05/12/2019
╰☆╮🍭🍡 ℍ𝕖𝕒𝕝𝕥𝕙𝕪 𝔹𝕠𝕕𝕪 🍡🍭╰☆╮
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ℒℯ𝓈 𝒾𝓂𝓅𝒶𝒸𝓉𝓈 𝒹𝓊 𝓈𝓊𝒸𝓇ℯ 𝓈𝓊𝓇 𝓃ℴ𝓉𝓇ℯ 𝒸ℴ𝓇𝓅𝓈
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𝑪𝒆𝒓𝒗𝒆𝒂𝒖 🧠 : L'excès de sucre crée de l'addiction il peut générer un état dépressif et anxieux. Il peut aussi détériorer les fonctions cognitives comme la mémoire
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𝑷𝒂𝒏𝒄𝒓𝒆𝒂𝒔: Les sucres ajoutés, en tout premier lieu le fructose, font grimper les risques de diabète de type 2. Le pancréas fabrique alors de plus en plus d'insuline jusqu'à l'épuisement
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𝑺𝒚𝒔𝒕𝒆𝒎𝒆𝒔 𝒗𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒊𝒓𝒆 💚: Consommer trop de sucre a un effet néfaste sur la pression artérielle et peut mener à des maladies cardio-vasculaires graves
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𝑪𝒐𝒓𝒑𝒔🚶♂️: La consommation importante de sucre, conjugués à des carences nutritionnelles et un déficit d'activité physique, peut mener à l'obésité, notamment chez les enfants
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𝑩𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆 👄: Le sucre, transformé en substance acide par les bactéries de la bouche, provoque des caries
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𝑭𝒐𝒊𝒆: Le fructose exerce des effets toxiques similaires à ceux de l'alcool sur le foie. De quoi accroître le risque de maladie hépatiques, dont la cirrhose
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𝑨𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔: Une alimentation très riche en sucre peut endommager les protéines de votre corps et causer des inflammation des articulations comme l'arthrite
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𝑷𝒆𝒂𝒖: L'augmentation de l'insuline entraînée par la consommation de sucre produit des enzymes qui endommagent les fibres de collagène et d'élastine. Résultats: un affaissement de la peau et des rides
