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08/05/2020

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07/05/2020

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RALLY MTB GR
18/11/2019

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NUTRICIÓN DEL CICLISTA Una adecuada cantidad, calidad y distribución de los alimentos en los hábitos del deportista son...
25/09/2019

NUTRICIÓN DEL CICLISTA Una adecuada cantidad, calidad y distribución de los alimentos en los hábitos del deportista son fundamentales para la obtención del éxito en sus competencias.

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ENTRENAMIENTO DE CICLISMO
25/09/2019

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25/09/2019

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), es una forma de anaeróbico y ejercicio cardiovascular. Éste a su vez es un entrenamiento de fuerza- resistencia, ya que combinamos ejercicios anaeróbicos y aérobicos (trabajando de esta manera la resistencia física) y, que se establece en la técnica número cinco. Habitualmente las sesiones HIIT pueden variar de entre 4 y 30 minutos. [ 265 more words ]

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05/07/2019

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PROYECTOS
05/07/2019

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15/02/2019

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