслеживание и запоминание всех нерешённых задач. Поэтому каждый раз, когда вы начинаете проект, спрашивайте себя: «Как и когда я его закончу?» Конечно, не всегда удаётся завершить начатое. Работа с информацией непредсказуема по своей природе. Иногда быстрый телефонный звонок превращается в часовую обстоятельную беседу, которая сбивает весь ваш план на день.Важно даже просто думать о том, как закончить задачу. Вместо того, чтобы сразу переключаться на другое дело, потратьте несколько дополнительных секунд, чтобы записать информацию о незавершённом деле в таск-трекер.5. Оптимизируйте повторяющиеся действияЧтобы готовить блюда одно за другим, повару нужно не просто действовать как можно быстрее. Ему следует оптимизировать повторяющиеся действия. Каждое из них занимает не много времени, но за счёт их количества эффективность может теряться.Поэтому вместо того, чтобы доставать каждый ингредиент из холодильника по мере приготовления блюда, лучше достать их все разом, если это не противоречит рецепту. Таким образом повар работает быстро не потому что выбивается из сил, а потому что выигрывает несколько секунд тут, пару минут там и в итоге прилично экономит время.Работникам умственного труда важно избавляться от действий, которые повторяются с некоторой периодичностью. Возьмём в качестве примера человека, который ведёт соцсети бренда. Ему нужно публиковать посты каждый день, отвлекаясь от других своих задач и переключая внимание. Эффективнее будет воспользоваться сервисом автопостинга, подготовить все материалы на неделю заранее и предоставить приложению возможность публиковать их.6. Организуйте рабочее пространствоШеф-повар организует своё рабочее место так, чтобы всё было логично. Ингредиенты находятся с левой стороны разделочной доски, доска для нарезки — в центре, а обработанные ингредиенты с правой. После каждого использования нож и полотенце возвращаются на свои места.Это «разделение» ингредиентов и инструментов должно быть постоянным изо дня в день, чтобы повар мог понять, где что находится. Рабочее пространство становится продолжением разума шефа, поэтому он может дотянуться до ложки или ножа так же интуитивно и естественно, как обращается к мыслям в своей голове.Рабочая же среда тех, кто занимается умственным трудом, постоянно меняется. С одной стороны, в этом есть преимущество: можно заниматься своим делом из любой точки мира. Но есть и недостаток: нет возможности как следует организовать рабочее пространство. При этом оно чрезвычайно стабильно: всё происходит на компьютере и распространяется на мобильные устройства, планшеты, умные часы и даже экраны других людей.Организовать своё пространство довольно просто: Создайте привычные действия, чтобы предсказуемо начать и закончить свой день. Используйте цифровые заметки в качестве основного инструмента повышения производительности, чтобы у вас всегда была вся информация с собой. Создайте отдельные рабочие пространства для каждого из ваших самых важных проектов. Заканчивайте каждый день или неделю, закрывая все вкладки браузера и выключая компьютер. Каждая из этих процедур устанавливает границы — времени, пространства или стремлений, — которые помогают понять, на чём нужно сосредоточиться, а что — игнорировать.Французские повара всегда учитывают ограничения времени и пространства. Они не могут утешать себя историями в духе «Проект идёт по плану» или «Я скоро доберусь до этого». Чтобы добиться успеха, им важно быть сосредоточенными на конкретной задаче и видеть картину целиком. Эта же способность весьма пригодится и работникам умственного труда.

7 ожидаемых книжных новинок второй половины 2021 годаМировые бестселлеры, которые впервые выходят на русском языке, — со...
15/09/2021

