Alas de Cristal Marketing

14/03/2021

¿Te gustaría incorporar una rutina de ejercicios para mejorar tu calidad de vida?🤸‍♀️

️📌El hacer ejercicio es un hábito que debemos incorporar para sentirnos más activos y con energías para poder afrontar nuestra rutina.

📌Si estás enfocado en hacer ejercicios para bajar de peso, debes a su vez tonificar los músculos para evitar que se aflojen tus músculos 💪

📌El ejercicio que hagas debe estar centrado en tonificar, para ello el entrenamiento debe ser suave. No te esfuerces de más porque puedes provocarte lesiones 😖

📌La plancha es uno de los métodos ideales para tonificar, hay que tensar el músculo y mantenerlo en una posición estacionaria el tiempo que sea necesario. Para ello sólo debes estirarte boca abajo con la espalda recta y sobre tus codos.

📌Para poder tener el cuerpo tonificado tu ejercicio debe ser unos 20 minutos al día, debes descansar entre un ejercicio y otro entre 2 y 3 minutos ⏱

📌Además de ejercicios diarios debes incorporar una dieta de comida saludable y nutritiva para que te ayude como complemento 🥗🍲🍎🍉

📌No olvides de tomar 2 lts de agua diario como mínimo para hidratarte 🥤

📌Trata de que se haga un hábito porque te ayudará a una vida más activa, mejorará tu salud y te sentirás más vital 🤩

13/03/2021

Comer sano te ayuda a mejorar tu calidad de vida!

👉Si tomas agua antes del desayuno, ayudas a despertar tu metabolismo

👉Un buen desayuno nutritivo es ideal para arrancar la mañana

👉 Los cereales son fuente de energía! Incorpora cereales a tus comidas!!

👉 ¿Sabías que en los frutos secos se encuentran aceites naturales?

👉 En la vitaminas encontras un variedad de proteínas muy importantes para tu cuerpo. Mientras más colores juntos comas mejor para tu cuerpo

👉 Las frutas son la golosina más natural que existe, y hay de muchos colores y sabores distintos.

👉No todos los aceites son buenos para el colesterol, intenta usar de oliva o canola.

👉El pescado es una de las carnes más completas en vitaminas, proteínas y aceites naturales. Intenta comer menos carne que contenga grasa.

💥 Si vas incorporando estos tips puedes llegar a tener una vida sana y saludable!!

💥 No olvides de agregarle ejercicios a tu día! 💪

02/02/2021

El marketing digital es una profesión super importante en éstos tiempos. En éste artículo te cuento como evolucionó y cuáles son las diferentes ramas que posee para ingresar al mundo digital!!

Definición de marketing digital, su evolución en la web y además las diferentes herramientas que posee para aprender y trabajar.

26/01/2021

Este proyecto nació de querer progresar, buscando una manera más de mejorar mi calidad de vida y la de mi familia.
Es una empresa familiar, personal, que se creó de acuerdo a una motivación personal por aprender y conocer todo lo relacionado con la web, la creación de páginas y todo lo que el cliente necesite para poder hacer crecer su negocio.

Además de la docencia, me interesa e intriga mucho lo que es el marketing digital, por ese motivo comencé en la academia NEETWORK BUSSINES SCHOOL, que me ayudó muchísimo a especializarme en el área.

Alas de Cristal se dedica a ayudar a toda persona que quiera y se interese en poder ingresar a la web, mejorar su empresa o negocio y pueda crecer a nivel online y offline.

¿Porqué Alas de Cristal?
Alas de Cristal es una especie de mariposa bellísima con alas transparentes que vive en la zona de América Central.

El motivo por el cual yo elegí ése nombre es porque me siento muy identificada debido a la transformación que realiza la mariposa de gusano, a capullo y luego la bella mariposa.

Te cuento una historia…
Una vez un hombre ayudó a una mariposa a salir de su capullo y no se explicó porqué no pudo volar. Luego supo que con la fuerza con que la mariposa rompe el capullo, es lo que le permite mover sus alas. De esa manera me siento yo al unirme a este mundo del marketing digital, como la mariposa que está dentro de su capullo y que soy yo la que tiene que romper el capullo para poder volar en éste mar azul que es la web y poder superarme a mi misma y lograr ayudar a aquellas personas a que salgan de su capullo al mundo.

Bonita historia ¿no?

Es importante para mí contarte mi historia y lograr de alguna manera ayudarte a que te animes a lo que desees y anheles, con esfuerzo y dedicación todo se logra.

Si quieres conocernos un poco más no dudes en visitar nuestro sitio web https://alasdecristalmarketing.com/