10/03/2026
Manchmal reichen ein Ball, ein Wort und ein Moment voller Aufmerksamkeit.
Bei einem Teammeeting bei MAKAM haben wir eine scheinbar einfache Übung ausprobiert:
Ein Ball wird bewusst an eine andere Person weitergegeben. Für einen kurzen Moment gehört dieser Person die volle Aufmerksamkeit und Präsenz der Gruppe.
Mit dem Ball wird ein Wort „weitergeschenkt“ – eine spontane Assoziation zur gezogenen Karte.
Runde 1:
Freie Assoziationen zur Karte: Flow, Holz, Sport, schnell, Ehrgeiz, Power, Freude …
Ohne feste Regeln. Ohne richtig oder falsch.
Jede Person teilt das, was sie in diesem Moment wahrnimmt und richtet es bewusst an ein anderes Teammitglied.
Runde 2 und 3:
Schrittweise kommen neue Regeln hinzu.
Die Auswahl der Begriffe bewegt sich nun innerhalb einer bestimmten vorgegebenen Kategorie, später kommen weitere Bedingungen dazu.
Was zunächst spielerisch wirkt, verändert sich dadurch spürbar:
Mit jeder neuen Regel rücken Konzentration, schnelles Denken und Erwartungen stärker in den Vordergrund, sowohl die eigenen als auch jene, die wir von außen wahrnehmen.
💡 Unsere wichtigste Erkenntnis aus der gemeinsamen Reflexion:
Mit jeder zusätzlichen Regel verändert sich unser subjektives Gefühl von Freiheit. Die individuelle Aufmerksamkeit verschiebt sich von spontaner Wahrnehmung hin zu stärkerer Leistungs- und Ergebnisorientierung.
Eine einfache Übung, die zeigt, wie Rahmenbedingungen unser Erleben verändern können, im Meeting genauso wie im Arbeitsalltag.
Gerade deshalb lohnt es sich immer wieder zu fragen:
Wo reagieren wir automatisch auf Regeln und wo entsteht Raum für bewusste Wahl?
Solche kleinen Experimente machen sichtbar, wie stark sich unser Denken, Fühlen und Handeln im Hier und Jetzt verändert, sobald sich der Kontext verschiebt.
Genau an dieser Beobachtung setzt auch unser Innovationsprojekt BEYONDEX an.
Es erforscht, wie Menschen durch bewusste Wahrnehmung im Moment erkennen können, dass äußere Regeln zwar unser Erleben beeinflussen, die innere Freiheit jedoch nicht von ihnen abhängt.
Im Zentrum steht der Raum zwischen Reiz und Reaktion: jener Moment der Wahl, in dem neue Perspektiven, neue Handlungsweisen und damit auch echte Innovation entstehen können.