7 ожидаемых книжных новинок второй половины 2021 года
Мировые бестселлеры, которые впервые выходят на русском языке, — собрали лучшие книжные новинки 2021 года из разных жанров.
1. «Дьякон Кинг-Конг», Джеймс МакбрайдОднажды неуклюжий старый дьякон по прозвищу Пиджак на глазах у всех стреляет в местного наркоторговца Димса Клеменса. Так начинается водоворот смешных и грустных событий. В результате получается трогательная книга о беспокойной жизни маленьких людей с большой душой в Нью-Йорке 60-х годов.«Джеймс Макбрайд… написал своего рода джазовый роман, — рассуждает переводчик Анастасия Завозова, — в котором композиция кажется нелинейной и рождающейся прямо на месте, и при этом сама история в ней не теряется».Купить книгу2. «Незнакомка в зеркале», Лив КонстантинЭддисон выходит замуж за Гэбриела, который спас её два года назад. Вот только невеста не помнит ничего из своей прошлой жизни. А в другом городе отец в сотый раз рассказывает семилетней дочери, как они познакомились с мамой, которая внезапно исчезла.«Незнакомка в зеркале» — психологический триллер с двумя параллельными сюжетными линиями. Главная героиня пытается сложить свою личность из множества кусочков и понять, кто она на самом деле. Читателю не раз будет казаться, что он приблизился к разгадке тайны, но следующие повороты сюжета опять будут сбивать с толку.Купить книгу3. «Дом иллюзий», Кармен Мария МачадоМачадо исследует механизмы эмоционального насилия и пытается разобраться, как оказалась в разрушительной связи с харизматичной, но психологически неустойчивой женщиной.Писательница воспринимает собственное тело как дом с привидениями, как место внезапных, непредсказуемых ужасов. Чтобы передать их, она использует разные жанры: хоррор, эротику, историю взросления. Так получилась книга, которая заинтересует ценителей экспериментальной прозы.Купить книгу4. «Клуб убийств по четвергам», Ричард ОсманВ доме престарелых еженедельно собирается «Клуб убийств по четвергам» — четверо немолодых мужчин расследуют нераскрытые преступления, чтобы избавиться от скуки. Но однажды в посёлке начинают происходить загадочные убийства. Удастся ли «Клубу» справиться с настоящим делом?«Клуб убийств по четвергам» — самый продаваемый дебютный роман со времён «Гарри Поттера». Книга произвела настоящий фурор в Великобритании, а теперь с триумфом шествует по миру. Интрига в стиле Агаты Кристи и атмосфера в духе Бакмана.Купить книгу5. «28 лет, каждое лето», Элин ХильдебрандДжейк и Мэлори встретились в пляжном коттедже. Несколько мини-катастроф — и пара сблизилась. Рассказали друг другу обо всём: о бедах, мечтах и даже грядущем браке Джейка. Пора уезжать. Но как не хочется! Молодые люди придумали вот что: возвращаться в коттедж каждый год. Вдвоём.28 лет подряд Джейк и Мэлори дают волю чувствам только на три дня в конце лета. Год за годом каждый проживает по две жизни: одну — тайную, но настоящую, другую — правильную, но чужую. Предстоящее лето особенное. Мэлори смертельно больна. Что теперь?Купить книгу6. «Потерянные слова», Пип УильямсДевочка Эсме проводит детство в Оксфорде, где её отец и команда преданных лексикографов отбирают слова для нового Оксфордского словаря английского языка. Эсме замечает, что одни слова учёные явно считают важнее других. А выражения из мира женщин часто остаются забытыми и не записанными.Девочка решает исправить несправедливость и создать собственный словарь, который вскоре становится частью борьбы женщин за свои права. Так выдумка переплелась с реальностью: суфражистки, Оксфордский словарь, Первая мировая война и борьба маленькой Эсме с предрассудками.Купить книгу7. «Мир неземной», Яа ГьясиГифти, дочь мигрантов из Ганы, учится на факультете неврологии в Стэнфорде. Девушка ставит эксперименты: пробует отучить мышей от саморазрушающего поведения. На самом деле это не просто научные исследования, а ещё и попытка разобраться в семейных проблемах. Почему её брат подсел на наркотики? Как вытащить мать из депрессии?В книге сошлись наука и религия, поиск своего места в мире и растворения себя в семье. Герои прячутся в коконе из тщательно выстроенной тишины, задают вопросы Богу и с ностальгией вспоминают о родине, где плоды едят прямо с земли, а счастливым можно быть без денег.Купить книгу

Apple показала обновлённый iPad mini 6 и базовый iPad 9Как и ожидалось, сегодня Apple официально представила 6 поколение...
14/09/2021

