Rosenda Cárcamo Olmos

19/11/2025

Si estás por recibir yodo radiactivo o ya te lo aplicaron, este video es para ti. 💊
Descubre por qué tu cuerpo necesita levotiroxina después del tratamiento y cómo cuidar tu salud tiroidea de forma integral. 🌿

30/10/2025

radiactivo o de una cirugía piensan que pueden dejar la levotiroxina… pero eso puede traer consecuencias graves.
En este video te explico de forma sencilla por qué la tiroides es esencial, qué hace el yodo radiactivo, por qué a veces se extirpa la glándula, y por qué la levotiroxina es necesaria de por vida en estos casos.

🌿 Si quieres entender mejor tu tiroides y recuperar tu energía, te invito a leer mi ebook “Vitalidad Tiroidal” 📖

02/10/2025

👉 Si tomas levotiroxina pero sigues cansada, inflamada o con niebla mental… este video es para ti.
Tu cuerpo necesita más que una pastilla. 💊

Descubre cómo recuperar tu energía y equilibrio con mi ebook “Vitalidad Tiroidal” 🌿

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24/07/2025

Sí, el consumo de antioxidantes puede ser beneficioso para personas con hipotiroidismo.

Los antioxidantes ayudan a proteger la tiroides del daño causado por el estrés oxidativo, que puede ser más pronunciado en personas con esta condición.

Además, algunos antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E y el selenio pueden mejorar la función tiroidea y ayudar a controlar los síntomas del hipotiroidismo.

22/07/2025

Es importante consumir una dieta rica en antioxidantes para mantener una buena salud y proteger el cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres.
Los antioxidantes son sustancias que protegen las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden provocar enfermedades y envejecimiento.
Los antioxidantes actúan neutralizando estos radicales libres, previniendo o retrasando el daño celular y, por lo tanto, contribuyendo a la prevención de enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades neurodegenerativas, así como al mantenimiento de una piel sana.

¿Cómo actúan los antioxidantes?

1. Neutralizan radicales libres:
Los radicales libres son moléculas producidas durante el metabolismo normal que pueden dañar las células. Los antioxidantes donan electrones a los radicales libres, estabilizándolos y evitando que causen daño.

2. Protegen contra el estrés oxidativo:

El estrés oxidativo, causado por el desequilibrio entre la producción de radicales libres y la capacidad del cuerpo para neutralizarlos, puede dañar las células y contribuir a diversas enfermedades. Los antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo, protegiendo las células.

3. Promueven la salud cardiovascular:

Algunos antioxidantes, como los que se encuentran en frutas y verduras, pueden ayudar a reducir la oxidación del colesterol LDL (colesterol "malo"), un factor de riesgo para enfermedades cardíacas.

4. Benefician la salud de la piel:

Los antioxidantes pueden proteger la piel del daño solar y promover la producción de colágeno, mejorando la elasticidad y textura de la piel.

5. Apoyan el sistema inmunológico:

Los antioxidantes ayudan a proteger las células inmunitarias del daño oxidativo, contribuyendo a un sistema inmunológico sano.

Fuentes de antioxidantes:

Los antioxidantes se encuentran en una variedad de alimentos, incluyendo frutas, verduras, frutos secos y cereales integrales. Algunos ejemplos de antioxidantes comunes incluyen:
Vitaminas: A, C y E.
Minerales: Selenio.
Compuestos vegetales: Betacaroteno, licopeno, flavonoides.

01/07/2025

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No dejo mi levotiroxina.

21/06/2025

Lo que hacen en mí los suplementos naturales.

18/06/2025

El estrés se puede combatir con nutrición inteligente.