Dr. Jhon

Dr. Jhon Lo que me gusta de hacer es cuidar de las personas

https://www.bbc.com/mundo/noticias-45640966
05/09/2022

https://www.bbc.com/mundo/noticias-45640966

Los médicos tienen cada vez más claro que la función de nuestro sistema digestivo va mucho más allá de procesar la comida que ingerimos. Aquí te presentamos 7 datos sobre el intestino que explican por qué su salud es clave para tu bienestar general.

04/09/2022

El azúcar en la sangre, también llamada "glucosa" es el azúcar principal que se encuentra en su sangre. Esta proviene de los alimentos que usted consume y es su principal fuente de energía. Su sangre lleva la glucosa a todas las células de su cuerpo para ser usada como energía.

02/09/2022

Mi esposa entró en casa llorando, no conseguía decirme pero pude ver en el fundo de sus ojos que estaban muriendo de vergüenza
Minutos después, dijo que mientras buscaba a nuestra hija en la escuela, vio a un compañero de clase burlarse del cuerpo de su madre.
Era una lucha diaria para explicarle a nuestra hija que no debe darle importancia al bullying de los otros niños
Pero estas palabras afectan profundamente a mi esposa y me siento tan impotente, ella ya se está esforzando tanto, ayunando, baja en carbohidratos, compitiendo, no vale la pena.
Pocos días después encontramos a Vanesa en el supermercado, ella había sido nuestra madrina de boda, estaba muy bien, no podríamos creer, en aquella época, ella era el doble de su tamaño.
Le preguntamos si se sometió a la cirugía de pérdida de peso de la que habla a menudo.
Ella dijo que no, que hace 6 meses atrás después de una depresión grave, en razón de un problema con el espejo, recibió la indicación del Dr John, de una de aquella amigas famosa que ella tenía por causa de la marca de ropas de su padre
Durante la consulta, reveló que sus problemas eran más comunes y más fáciles de resolver de lo que pensaba.
Más de 40 años, dos hijos, jornada doble de trabajo, por más que intentase dietas y ejercicios sin fin, no conseguía atraer el problema real
Su verdadero problema era un índice de riesgo bajo de MAT (tejido adiposo marrón) en sus mitocondrias, lo que haría que su metabolismo se ralentizara, por lo que le sugirió que hiciera una rutina sencilla en casa todas las mañanas y los resultados fueron sorprendentes.
Como ella era nuestra amiga de anõs, ella dijo que nos enviara todo paso a paso
Sin embargo, mi esposa estaba cansada, no quería intentar nada más, pero yo no podía desistir de ella y por eso decimos que lo haríamos juntos, y para nuestra sorpresa era más fácil de lo que imaginamos
Jéssica fue de 82 para 55, estaba más linda que antes de tener nuestra hija
Toda aquella tristeza cuando te mirabas en el espejo se fue, hoy ella parece otra mujer llena de energía y disposición
Yo solo pude agradecer a Vanessa y entonces enseñarle a otras personas
toca aquí y yo te cuento el paso a paso!

31/08/2022

Al dejar de tomar azúcar se producen efectos similares a cuando las personas dejan las dr**as y sufren el síndrome de abstinencia. Se puede experimentar agotamiento, dolores de cabeza e irritabilidad. Algunas personas incluso tienen malestar gastrointestinal.

El azúcar ni siempre engorda ni se convierte siempre en grasaEstudios recientes relacionan la equivalencia entre comer p...
30/08/2022

El azúcar ni siempre engorda ni se convierte siempre en grasa
Estudios recientes relacionan la equivalencia entre comer poca grasa y bastantes carbohidratos con un ajuste de la dieta y la posibilidad de que esos azúcares no engorden. También ocurre a la inversa, cuando ingerimos pocos carbohidratos y suficiente grasa. Te explicamos por qué en ambas dietas no se engorda.

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