Apple показала обновлённый iPad mini 6 и базовый iPad 9
Как и ожидалось, сегодня Apple официально представила 6 поколение компактных планшетов iPad mini, но вместе с ним анонсировали и 10,2-дюймовыйiPad.
iPad mini 6Дизайн меньшей новинки напоминает iPad Pro и iPad Air с плоскими гранями. Как и старшие модели, он поддерживает зарядку по USB-C. Как и в старших моделях, Touch ID переехал из кнопки «Домой» в кнопку включения, что позволило уменьшить рамки.Иллюстрация: AppleНовинка получила 8,3-дюймовый дисплей Liquid Retina с технологией True Tone и яркостью 600 нит. И спереди, и сзади разместились камеры на 12 Мп. Фронтальная широкоугольная (122º) и поддерживает функцию Center Stage, которую показали вместе с новым iPad Pro в прошлом году. Она позволяет пользователю постоянно оставаться в центре кадра во время видеозвонков.Иллюстрация: AppleКроме того, iPad mini 6 получил процессор Apple A15 Bionic, как и в новых iPhone 13, с поддержкой 5G со скоростью загрузки до 3,5 Гбит/с (хотя, как обычно, выйдут и более доступные версии без поддержки SIM-карт). Также новинка получила магнитное крепление для Apple Pencil второго поколения.Иллюстрация: AppleНовинка поступит в продажу 24 сентября, цены следующие: 64 ГБ (Wi-Fi) — 47 990 рублей 256 ГБ (Wi-Fi) — 61 990 рублей 64 ГБ (Wi-Fi + 5G) — 61 990 рублей 256 ГБ (Wi-Fi + 5G) — 75 990 рублей iPad (2021)Новая итерация 10,2-дюймового базового iPad получила процессор A13 Bionic, как в iPhone 11, а также обновлённую 12-Мп фронтальную камеру, которая также поддерживает Center Stage. Планшет поддерживает Apple Pencil первого поколения.AppleКорпус и iPad mini 6, и iPad 9 выполнен из 100-процентного переработанного алюминия.Как и mini-модель, новинка поступит в продажу 24 сентября, а предзаказы откроются 22 сентября. Его стоимость в России следующая: 64 ГБ (Wi-Fi) — 30 990 рублей 256 ГБ (Wi-Fi) — 44 990 рублей 64 ГБ (Wi-Fi + LTE) — 42 990 рублей 256 ГБ (Wi-Fi + LTE) — 56 990 рублей

Как планировать дела по методу ALPEN и всё успеватьТайм-менеджмент с немецкой точностью: выяснили, как всё успевать, рас...
14/09/2021

