09/09/2019
ေအာင္မဲညိဳ ေရေႏြးၾကမ္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
--------------
ေအာင္မဲညိဳလက္ဖက္ရည္ၾကမ္း (သုိ႕) ေရေႏြးၾကမ္း ကို ႏိုင္ငံတကာမွာေတာ့ အိပ္ရာမဝင္ခင္ Bed Time Tea အျဖစ္ ေသာက္သုံးေလ့ ရွိၾကၿပီး ဒီလိုေသာက္သုံးေပးရျခင္းရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြကလည္း အမ်ားအျပားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ေအာင္မဲညိဳ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ Green Tea လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းမွာလိုပဲ Antioxidant ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းနဲ႔ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္းေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္ သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
ေအာင္မဲညိဳ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကို ပုံမွန္ေသာက္သုံးေပးမယ္ဆိုရင္ မ်က္လုံးက်န္းမာေရးျပႆနာေတြျဖစ္တဲ့ မ်က္လုံးေညာင္းညာ ကိုက္ခဲျခင္းေတြနဲ႔ အျမင္အာ႐ုံမႈန္ဝါးျခင္းေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အေရျပားျပႆနာေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ေအာင္မဲညိဳပန္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေစႏိုင္ၿပီး စိတ္က်ေရာဂါအပါအဝင္ စိုးရိမ္ပူပန္မႈလြန္ကဲတာနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ေအာင္မဲညိဳပန္းပြင့္ ေလးငါးေျခာက္ပြင့္ေလာက္ကုိေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးရံုနဲ႔ မ်က္စိအျမင္ကုိၾကည္လင္ေစျခင္း ၊ တိမ္ျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္ေပးျခင္း ၊ ဆံပင္ကြၽက္ျခင္း/ျဖဴျခင္းမ်ားကုိ သက္သာေစျခင္း ၊ ေသြးလည္ပတ္မႈ႕အားေကာင္းေစျခင္း ၊ ဆီးခ်ဳိ/ေသြးခ်ဳိ သက္သာေစျခင္း ၊ သံပုရာရည္+ပ်ားရည္ ႏွင့္တြဲၿပီးေသာက္သံုးပါက ကုိယ္လက္လန္းဆန္းေပါ႔ပါးေစပါတယ္။
အသံုးျပဳပံုကေတာ့ ေရေႏြးျဖဴထဲကုိ ၅/၆ ပြင့္ေလာက္ထည့္ၿပီး ၃ မိနစ္ေလာက္ေနရင္ေသာက္သံုးလုိ႔ရပါၿပီ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္လဲေသာက္သံုးလုိ႔ရပါတယ္ ။ ေအာင္မဲညိဳအရည္ထဲကုိ သံပုရာသီးနဲ႔ ပ်ားရည္ထည့္ၿပီးေသာက္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္
#အထူးသတိေပးခ်က္
က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြမ်ားစြာ ရွိတဲ့ ေအာင္မဲညိဳပန္းကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအဖို႔ေတာ့ ေသာက္သုံးဖို႔ မသင့္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မိမိက်န္းမာေရးေၾကာင့္ ေဆးဝါးေတြ ေသာက္သုံးေနရသူေတြမွာလည္း ေအာင္မဲညိဳပန္းကို ေဆးဝါးေတြနဲ႔ တြဲဖက္မေသာက္သုံးသင့္ပါဘူး။
50g ၁ဘူး 4000က်ပ္