Как планировать дела по методу ALPEN и всё успевать
Тайм-менеджмент с немецкой точностью: выяснили, как всё успевать, распределяя задачи по методу ALPEN от профессора экономики.
Что такое метод ALPENЭто ещё один способ планировать дела так, чтобы гарантированно всё успевать и при этом не сойти с ума от нагрузки. Его придумал Time management based on the ALPEN method by Lothar J. Seiwert / Vienna University of Economics and Business немецкий профессор экономики и эксперт по тайм‑менеджменту Лотар Зайверт.Автор метода разделил его на пять составляющих. Первые буквы в названии шагов в итоге сложились в немецкое слово ALPEN (по‑русски «Альпы»):A — cоставление списка задач (Aufgaben); L — оценка необходимого времени (Länge schätzen); P — планирование буферного времени (Pufferzeiten einplanen); E — приоритизация задач (Entscheidungen treffen); N — подведение итогов (Nachkontrolle).Суть метода заключается в том, чтобы понимать, каким задачам действительно стоит уделить время, а какие можно оставить на потом. А кроме того, реалистично оценивать время, которое придётся потратить, и не забывать о том, что работа без перерывов — путь к выгоранию.По сути метод ALPEN — это сочетание блочного планирования с матрицей Эйзенхауэра из классического тайм‑менеджмента.Как планировать дела по методу ALPENСоставьте списокВыпишите все‑все дела, которыми вам хотелось бы заняться сегодня. Именно выпишите: в бумажный блокнот, заметочник или планировщик на телефоне.Соблазн составить список в уме, конечно, велик, но ресурсы человеческой «оперативной» памяти не безграничны. По некоторым данным D. Li, N. Cowan, J. S. Saults. Estimating working memory capacity for lists of nonverbal sounds / Attention, Perception, & Psychophysics , она может хранить одновременно до четырёх задач или объектов.Не тратьте время на то, чтобы в начале приоритизировать дела — просто записывайте всё, что приходит в голову. Список наверняка получится пугающе внушительным. Ничего страшного, так и должно быть.Оцените, сколько нужно времениТот, кто хоть раз пробовал планировать дела, почти наверняка наступал на любимые грабли новичков в тайм‑менеджменте: составил список из 15 задач, но в итоге не сделал и половины, потому что они, оказывается, физически не умещаются в рабочий день. В итоге расстроился и забросил все эти новомодные техники управления временем.Чтобы такого не происходило, нужно понимать временные затраты. Подумайте, сколько минут или часов займёт каждое дело из вашего списка. Будьте максимально реалистичны. Опирайтесь на прошлый опыт и не забывайте о своих особенностях, если, например, вы быстро устаёте или поддаётесь прокрастинации. Нужно помнить, что заниматься всеми этими делами вам, а не воображаемому сверхчеловеку.Когда закончите расчёты, запишите предполагаемое время возле каждого пункта. Возьмите на заметку ⏰ 5 трекеров времени Запланируйте буферное времяЕщё одна типичная ошибка — планировать дела одно за другим. Такая стратегия, во‑первых, не учитывает, что человеку нужно делать перерывы, а во‑вторых, приводит к тому, что все планы рискуют посыпаться из‑за одной небольшой задержки или форс‑мажора.Встреча продлилась чуть дольше намеченного времени, подрядчик чуть позже отдал заказ, кто‑то из коллег опоздал, вы попали в пробку, ребёнок долго одевался в детском саду — и всё, следующие дела приходится переносить, а то и вовсе отменять и перекраивать весь день. Обычно это очень злит и расстраивает.Поэтому важно после каждой задачи внести в план так называемое буферное время, то есть такое, которое вы ничем не занимаете.Если что‑то пойдёт не так, эти пустые слоты помогут справиться с остальными делами. А если никаких форс‑мажоров не случится, вы используете буферное время для того, чтобы передохнуть: выпить кофе, прогуляться, почитать книжку или просто посидеть в тишине. Ну и, наконец, можно посвятить это время дополнительным задачам или личным проектам.Размеры буферных блоков нужно определять самостоятельно. В идеале, согласно методу ALPEN, они должны составлять до 40% рабочего времени.Приоритизируйте задачиНа этом этапе обычно становится понятно, что с учётом необходимого времени и буферных блоков список дел, который человек составил сначала, физически невозможно одолеть за сутки. Поэтому нужно определить приоритеты и выбрать, какие задачи оставить, а какие отменить или перенести.Для этого подойдёт классический инструмент — матрица Эйзенхауэра. По ней все задачи из списка условно разделяются на четыре категории: Важные и срочные. Ими нужно заняться в первую очередь. Важные, но несрочные. Таким можно уделить время после того, как разберётесь с первой группой. Срочные, но неважные. Их лучше делегировать или сделать в третью очередь после важных, чтобы не посвятить им весь день и не попасть в ловушку срочности. Несрочные и неважные. Эти стоит вычеркнуть, передать кому‑то или отложить в долгий ящик. Таким образом ваш список существенно сократится и станет куда более близким к реальности.Подведите итогиВ конце дня откройте ежедневник и задайте себе несколько вопросов: Что удалось сделать, а что нет? Времени хватило на все запланированные задачи? Я правильно оценил(-а) необходимое время или в следующий раз нужно закладывать больше? В моём плане было достаточно буферного времени, чтобы компенсировать форс‑мажоры и успевать отдыхать? Я успеваю заниматься и важными, и срочными делами, чтобы не срывать дедлайны, но при этом не погрязнуть в рутине? Что можно сделать, чтобы в следующий раз план был для меня более комфортным? Когда ответите на них, перенесите задачи, которыми не успели заняться, на следующий день. И составьте новый план с учётом «работы над ошибками».

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Xryglex P posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Advertising & Marketing Company?

Share